尋找幾個有趣的穴道         2003/07/31   發表

       這陣子講了許多氣場能量，經絡穴道似乎有點給他冷落了，讓我們再回到穴道這個主題吧！

        穴道是馬路，是車站，是地圖；氣場能量是車輛，是汽油，是動力。

        所以，沒有哪一個比哪一個重要的問題。

        每次介紹穴道都讓我有點感覺不太對得起那個穴道，原因我有提到過，因為每次說道穴道的刺激方式大部分都是只能是「按壓」或「按摩」，倒不是說點壓按摩無效，而是，穴道的意義不僅是如此而已！因為：

1.穴道為了自我保護，大多是非常巧妙地躲在骨縫邊，所以，按摩方式對於「穴位」及「手法」等就是一種不說不明的「專業」了。

2.力道的問題，若用力太輕效果不大；太用力，首先是容易疲勞，三兩下就沒電，另一個問題是可能會傷害皮膚、肌肉、破壞微血管，還會讓穴道疲勞。

3穴道刺激的意義不僅僅只是機械性的刺激而已，它還有「能量」傳輸的問題，也就是所謂的「氣」。自己幫自己是沒問題，但是要幫別人就牽涉到自己的「電力」的問題了。

        近半年多來，從科學學理上、從造型設計上、從別人使用的經驗上，我已經成功的完成一個「遠紅外線能量板」---或是說是一個「能量轉換器」的設計，站在保健的角度，它讓我從此很有信心的為您介紹個別穴道。

         越來越明顯的，未來將是個講究「能量」的世紀。

         穴道的確是既神秘又美妙，它既能巧妙地「內屬臟腑」，有能「外絡肢節」；既能與外界能量溝通，又能巧妙地躲在該躲的地方！

         所以，大多的「穴位」的確是不怎麼好找，不過，不論根據「動作」、「分寸丈量法」或是身體「地標」法等，古人自有一套巧妙地方法標示出真正的穴位。

        限於篇幅，在此僅就趣味性或欣賞的角度來看看幾個實用穴位的尋找方法，希望能高您對穴道的興趣。至於繪圖跟詳細「穴性」等就暫時省略嘍！

◎風市穴---足少陽膽經

取穴：立正站好，兩手自然下垂，中指指尖碰到之處就是「風市穴」
特性：主中風偏癱，腳酸麻，膝關節痛。

◎天府穴---手太陰肺經

取穴：鼻尖沾上墨水，以手平舉，低頭用尖去碰大手臂，手臂上沾上墨點的地方即為「天府穴」。

不過，稍點歪了也無妨，本穴稍下一指寬處穴名為「俠白」，也是同屬肺呼吸系統。

特性：主腦充血，嘔吐。

◎勞宮穴---手厥陰心包經

取穴：輕握拳，以中指、無名指同時，屈向掌心，當兩指尖所著之中心點稱為「勞宮穴」。

參考：另有說法是以中指所著之處取穴。

特性：清胸膈之熱；人體三大進出氣穴之一。

◎命門穴---督脈

取穴：肚臍相對的背面，第十四椎下陷處即是「命門穴」。
特性：五臟六腑之本，十二經之根，呼吸之源，生命之門戶。

◎神闕穴---任脈

取穴：肚臍本身就叫作「神闕穴」。

特性：我們在母體內跟母親氣息相連之處。

跟命門穴一樣，是我們「固本培元」的兩大要穴。不過要注意，本穴宜灸，禁針。

◎天樞穴---足陽明胃經

取穴：肚臍旁約三指寬之處稱「天樞穴」，左右各一。

特性：腸胃消化等功能具有特效。

Crystal補充:由於大哥對經络穴道的專業,以及對遠紅外線效果親身體驗的強烈信心,讓我們興起請他研發設計出一套可以結合這兩者的組合的念頭,允政大哥親自設計的「遠紅外線能量板」正進入說明明書內容校對印刷的階段,他投入不少心力,希望不久的將來Crystal能把這個可以促進健康與美麗的組合推薦給大家來試試看ㄛ,敬請期待^_*

