合掌」的生命美學    2003/10/02   發表

從小聽說「說謊的人鼻子會變長」,我只是奇怪,爲什麽從沒有人因爲說這句話而鼻子變長。

「仙履奇緣」故事的重點是說,到了午夜十二點整所有東西都會變回原來的樣子。只是我納悶,爲什麽唯獨那隻鞋會「忘了」變回去?


集體相信的事不一定表示是合理的。

「拜拜」或「祈禱」的形式也是我從小的懷疑。不過由於學習氣功,讓我對這種「低科技」有了新的詮釋。據美國時代週刊報導,美國有1000萬人經常靜坐,靜坐已經成為美國主流社會的風尚。

「頂禮膜拜」似乎是古今人類共同的肢體語言!

那麼多不同的種族,在不同時間、不同地點、例如原始部落的拜天拜地動作;埃及或馬雅透過金字塔式的祭儀;西藏喇嘛的「五體投地」;儒家孔孟的打恭作揖;從基督徒的祈禱;從佛教的拜佛……等行為,應該不是「巧合」能解釋的。

其中,特別是「合掌」的形式,從氣場或「經絡穴道」來看,應該是打針吃藥或開刀之外,生命另一種無限可能!

一次觀賞少林武僧的表演,有好幾回激烈的武術表演完畢之後,武僧們頓然集體立定合掌頂禮,然後集體一聲「阿彌陀佛」,那是一種「斬斷前後際,一劍依天寒」,讓我全身起雞皮疙瘩的生命美學! 

◎ 人體十二經絡,「合掌」讓其中「手三陽」、「手三陰」的六條經絡能量在左右兩手連結與交換。

◎ 雙手十指指尖合稱「十宣」,具有釋放腦壓的降壓功能,是腦中風的急救穴。十指同時朝上,直接與日月星辰的能量交換。

◎ 「十宣」與掌上的「勞宮穴」一樣還,具有「外氣內收」及「內氣外放」,即「發功」的功能。

◎ 合掌靠近「膻中穴」,相當七輪中的「心輪」,具安神效果,可有效地改善「憂鬱症」。

◎ 合掌靠近胸口,內有一「胸腺」構造,是重要的免疫「淋巴器官」,「T淋巴球」就是在胸腺製造。

◎ 合掌配合俯首低頭,可鬆弛頸椎,具安定神經、改善失眠等效果。

◎ 氣場靠近口部,奇經八脈中的「任督二脈」在此交會,這是經絡中的高速公路。配合「舌頂上顎」具有促進唾液分泌,具有促進消化及抗老延年的效果。

◎ 合掌所建立的氣場可連接左右二大腦,因此深具開發智慧的功能。

◎ 不論是禱告或是念經,心誠意正的「懾心」是關鍵。「念」=「今」+「心」,「今」就是眼前「當下的一念」。 

【遠紅外線能量板配合篇】 

所謂「當下」,一般人較難體會,但是若對「氣」有一點感覺,就自然能體會其中的道理。

遠紅外線的能量具有「輻射」的性質,能協助一般人更容易感受到「氣」的存在。

這種「輻射」:

--像媽媽撫摸嬰兒一般安全,因為我們的手發出來的就是「遠紅外線」。

--像氣功師一樣能幫我們梳理經絡氣場,它的能量關鍵是「放射率」的問題。

遠紅外線的好處是能提升免疫系統功能,帶動內微循環,促進新陳代謝,增加細胞活性,提高身體含氧量等。

將能量板用於靜坐,不論配合「合掌」或置於「丹田」配合腹式呼吸,都能協助您的身心靈得到最佳的舒緩效果。


搶救"半健康"--可以靠「按摩」     2003/10/09   發表

按摩,一個敏感的字眼,事實上,不管明眼或盲眼,幾乎自有人類以來就有「按摩」了!

按摩,以廣義來說可以包括所有以雙手的方式刺激身體經絡穴道的方法,例如:推、拿、點、壓、敲、滾、扣、按、揉、捏……等。

(當然,阿政先生最自豪的就是學了一點源自少林武僧「點」法。

「點穴法」的主要賣點就是「直搗穴道」,輕者治病,重者致命。有興趣的網友,10/18日可以來參加網聚「享受」一下被「點」的快感,很爽的啦!


最古老的「氣功點穴」,最科學的「遠紅外線」竟然在我身上交會,我期待用研究的角度跟大家分享經驗!)

至於說到「半健康」,我想地球上沒幾人能鐵齒認為自己是100﹪的健康吧!

除非,您每天飲食定時定量、固定流汗或運動;

除非,您動作姿勢完全正確,每個脊椎都前後看齊,左右對正;

除非,您絕對不會吃到注射抗生素的肉、含農藥等的蔬果或是含氯等自來水;

除非,您能像個原始摩登人,遠離各種電磁波;

除非,您沒煩惱沒憂慮、天天自然入睡自然醒;

或者,除非您只有您家的臭氧層沒破,病毒或汽機車廢氣碰到你都會自動躲避……

現代人的身心普遍出現各種莫名的困擾,若有若無、時好時壞。例如:倦怠、怕冷、失眠、肥胖、焦躁、憂鬱、胸悶、心悸、脹氣、健忘、頭痛、過敏,特別還有各種免疫系統、心血管以及各種莫名的酸痛等……

這些,有時是自律神經失調之類的原因,打針吃藥未必能真正解決!

由於細胞具有自我恢復的能力,所以一些不舒服忍忍就過了,問題是這筆帳是會有紀錄的。

我們的神經的「痛閥」,對於疼痛的忍受度會越來越高,一些不適原是警訊,卻能因為我們的「習慣」而被忽略,小毛病可能就累積成不可收拾的大病。

經絡理論應該說是一種「預防醫學」,所謂「上工治未病、下工治已病」,在未發病,或者是有點徵兆之初就先殲敵於灘頭才能事半功倍。

按摩,可以藉著自己或老公老婆的手,修復你疲憊或受傷害的身心靈。

◎ 臟腑的特性是「內聯臟腑、外絡肢節」,透過皮表或肢節的腧穴可以達到強化臟腑及組織器官的功能。

◎ 皮膚宛如人體的第二個腦,是當的撫摸或按摩等刺激具有刺激心智、平衡血壓、提高免疫力等意義。

◎ 預防的意義甚於治療。

◎ 能推動氣血,就像清掃水溝一樣具有「激濁揚清」的效果。

◎ 一個腧穴可具多種功能,一種病症可透過多穴相互為用。

◎ 手掌及指尖等能發出類似「遠紅外線」的特殊波長,具自然療能。
◎ 經絡穴道兼具「身心靈」平衡的意義與功能。

◎ 透過背部的觸診,尤其是「督脈」的脊柱,配合兩旁的「華陀夾脊」及「膀胱經」等,可做為及其有效的健康測試與保健。

【遠紅外線能量板篇】

◎每一個人的手雖然都可以放出遠紅外線的功能,問題是強度的問題,普通人的手之於氣功師的手,就好比瓦片之於「遠紅外線能量板」。(國防部中科院測試報告編號:IR89EM112為證)

◎脊柱兩旁有影響現代人特別是文明病的「交感神經」及「副交感神經」,能量板的「放射性」能量---也就是「氣」能具最有效的疏通效果。

◎脊柱上「督脈」的穴名,配合「膀胱經」穴名即可當作最佳的「健診」參考-------因為只要配合活絡乳將能量板輕輕刮過,氣血不通之處當場明顯顯現通紅的現象。為這現象很快消失,相對臟腑及身體的不適感也是可以大幅改善。


吃果子拜樹頭(上)--感謝我的兩位恩師       2003/10/16   發表 


我的「氣功點穴」老師曾水先生這幾天自南非回來,讓我不禁想說幾句感恩的話。

對於我的另一個「樹頭」王瑞亭先生,是「少林氣功內近一指禪」的第19代傳人,大陸有500萬人學,我雖然不是入室弟子,但實在受益良多,下週將另文介紹。

穴道是開關,氣功就是能量。南北少林的點穴跟氣功在我身上交會,雖然只略知皮毛,但常讓我「頭暈」。

前者是源自河南嵩山北少林,我習自桃園曾水先生,老師是關著門教的,我是他最後收的一名弟子。

後者是源自福建莆田南少林,我習自上海王瑞亭先生,老師是敞開大門公開傳授。

已經近七年沒見到老師了,見到老師真的非常開心,聊了好久。
老師今年64歲,現在在南非開了一個農場,僱有37個工人幫忙,他原是想過清閒的日子,不過當地人都知道找他看病,很受當地人敬重。

老師這次看起來有點疲倦,因為回到桃園沒幾天,到彰化作客,沒想到竟被一拖拉古求診的人黏到,連續三天都沒好好休息!

真的是特別懷念老師當年上課內容跟氣氛。他上課從不用帶書,但不論是十二經絡、奇經八脈、3百多個穴道,他都能精確的將穴性穴位主治等講得清清楚楚明明白白。還有人體解剖概念、現代病理,他都能用最簡單的方式讓我們了解。

一個人值不值得被學習就是看他自己有沒有繼續在學習。

老師到現在仍在繼續研究他獨到的「末梢治病論」,這次回來他給了我一疊新的資料,他把末梢特殊的穴道圖,配上主治病症,還配上可以做成電腦檢索的Index,真是超方便的。

我從事的是資料庫研究,從我的角度看,那是多媒體資料庫的概念!