腧穴命名的智慧          2003/08/07   發表

幫別人取名或取綽號總是特別容易，什麼麻花或菜花；什麼麻瓜或菜瓜，取來靈感泉湧，而且絕不嘴軟。

---特別是幫自己的老闆取時候。

不過，如果您有替自己孩子取名的經驗，相信您會發現，命名似乎比生小孩還要折騰人！

記得以前老師曾水先生跟我們第一天上課，所介紹的第一個穴道穴名是「雲門穴」，至今印象仍深。

「雲門」雖是屬於「手太陰肺經」的第二個穴，但因為第一個「中府」穴是以雲門來定穴位，所以先介紹，至今還有印象。

想到「雲門」，當然您可以想到「舞蹈」，或是想到「林懷民」。不過如果您試著帶一點遐想---想到「雲」，想到「門」……，是不是有點像大學聯考的作文題目或者是兩首詩？

問題是，你可不可能，或者是有沒這種氣魄或智慧將「雲」跟「門」放在放在一起，然後將他變成一個專有名稱？

至於「雲門」穴，為什麼要取這個名稱？

因為「雲門」穴屬於「肺經」，位於鎖骨正下方的凹陷中，也就是鎖骨和上臂骨頭的交界。

古人認為我們的身體與天地相應，鎖骨之上為「天部」，鎖骨至肚臍之間為「人部」，肚臍以下為「地部」。

當我們離開母體開始哇哇亂叫，哭得驚天動地，並且吞吐人世間第一口氣打開的就是肺氣。

「雲門」位於「肺經」的起始，穴位位於最接近鎖骨的「中府」穴一指寬之上。

天氣與地氣相交後流通於經絡之中，形成我們身體能量的循環系統，其中吸收「天氣」的開啟「地氣」的就是「雲門」穴。

人體的腧穴看起來就像灑在地上的沙子，然而事實上，每一個穴位不論就治療的意義或是位置的尋找都有其特別的意義，所以，「取名」就絕不能是馬虎的事情。

「穴名」讓我特別感動到起雞皮疙瘩是在一個舞蹈表演節目---「站樁」，舞者的舞蹈加上氣功的「站樁」意象，加上聲光，特別是背景打上巨大而快速變換的穴道名稱的仿宋體字鎖營造的意象……

對我個人而言那是一種古代智慧跟現代心靈撞擊出強烈火光的生命美感經驗。

研究穴道，可以先從欣賞穴名開始。

順便說，聽說過了夏天，另一種威脅呼吸系統的病毒有可能再度光臨。秋天的身體要夏天先作預防，秋天屬肺，「雲門」跟下方一指寬的「中府」穴是強化呼吸系統的重要穴道，再順便說，此兩穴也是淋巴聚集之處，女性朋友請切記，這是預防乳癌的重要穴道。

話說回頭，每一個穴道名稱都有它的特殊意義，我遍翻各家經絡的說法單是分類法就五花八門，不過，站在自我養生的立場，我們不仿就試著從「欣賞性」的角度，慢慢進入經絡的世界吧。

有些穴名是老師教我們用來作觸診參考的，
例如：心俞、肝俞、肺俞、脾俞、胃俞、腎俞、膽俞、膀胱俞、大腸俞、小腸俞

有些穴名是根據丈量的方法，例如：足三里、三陰交

有些穴名您可以從動物得到聯想，例如：魚際、鳩尾、伏兔、鶴頂、犢鼻 。

其他如：
◎ 植物：攢竹、禾髎
◎ 建築：天井、玉堂、巨闕、內關、曲垣、庫房、府舍、天窗、地倉、梁門、紫宮。 
◎ 山陵：承山、大陵、商丘、丘墟等
◎ 池澤：風池、曲池、尺池、少澤、合谷、陷穀、俠溪、太溪
◎ 生理功能：承漿、承泣、聽會、勞宮、廉泉、關元
◎ 方位：上關、下關、內關、外關、后溪
◎ 臟腑功能：氣海、血海、神堂、魄戶、魂門、意舍、志室
◎ 生理部位：頭維、乳中、脊中、顴髎、聽會
◎ 大體解剖：腕骨、完骨、大椎、曲骨、京骨、巨骨
◎ 治療作用：光明、水分、通天、迎香、交信歸來、筋縮

一年來的感言與獻禮         2003/08/14   發表

老師要小朋友寫遊記，規定字數至少要500字。
一個小朋友寫道：
昨天，爸爸帶我到山上玩，我們聽到好多的蟬在叫：
吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱
吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱
吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱吱
……………………
老師批：
寫得很好，不過現在是春天！

夏天適合聽冷笑話！ 
不過您也可以試試看，一口氣打出1000個「吱」字，不能用「複製」跟「貼上」！

自從翩翩站上Crystal的水晶報舞台竟然已經一年了，每週要嘰哩呱啦擠出1000多字，剛開始時，每寫完一篇就會覺得這大概是所能擠得出的最後一篇了！
不過，不寫不會知道自己還真的能寫，但是，寫了才知道自己真的還有很多東西要學！
這一年，我不斷地寫，也不斷地在學習！
畢竟，放在電子報上的文字，任何一個字都有接受檢驗的壓力！

我自己定的標準是要對得起「天下蒼生」、「列祖列宗」、「老師」跟「國文老師」！

我確定，生命的答案在「經絡」，經絡的精髓是「氣血」。
「打通氣血」是古今多少人對於健康的企盼！

打通氣血的的最大關鍵在於電磁波波長能夠與體內的水分子產生「共振」。

唯有讓「氣」在「經絡」之中產生「共振」才能有效地「打通氣血」，也就是說利用「共振」的原理才能將人體及血液中的水分子「振碎」，同時，因為體內水分子的活化，所以可以有效的達到是讓「氣帥血行」的效果。