這次網聚本想直接「盜取」他先前的研究資料,這次他回來我正好徵求老師的同意,老師的慷慨,在半秒鍾之內就說沒問題。

我將抽取一部份重要精髓,於18日交請Crystal代為分發。

阿政先生生性沉默寡言,忠厚老實,平常只有用墨水很少噴口水,所以吹牛不是我的專長。

氣功 + 經絡穴道 + 整脊,網聚那天,我嘗試將十幾年的經驗,預計在各位打瞌睡之前的40分鐘之內一口氣跟各位分享。

其實我也學過整脊,為補能量板的不足,我也將介紹幾個方便有效的整脊方式。

網聚那天的內容我大概將就以下幾個主題作介紹:

●氣功概念

●經絡穴道概念

●遠紅外線基本原理

●能量板的作用與使用方式

●經絡穴道與氣功的養生經驗

●頸椎、胸椎、腰椎調整DIY

到時候還請大家多多指教ㄛ!^^


    吃果子拜樹頭(下)--感謝一指禪王瑞亭先生       2003/10/23   發表 


一個老師值不值得被學習,主要是要看他自己有沒有繼續再學習。我提的兩位老師都是讓傳統知識資源再生的老師。

上週提到老師曾水。這週,我要談談另一位讓我對生命體驗產生質變的王瑞亭老師。

我們的人體,如果以一個城市結構為例,曾水老師讓我看到都市上下內外綿綿密密的硬體建設組織網。王瑞亭老師則讓我看到通上電流之後,燈火通明、資訊暢通的都市生命力。

先說「少林內勁一指禪氣功」,在大陸有500多萬人學過,2000年還榮獲氣功研究發展委員會評定為十大氣功之最佳功法。

老師是在約三年前來龍潭傳授「少林氣功內勁一指禪」。當時是團體授課,我稱老師怕是高攀了!

現在我有幸常跟他在台灣唯一的嫡傳女弟子黃梅芳小姐繼續請益----我也稱老師。我很多的觀念或體會是從 黃梅芳小姐那學來的。她稱老師Dady,所以老師進身的一些事我也略知一二。

老師是回族人,現年72歲,是大陸國寶級的氣功師。在大陸及海外都十分受到尊敬。

師父是因當年在北大荒凍傷了雙腿,後來被福建少林寺的闕阿水先生治好,同時將少林寺不對外傳的「少林內勁一指禪」傳授給師父。

但老師不忍見這功夫失傳,因此破例將將這門功夫對外發揚。

老師用科學的理論,科學的角度配合現代醫學觀點,讓古老而神秘的「一指禪」有了的生命。

「一指禪」讓我很快的體會到氣功的「氣感」,讓我在原有的經絡基礎上對人體的經絡與氣場有非常讓我興奮及更進一步的體會。

「經絡穴道」跟「氣功」極可能是敲開人類「身心靈」的「低科技」。這是兩個超大的研究領域,我越學越興奮,但也越學越心虛。

兩位老師的老師都是目不識丁的少林寺師父,兩位老師分別將中國特有的「經絡」與「氣」的理論用新的語言予以新的詮釋。

氣功主要牽涉意念的配合,意念正,自然我們的舉手頭足、起居作息才不會踰矩,如此心才會平,氣才會順。

這是我兩位恩師不斷諄諄提醒的事。

不論是經絡還是氣功,兩者都已經與佛家的修行結合,事實上我們可以用「心智科學」的角度來看這兩者。

雖然,在兩位恩師面前,我只是兩個大樹頭分別長出的小葉片。但兩位老師的「心量」會是我心智成長的能量。 


意外的發現       2003/10/30   發表 

遠紅外線之所以廣受肯定,主要是因爲科學家曾經利用科學儀器發現氣,功師所發出來的「氣」的波長與遠紅外綫約8-14微米「生育光波」的波長一致。

這兩天在閱讀一份大陸氣功方面的資料,我驚訝的發現:
當時地一批作實驗的氣功師,竟然主要就是我上週所寫老師王瑞亭的師父---闕阿水先生。

這整個研究過程及結果紀錄於1980年的《中國百科年鑑》。

1978闕阿水帶領弟子進行大陸第一批「內氣外放」的研究,根據研究觀察到:

※「闕阿水運氣的時候能隨意控制自身的發光強度,使受功者相應的發生紅外輻射改變」。

※「並觀察到練功者所發出的氣,是一種異于常人的低頻漲落調制的『紅外電磁波』」。

※「闕阿水之子闕巧根從掌心發功能使膠片(底片)感光,其紅外能量能爲人體所接受而産生人體效應」。

研究遠紅外線能量板有一年了吧,真是沒想到資料的源頭竟然就是源自老師王瑞亭與師父闕阿水等參與的科學實驗而來!

敢在這專欄口沫橫飛講沒幾人能講的「氣功」,主要就是我清清楚楚的感受到「氣」的存在。

氣功首重的就是「德」字。若有意撒半個謊,「氣」就大不起來!