古人發明用「銀針」扎穴，因為「銀」是最好的導電體，透過「銀針」能將自然宇宙中的「電磁波」導入特殊穴位，來打通氣血。用「灸」法則是用最具有「陽氣」的「艾草」，以熱能來活化遲滯的氣血。

這些效能幾乎無可懷疑而且已被科學證實，問題是專業的門檻總是太高了一點，除了效能之外，如果能符合：自然、方便、簡單、持續，甚至於即使懶人、笨蛋都能DIY的方法或工具更是現代人最需要的。

這幾年來，我也一直在探索：到底有沒有像多拉A夢，能發明一種能直接把「能量」導入經絡穴道的工具？

這關鍵，我在：「遠紅外線」+「生育光波」+「精密陶瓷」+「經絡穴道」找到了答案！

最近兩個月，每晚我都在整理一本小小本關於的「遠紅外線能量板說明書」。
平常寫一篇稿子平均約3個小時，但最近這份小冊子，僅約6000字，連圖帶照共40多頁，從構想到付印，竟然花了將近兩個月的時間。
我還真的有點被自己的「誠意」感動了！

雖然，「遠紅外線陶瓷」在許多民俗療法及美容界已經被廣泛應用的，並且具有完全正面的效果，不過無論在學理上、在造型上或者是材質上仍有很大的研究發展空間。

在材質上，我找到了「中科院」開出證明「放射率」高達92﹪的優良材質。
在造型上，我用我曾經拉過手拉胚的玉手捏出了符合人體工學的原模造型。
在學理上，我把肚子理看過的古書跟科學書吐了出來用現代話寫成了說明書。

從對於遠紅外線的說明、能量板的使用到經絡穴道的應用，透過最精簡的說明文字跟圖片，我敢說對於「打通氣血」，那絕對是一本非常實用的小冊子。

在這醫藥氾濫、環境氾濫、農藥氾濫、道德氾濫、政治氾濫…………的時代，古時候神秘的氣功、穴道以及難以捉摸的「打通氣血」問題，我用科學能充分解釋的「遠紅外線能量板」作新的詮釋。

這也是吱吱吱吱………叫了一年之後，呈給您的獻禮！

遠紅外線能量板—一個寧靜革命的產物         2003/08/21   發表

我想考考將滿四歲的俊文對數字到底有沒概念：
我問：「我們家有幾個大人？」，他說：「兩個！」
「媽媽生幾個小孩？」，「三個！」他毫不考慮的回答。
我再問，那我媽媽（祖母）共生幾個小孩？
他突然被卡在那裡，然後瞪大眼睛問：
「ㄟ！阿婆那會生小孩ㄚ？」

哈！我跟弟弟艾文竟然都是來自兒子心裡的「不可能」！

原來，對於經絡穴道的存在，我認為「不可能」。
原來，對於氣功或氣場的存在，我認為「不可能」。
所謂的「不可能」，可能只是以不同的時空角度對事情作不同的詮釋。

如果能像多拉A夢一樣，把氣功師的能量帶在身邊，並且幫助我們達到「打通氣血」，更不會有多少人認為是可能！

但是，今天我用一片「遠紅外線能量板」把這些「不可能」化為可能！

我們幾乎已經沒有理由去懷疑：人類身心靈的解答在經絡穴道，經絡穴道的精髓在「氣」，而「氣」的關鍵在則是於「共振」。

「共振」是傳統的氣功與現代科學的共同語言。

其實在許多國家，特別是對「氣」有研究的日本及中國大陸，對遠紅外線已經有相當深入而廣泛的研究。國內方面，國防醫學院金忠孝副教授在一篇文章中說道：

「練氣功時手掌可放出波長約四至十四微米的遠紅外線，而陶瓷類及岩石在加熱過程中也會放出遠紅外線，在近來醫學研究中認為二者都有增強免疫力及紓解壓力效果」。

遠紅外線的關鍵就是選定一個特定的波長範圍，就能有效的與人體內的水分子產生共振，產生「振盪式」的按摩，而共振所產生微微的熱能，據估計能使血流速度增加2倍，血流量增加約3倍，因此能加速新陳代謝速度，有效地改善人體微循環，從而達到活血化瘀及提高免疫力等功效。

養生的工具要利用「高科技」；養生的心態跟方法則須「低科技」。

從這個點出發，我重新將：

1.遠紅外線理論

2.造型的設計

3.理想材質的探尋

4經絡穴道理論

5.氣功

等作了整合，最後將之凝聚成這塊「遠紅外線能量板」及附帶的經絡穴道使用說明手冊。

我絕無意把「能量板」說成無所不治，畢竟影響身體的因素有千百種，但我敢說，站在「生物能量」的觀點，它對於我們養生保健的效能跟觀念，它將會是一個寧靜的革命。

以下是我節錄自說明小冊關於「能量板」資料，謹供您參考。
------------------------------------------------------------------------------