「少林內勁一指禪」氣功真的很像武俠小說的情節!
這功法原是少林寺內不對外傳的功法,從來是師徒之間口授單傳,不立文字,只有王瑞亭老師得到了此功法的真傳。

闕阿水先生因家族關係還俗,打破佛門嚴規才開始外傳。此後經由王瑞亭先生等科學性與數據性的整理研究,才能於2000年在大陸被評定為十大氣功之最佳功法。

它的特點就是能夠「外氣內收」、「內氣外放」----也就是「採氣」與「發功」的意思!

聽來真的像天方夜譚,但如果用物理學「共振」理論的角度來看,它是可以被驗證的!

我希望有機會能參與進行這方面研究!

氣功不是萬能,但在健康的道路中,相信透過「氣」與「經絡」,我們可以少走許多冤枉路!

穴道是開關,氣功是能量。

如何透過有效的穴道,利用有效的能量「打通氣血」是古人的夢想!

如果能擁有一個像仙女棒一樣的東西,哪裡不舒服,就在哪裡輕輕摸摸,然後就能改善不舒服 ---- 這真是所有人類的夢想!
這夢想,我在「遠紅外綫能量板」找到最接近的答案。

遠紅外綫能量板可以說是: 穴道、 針、灸、按摩、括痧、氣功、能量…等概念元素的組合。詳細就不暫不多說。

闕阿水先生已於1982年辭世,謹以此文感念大師德澤!
-----「感」、「念」,是氣功的基本關鍵概念!


自我充電中心--氣海穴      2003/11/06   發表

中藥,突然蹦出個什麼「馬兜鈴酸」,許多補藥一下子變毒藥!
西藥呢,威爾鋼是給男生吃,威爾柔是給女生吃,我常在想,如果男生女生交換吃,有誰可以告訴我結果會怎樣?

藥物之外,經絡穴道為我們的健康提供另一道出路。

穴道就像是每個人身上的自動開關。一個穴可能可以治療很多病;一種病也可以同時用多穴互相配合。

另一方面,經絡穴道也像是我們人體的「蓄電池」,具有儲存與供應能量的功能。因為,我們人體可以說是一個令人讚嘆的「智慧型巨大系統」。

它可依不同的時間,不同的穴位提供臟腑所需的能量。古時候的語言稱為「天人合一」;現代物理學則稱為「量子力學」或「質能轉換」等。

現代的科學往往釋在解釋古代的「迷信」。

自我充電的方式,古人最常用的就是靜坐。這是向天地宇宙借能量,自我充電的最有效方式之一。

期據美國時代雜誌報導,美國已有近1000萬人學習靜坐。

靜坐的關鍵主要是讓「氣聚丹田」,廣義的丹田指的是臍下小腹部位,特別是指「關元」及「氣海」等穴。

關元穴已經介紹過,今天介紹氣海穴。

【穴位】 (圖略)

位於臍下1.5吋,也就是臍下兩指寬之處。

【主治】

經痛、月經不順、子宮諸症、腸病、下痢、頻尿、疾病預防、神經衰弱。

【主要穴性】

氣海穴顧名思義是指「元氣之海」,即元氣變動匯集之穴。

海穴與臍下「任脈」的陰交、氣海、石門、關元至中極、曲骨等穴連成一線,稱為「臍下丹田」。是儲存「腎氣」的部位,中醫的所謂「腎」主要指的是泌尿、生殖、生長發育等機能。

本穴主要與「元氣」及生殖系統的保健有關。尤利於男性,是男性的「生氣之海」。

以解剖而言本穴位內部為小腸。對老人的小腸營養吸收有很直接的益處。

這區域可以說是人體的發電廠,電力供應充足則聲音宏亮、精神飽滿、精力充沛。

【自我刺激方式】
1. 按摩:用拳頭或手掌適力按壓後作順逆時針方向轉動按摩,各約50次。
2. 熱敷:以熱毛巾等具有熱能的工具熱敷。

【能量板的運用】

3. 刮摩法:配合「活絡乳」,由臍下開始往下輕刮,速度放慢,最好具節奏感,每道長約5公分,可讓遠紅外線的能量一次同時刺激臍下丹田的所有穴道。

4. 靜坐+腹式呼吸:可用盤腿或一般座椅的坐姿皆可。腰桿挺直,兩肩下垂,心情放輕鬆。將能量板置於小腹,配合腹式呼吸。

「氣聚丹田」是自古以來醫家及養生家的夢寐追求。將能量板置於小腹丹田之處,除了具有直接刺激小腹丹田諸穴外,若用於靜坐,能量板能協助您加速體會「氣感」,您可因此更有效的達到「自我充電」的目的。

女性或老人朋友尤其值得推薦。