◎為什麼稱為「遠紅外線能量板」

「遠紅外線能量板」的意義，簡單的說，就是一個溫和的「生物能量轉換器」。

就像收音機，我們人體也有一個特別的「頻道」才能有效地接收來自太陽或宇宙的能量。這波段主要介於遠紅外線約8-14微米之間的光波，科學家特別稱為「生育光波」。

本能量板的基材經「國防部中科院」的精密儀器測試證明，對於8-12微米間的波長，具有高達92﹪的放射率。配合傳統的經絡理論，本能量板能有效地透過各腧穴幫助我們達到「活化氣血」的養生保健目的。

◎如何證明能量板的能量
方法一：

直接感受---氣場證明：

以一手持能量板對準另一的手掌，保持約3公分距離，兩手及全身放鬆，然後將能量板緩緩來回移動。

現象：
對於氣場稍敏感者約一分鐘之內即可感受磁鐵般的吸斥力量，或是皮膚深層微微的溫熱感。

意義：
能量板具有「放射性」及「滲透性」的能量。這能量就是傳統所謂的「氣」，能有效地疏通我們人體的經絡穴道。溫熱感則是所釋放之能量，能擴張微血管，有效地刺激微體內循環。

方法二

氣泡觀察---活化水分子

準備一個瓷碗及一瓶汽水，放入能量板，然後倒入汽水。

現象：

能量板本體充滿細緻的小氣泡，碗壁則充滿較大顆氣泡。

意義：
能量板具有分解及活化體內水分子功能。人體的組成70﹪以上是由水組成，如果能讓水分子活化，就能達到活絡氣血及促進新陳代謝的功能。

方法三、

輕刮酸痛處---健康測試

配合我特別去找來的「遠紅外線活絡乳」，在肩頸或背部等酸痛處，以適力輕輕刮摩。

現象：

不適之處皮膚會即刻顯現通紅現象，較嚴重處會出現類似「出痧」的現象，但這現象大都很快就會消失。

意義：
遠紅外線元素的滲透力使得能量板僅用最輕的力道即可達到傳統刮痧活絡氣血的作用。如在背部的「督脈」或「足太陽膀胱經」等穴位作測試，在特別酸痛或通紅之處可作為臟腑健康狀態的參考。

老天開了一個生命頻道     2003/08/28   發表

這是一張「電磁波光譜圖」。

如果老子、「黃帝」、華陀等在世，我想他們會對這個光譜會很有興趣！

他們嘰哩呱啦的說「氣」，千百年來沒幾人聽得懂，當初如果他們請我用PowerPoint畫出這張圖對他們可能會方便得多！

整個宇宙空間就是以各種不同波長的「波」提供源源不絕的能源與動力。

看不到不表示不存在，在光波或能量的世界裡，我們肉眼所看到的「可見光」，只是光譜中小小的一段而已。最左邊的「γ線」等的光波可在10^-13 cm以下；最右邊的「電力周波」波長則可到達到10⁸ cm (1000KM)以上。

在「可見光」靠紫色端波長較短，所以稱「紫外線」，靠紅色端波長較長，所以依次稱為紅外線，不同的波長具有不同的特性或功能。例如「紫外線」可殺菌，「電力周波」可作通訊用途等。

以炭烤為例，讓我們感到灼熱感的是「近紅外線」，它的波長只是比「遠紅外線」稍短一點而已，但因此便無法有效的將能量穿透入皮表之下。

這也就是為什麼碳烤肉往往表面烤焦，但裡面未必熟透；而石板烤肉不但肉類表面完整，內部也很快熟透。更重要的是，遠紅外線不會破壞肉質內細胞的蛋白質，所以能夠保持肉質的鮮嫩！

而對人體具特別意義的則是遠紅外線之中約8-14微米的「生育光波」。因為這是一段能與生物體充分產生「共振」的波長。據估測，最適合人體的有效波長是在9.36微米左右。

科學實驗顯示氣功師所發出來的「氣」與8-14微米的生物光波接近。

各種宗教、各種原始民族、各種養生方式都用不同的語言，或不同的方式在頂禮膜拜或是詮釋這段「波」、這個「能量」，或說是「頻道」。

這是一段能夠與地球生物體充分產生「共振」而顯現生機的一個「頻道」。

人體60兆個以上的細胞，以及據估計總長度可圍繞地球三周的微絲血管，之所以能夠幫我們維繫生命，主要就是靠這個老天提供給我們的頻道提供的能量。

這個「頻道」的運作，簡單的說就是：

生育光波滲入人體內部 → 使體內水分子產生共振 → 分子間摩擦生熱 → 人體皮下溫度上升 → 血管擴張、血液循環加速 → 促進新陳代謝，清除體內毒素 →活化組織細胞 → 強化免疫系統。

氣血、氣血，千百年來大家找的「氣」，幾乎可確定就是遠紅外線的「生育光波」這個波段頻道，人體及血液70﹪以上是水分，這個波段是最能藉著活化體內水分子來達到推動血液，也就是「活血化瘀」的功能。

在市面上眾多的遠紅外線產品中，我特別選用陶瓷基材，理由是：

(1)安全而有效，因為人體骨骼基本上也是一種陶瓷材質。

(2)造型方便大範圍的穴道刺激，符合經絡理論針灸理論「寧失其穴，勿失其經」的原則。

而更重要的原因是：

(3)科學數據：材質必須有高放射率才能保證有效地將環境中的「熱能」以「波」的形式在我們體內產生有效的「共振」。經「中山科學研究院」的測試結果顯示，材質8-12微米(μm)之波長之放射率高達92﹪，一般陶瓷或磚瓦約低於30﹪甚至20﹪以下。

【中科院測試報告編號：IR89EM112】

當然，能量板不可能是萬能的，它的主要作用仍是舒緩與預防，實際上，這就是所謂「養生」的真正意義！

能量板的能量，只要稍具氣感的人都可以直接感受得出來；

能量板的效能，只要在您不舒服的地方輕輕刮摩就可以看得出來。

老天為我們開了一道充滿生機的生命之窗，我用「能量板」把它接收過來！

砭療法----古老智慧的再生     2003/09/04   發表

「一砭、二針、三灸、四湯藥、五按蹺」，《黃帝內經》以經絡理論為基礎列出五大治病方式。

「按蹺」就是推拿或按摩，其他的針、灸、中藥我們都很熟悉，沒什麼問題。

問題是「砭」到底是什麼東東啊？ 

這是一個失傳近2000年的問題！

大陸北京有個研究「砭療」的學會，在台灣似乎沒多少人注意研究這問題，事實上，這應該是一個足以引爆生命科學觀念革命的一種養生方式！

《山海經》說：「醫源於砭」。

「砭」被列為五種方法之首應是有其特殊意義的！

限於篇幅，先讓我從我的推論說起。

◎合理的推論：
以材質看：「砭」是一種具有特殊磁場或能量的石頭。以目前來看，這石頭最有可能的就是類似玉石或是水晶之類的礦石。
以能量看：「砭」是一種具有最佳遠紅外線的放射率的礦石。
以方式看：「砭療法」可能較接近「刮痧」的方式。

◎古老文獻的記載：

《說文解字》：「以石刺病也」。 
《黃帝內經．素問》：「東方之域，其病為癰瘍，其治宜砭石，故砭石者，亦從東方來」。
《黃帝內經．難經》：「奇經八脈……，其受邪氣，畜則腫熱，砭射之也」。
《山海經》說：「高山之石，其下多箴（針）」。

東漢學者服虔說：「季世復無佳石，故以鐵代之耳」。

簡單的整理來說，「砭」是一種「特殊的石頭」，古人用來治病。聽說明醫扁鵲是應用砭術的高手，傳到漢朝華佗就只剩下針、灸、藥三種但後來，因為沒有「好石頭」了，只好以鐵器取代之。鐵器就是後來針灸用的針。

近年在今山東泗水，大陸學者發現一種黑色的「浮石」或「罄石」，在以前是用來作樂器的石頭，他們也用儀器量側，也是具有特殊的波長與能量，據推測可能就是當時所謂的「砭」。

◎後世的誤解

至於「砭」的治療方式，應該是文字解釋的關係，後世學者或醫家都認為「砭術」是以「石針」戳刺到皮肉的腧穴之內，以達到治病的目的。

這是最多的解釋，但我認為，這應是最不可能解釋！

◎我的懷疑：

石針如何刺入皮肉之內？

戳入即可治病？

如何止痛？

如何止血？

石質脆而易斷，為什麼不先考慮用其他更理想的材質？

衛生及病菌感染等問題如何解決？

跟經絡理論如何銜接？

◎資料與推論

--根據「辭海」的解釋，「刺」有當「剷除」的意思。例如荀子有一句「刺草植穀」即是。

--「刺病」有無可能是「制病」之誤？

--各古文明（埃及、馬雅、大西洋文明等）對水晶，以及中國對玉石不約而同的崇拜。不過,，水晶的「靈氣」與氣功的「意念」層次又有更多值得探討的空間。

◎我的結論

＊ 「砭療」法是一種與經絡穴道理論結合，以砭石達到疏通穴道「氣血」的功能。

＊ 砭石應是一種具有特殊「能量」的石頭。以今日而言，這石頭最有可能是「玉石」或是「水晶」之類的礦石。因為以現代的科技研究發現，「水晶」是自然界中最具穩定能量的物質。

＊ 「其受邪氣，畜則腫熱，砭射之也」，其中「射」的意義最接近現代的「放射性」，以現代的科技解釋，這種「能量」應該就是「遠紅外線」或8-14微米的「生育光波」。

因為只有這個波段能有效地與生物體頻率共振，因此達到疏通氣血的功能。

真正「砭石」已不可考。

刮痧有可能也是「砭療」的延續；大陸方面，研究出：感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、刮、扭、旋、振……等方式。

不過不論材料或方法，從磁場能量以及科學儀器的角度來看，已經不是那麼困難。重要的是「砭療法」的真正精神在於：
「砭」能以有效的能量推動身體經絡穴道的氣血。

Crystal除了推薦水晶外還推薦我設計的「遠紅外線能量板」，在「砭療」的角度看，這是一個奇妙機緣的結合。

§允政的經絡穴道養生信箱§      2003/09/04   發表

網友問--

請教允政大哥: 

刮痧板如何淨化(只要洗淨?)或消磁? 會不會越用越失能量?
如何保養或充能?

允政答--

本能量板的材質是屬陶瓷性質,
& 遠紅外線跟陶瓷基材係一體成形
所以,其最大優點就是能量具有"永久性"
沒有消磁的問題,能量也不會消失
最重要的是要注意衛生的問題
例如傳染病菌等
用清潔劑+溫熱水or曬曬太陽就OK了!

網友問--

Dear 允政大哥

傳言穴道按摩有時辰限制.時辰不對或因體質不同,會有暈眩或危險,可否告知一些知識

允政答--

在以前少林武僧點打穴道有時辰之說，

在某特定時辰用足內力去點打某些穴道，

透漏一點---特別是在經絡的開始或結束之處。

時辰對穴道的負面作用是存在的，

不過那是"以前"。

穴道的點打功夫可得經一番訓練並且加上

猛力才可能造成明顯的傷害。

時辰對經絡的影響也是確定的，

例如用中午跟凌晨來比各方面身體狀況便完全不同，

但以現在而言，經絡比較是站在健康的角度來應用。

時辰是反而是助力。

穴道的刺激的基本原則是:

先輕後稍重即可；

心情放輕鬆；

在非該經絡的循行時間

我們一般會用任脈及督脈來作輔助

----因為任督二脈不依十二時辰循行

允政

微循環----幫您長壽的第二心臟     2003/09/11   發表

據研究，人應該至少可以活到100歲的！-----前提是如果能好好照顧身體的「微循環」系統。

人的衰老、生病都與微循環功能障礙有關，這是中西醫都公認的說法。

所謂「氣帥血行」、「氣滯則痛，血淤則腫」。「氣」的目的在推動「血」，而「血」關鍵主要是指體內「微循環」。

所謂的「微循環」是微動脈與微靜脈之間毛細血管中的血液循環系統。

除了淋巴和組織管道內的體液之外，主要以血液為主。

由於微循環無法靠心臟的推動力，必需靠毛細血管的本身的自律運動將血液進行第二次灌注，所以在醫學上把微循環比喻為人體的「第二心臟」。

其主要作用是幫我們身體的約60兆個細胞供應氧氣和營養，同時將新陳代謝産生的廢物排出體外。其他還包括：調節水分與鹽分、搬運荷爾蒙、防禦有毒微生物、止血及調節體溫等

由於我們的耐性、習慣、疏懶或不自覺，微循環不良常被我們疏忽，事實上，它是我們健康的慢性殺手！
讓我們看看如何從微循環找到健康。

◎血液的主要物理特性與致病原因：
（1） 直行性：受阻就容易淤積。
（2） 凹陷不行：例如頭骨受傷或關節移位等因素都會影響血流。
（3） 凝結性：血小板或血栓等會造成血管阻塞或破裂。
（4） 釋解性：溫度不足會影響末梢循環。

◎從數據瞭解「微循環」：
○微細血管直徑約1/100毫米，小於頭髮的20分之1。
○血管壁的厚度大概是一張紙的100分之1。
○微循環中的毛細血管總長約9-11萬公里，據估計能繞地球兩圈半。
○微循環的血管數目，約300億枝
○人體總血液量約佔體重的1/13。
○人體70﹪以上是水分。
○血漿中90﹪是水分。

◎微循環可能引起的疾病

（1） 神經系統：頭暈痛、失眠、記憶力下降、神經衰弱、腦梗塞、中風。
（2） 心血管系統：胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛等，心肌梗塞。
（3） 消化系統：營養吸收不良、胃炎、潰瘍。
（4） 肌肉關節系統：肌肉酸痛、麻木、冰冷、靜脉曲張、頸肩腰腿酸痛。
（5） 婦科系統：痛經、月經不調、子宮肌瘤。
（6） 皮膚科：皮膚彈性下降，出現鬆弛和皺紋。

◎促進微循環的方法：

遠紅外線能量板的運用--

或許遠紅外線的所謂「波長」、「共振」您無法理解，但是如果您用能量板+活絡乳在您酸痛的地方輕輕刮過，您將看到該處會出現明顯的泛紅現象。

與傳統刮痧不同，這是可以直接驗證的。特別是在背部或頸部等部位，泛紅的部位，可用穴點判斷相對臟器的健康狀態。 

輕刮，讓微血管不會破裂。

泛紅，是遠紅外線放射的「氣」正在疏通微細血管中的「血」及淋巴液等。

您可以直接在「不舒服」的地方輕刮；
您可以在經絡與微循環理論重點的「手腳末梢」輕刮；
您也可以根據我建議的一些「特效穴」輕刮。

因為，針對血液的主要物理特性，遠紅外線能量板可以做到：

○血液成分以水為主，遠紅外線8-14微米波長的特殊能量，能將微循環內的水分子變小，使微循環更具活性。

○血液需要微熱，能量板能將環境的熱能在人體內部深層釋放，其意義就如同熱敷或「灸」法一般，可使局部血液循環加快。
○透過刮摩的方式，能直接帶動組織或骨縫凹陷處受滯的血液。

另外運動、針灸、按摩、氣功、心情調適、飲食控制、藥物改善等………對幫助微循環也有幫助。

刮摩法----把氣功師帶在身邊   2003/09/18   發表

「刮摩」，是我因為能量板而自然迸出來的詞。

用公式來說，刮摩法 = 刮痧 + 按摩 + 氣療

以後來的各種統民俗療法來看，最接近古代「砭療法」的應該就是「刮痧」了！

因為遠紅外線能量板的使用特性，很像傳統的刮痧法，但不須承受那種「刮豬皮」似的痛苦。

材質近70小時的拋光研磨，讓它用在身上的感覺其實比較像按摩----那是一種帝王級的享受。

至於「氣療」，當然是因為它具有中科院證明在8-12微米之間的波長具有高達92﹪的放射率。

不誇張的說，帶著能量板，等於帶著一個小小氣功師隨侍身邊。

會氣功不表示能治百病，但能預防生病或少生病。

中醫或經絡的主要精神就是---「治未病」，亦即在敵人進入灘頭堡之前即予以殲滅。

例如感冒之初，如果能即時刺激「風池」、「風府」或「大椎」等穴，效果幾乎立竿見影。

湯匙、牛角甚至以前人用錢幣，當然也有其方便性跟機械性的推動血液的效果，不過它們的放射率估計不超過30﹪。

能量板的「刮摩」法，特點是「以氣通血」，所謂「氣帥血行」、「氣能生血」、「氣能行血」。

刮痧當然有其療效，否則怎能流傳這麼久遠，不過以我學氣功及點穴的經驗來看，主要癥結還是在於「放射性」的問題。因為，穴道為了保護自己因此具有「躲藏」的特性，所以僅對於表層血管組織作用比較明顯。對於「特效穴」與氣場的特殊效能就比較難發揮作用了！

「砭療法」的重點在於砭石的「能量」，這跟能量板的放射性意義是一樣的。

我確認，能量板用「刮摩」的方式就是古時候「砭療法」的再現。我是研究了大量資料才敢開這個口，但是畢竟還有太多值得探討的空間，非常希望諸位有心及有識之士能給我寶貴意見。

以下是能量板「刮摩」法的筆記，當然也適合平常的刮痧或按摩的參考：

◎ 刮摩的主要意義是透過經絡穴道梳理身體的氣場。

◎ 刮摩的目的是以「放射」及「共振」方式活化體內水分子，達到消除體內廢物及有毒物質，因此達到組織細胞再生及防止老化的作用。

◎ 與氣功概念相同，配合意念會有更好的效果。

◎ 速度宜慢，讓「氣」能慢慢「放射-放大」的效果。刮痧有種說法：速度慢為補，快為瀉。

◎ 淋巴具有排毒及提高免疫力的效果。三個重點部位---頸部、腋下、鼠蹊部，力道宜輕。 

◎ 痧：體內無法被代謝的體內廢物，包括：血液、淋巴液、細胞外液、組織間液等。

◎ 出痧：膚表顏色稍微變深，即傳統所謂「出痧」前可停止，或稍放輕力道，以避免微血管破裂。

◎ 方向：順經絡為補，逆經絡為瀉，所以不論手腳或軀幹的刮摩，注意方向性會有比較好的效果。

◎ 力道：先輕後稍重，以有點酸痛為度。

◎ 刮摩長度一次約5-10公分。

◎ 幫別人刮摩時，儘量以胸部正中心對準握能量板的手，以免用力不當 

◎ 手腳末梢是養生保健的重點。

◎ 儘量避免使用易阻塞毛細孔的按摩油或膏。

◎ 刮摩時忌吹風，所謂「避風如避箭」，刮摩後可用手掌撫平氣孔。

◎ 刮摩後最好能喝一杯溫開水以利於代謝

◎ 禁忌：重症、急症、傷口、頸部動脈、小兒、孕婦、老年宜禁止或謹慎。

§允政的經絡穴道養生信箱§     2003/09/18   發表

允政答--

方向都是往下

腹部瘦身,美容,排毒一起來--天樞穴,大橫穴     2003/09/25   發表

穴道的特點就是讓胖的變瘦，讓瘦的變胖；拉肚子的跟便秘取的可能是同樣的穴道。

這不是吹牛皮賣膏藥，因為經絡穴道的意義就是在找尋身體的平衡。

今天一次介紹兩個穴道，因為這兩穴正好平行位於肚臍旁，在臨床上也常是一起取穴。

為什麼說他們可以腹部減肥？----因為天樞穴最容易使腹部的皮下脂肪燃燒。

為什麼說他們可以排毒？---因為此兩穴都主清腸與排便，我們的便便就是毒素。

為什麼說他們可以美容？---因為天樞是大腸的「募穴」---大腸與肺互為「表裡」---肺主「皮毛」，「皮毛」的主要意義就是「皮膚」。

這年頭，大家比較關注必定是「瘦身」問題，養生之道貴在自然，以經絡觀點，提供一些基本通則，供您參考：

1.適當的運動。

2.多吃蔬果。

3.早上起床後及平常喝要適當多喝水---清腸。

4.細嚼慢嚥---能抑制食慾。

5.先喝湯再吃菜。

6.晚餐要少吃，尤忌宵夜---晚上的三焦經、心包經、肝經、膽經等都不須太多食物。

7.早餐不要馬虎，排便最好在中午以前，因為經絡早上7-9時走到大腸經。

◎天樞穴

穴位：位於肚臍兩旁2寸之處，即相當於三指寬的距離。

穴道特性：屬於「足陽明胃經」。人體肚臍以上稱為天，以下為地，樞的意義是居於天地樞紐的意思。本穴屬於「大腸經」的「募穴」，所謂「審募而察俞，察俞而診募」，六腑有病，常在胸腹部的募穴上出現異常，刺激募穴，效果顯著。

在減肥瘦身的意義上，一是具有通腸、通便的意義，二是「燃脂」的意義。由於天樞穴最易使以腹部為中心的脂肪燃燒，腹部脂肪去除，其他部分的脂肪也會慢慢去除。

◎ 大橫穴

穴位：與臍平，在臍旁開4寸，也就是約五指寬之處。

主要穴性：穴名「橫」的意思就是與天樞穴連成一線，正好把人體分成兩半。大橫穴是「脾經」與「奇經八脈」中的「陰維脈」的交會穴，往下約兩指寬之處稱為「腹結」穴，在解剖上，左右兩側分別對應上下結腸-----對於便秘或積便具有特效。

在減肥瘦身意義上，本2穴與天樞具有相同的效果。

兩穴的主要功能：

一、「整腸」

二，消脂

三、天樞具輔助調整婦女病的效果。

刺激方法：

主要原則是：心情放鬆、舒緩、持續及深層刺激。

至於方向，各家說法不同，我的建議：最大原則是保持「單方向」。 

方法一：由臍部向兩旁按摩。
方法二、兩穴皆由上往下按摩。
方法三、以肚臍為圓心，作順時針方向按摩，配合大腸方向具刺激排便效果。腹瀉者則持逆時針方向。

遠紅外線能量板對瘦身減肥的加強運用--

在工具方面，用手按摩當然有效，因為手就能發射遠紅外線的波長，問題在於「放射率」及「放射強度」的問題，----在氣功上就是所謂「功力」的意思！

一般人的按摩意義，較屬於機械性的「推動」效果，其實經絡穴道刺激的意義覺不僅止於此。

在日本，遠紅外線的最大用途之一就是搭配SPA等用於消脂減肥。效果普受肯定。

因為藉由分子化共振現象能在皮膚的深層釋放微微的熱量，因此能促進血液循環，使細胞更具活力，而體內老舊物質及多餘脂肪，也會藉由微微的熱能隨著血液被代謝。 

因此，除了利用手的按摩，建議您不妨也試試遠紅外線能量板，因為能量板人體工學的設計、與人體水分子能產生共振的放射性能量、經過60多小時打摩拋光的質感......能讓您方便地按以上方法刺激穴道。

「氣」或能量具有慢慢「放大」的作用，因此只要您慢慢地、重複地刺激同一穴位，特別是在能量板稍具熱感之後，能更有效地刺激穴道。

當然，揮別脂肪要立竿見影是誇張的說法，但它可讓您健健康康、自自然然地先享受到「揮別便便」的暢快！

清通便便是減肥瘦身的第一步！