偏 方 篇

     先從中藥偏方說起---

●唐氏早生貴子偏方--

來源--剛搬來新竹時，樓上鄰居Migi就跟克麗絲說，有這樣的一劑偏方，是樓下鄰居吳太太提供的，Migi那時已結婚五年還沒懷孕，拿到偏方時，她沒煮來吃，只是貼身放在肚子上，睡覺時放在枕邊聞，結果過沒多久就懷孕了，生了現在可愛的小青蛙兒子。害克麗絲好羨慕，所以也照作了，甚至還煮來吃了一次，聽說以後一定會生男的，若吃第二次，就會生雙胞胎，克麗絲現在粉掙扎！

偏方內容--

黃茂、黨蔘、枳殼、枳實、沈香、玉竺、沒藥、粉草、胡桃、川芎、蓯蓉各兩錢

服用方法--(一帖藥可煎兩次，第一次叫藥頭，第二次叫藥尾)

1.藥頭以三碗水煎成一碗約八分滿。藥尾則以二碗水煎成一碗約八分滿

2.經期第二天早上及晚上空腹喝，喝一帖就可以了

3.也可將此要被於袋內，貼身放著或放在床舖上吸其藥味也有效禁忌--

1.不可將此方賣錢，或瞞昧藥方，否則會有不好報應

2.如服用此藥方生子後，當天應送唐氏子孫公雞一隻，誠心叩謝！

●簡易"換花"法--

       這方法是克莉絲在電台認識的一位命相王老師教的，蠻簡單，不必勞師動眾，有興趣的不孕同志可以做做看！

　　先找到一座正神的廟，可別去找一些陰廟哦！怕會有後遺症:P比如說克莉絲住新竹，常去百年老廟竹蓮寺(供觀音)拜拜，其中尤其聽說寺中的註生娘娘極靈驗，王老師說，拜拜前自己先準備好新鮮花朵(白花代表兒子，紅花代表女兒)，先擲茭請問註生娘娘自己有沒有生孩子的命？若擲茭的結果是"有"的話，便將自己帶去的鮮花與供桌上花瓶中的鮮花互換，一朵換一朵，將換回來的花放在自己枕頭下便可。當然嚕，該做的功課還是要努力做哦！不然就算壓了一缸子花也是沒用的，大家一起加油吧!

求子飲食禁忌--

        沒有不孕症的人想像不出，為了想有孩子，要作多少犧牲，包括自己的口腹之慾，克莉絲的體質和很多不孕婦女一樣，屬於敏感體質，尤其子宮卵巢等部位，以中醫的說法就是虛寒，台語叫"冷底"，所以不易受孕著床，因次必須在食物上忌口，必面進食生冷食物，克莉絲同樣將這些禁忌整理出來，給大家參考，雖然炎炎夏日中，想到冰涼的西瓜或剉冰就流口水，但想懷孕或改善體質的朋友們，就請忍著點吧！

懷孕前平常飲食禁忌食物--

生冷類--大白菜、白蘿蔔(尤其是生的，煮到軟爛的就沒關係)、生魚片(克莉絲最愛吃的，恨哪！)、西瓜、葡萄柚、橘子、香蕉、菜瓜、苦瓜等一切瓜類、空心菜、芹菜、酸菜、綠豆、竹筍、蘆筍、金針花、蕃茄、啤酒(ㄚ~~更恨！)、菸酒、芒果、薏仁、鴨肉、辣及刺激食物(尤其是冰品)等。  (紫色字的是最忌口的東西，千萬不能吃，因為不只冷，還很毒！) 

懷孕前後平常飲食忌口食物--恭喜你懷孕了！可是更要小心注意嚕，以下食物不能吃哦！木瓜、薏仁、九層塔、毛蟹、胡椒粉
       克莉絲有時想想，好可憐哦！這樣子人活著有什麼意思？好多都是自己喜歡吃的東西，每次只能看別人大快朵頤，嘔死了！那乾脆問有什麼可以吃的比較快，有ㄚ有ㄚ，種類少一點就是了！^_*        可多吃的食物--老薑熬黑糖，紅豆湯、葡萄、櫻桃、蘋果、優酪乳(不要太冰，放一下再喝)、維他命B群、鈣片(以上皆可見少經前症候群及生理痛的現象，是克莉絲的親身經驗)
        能吃的那麼少，克莉絲實在很想哭......>_<.......

求子的風水佈置-

話說除了看醫生拜拜外，求子還有許多奇門遁甲，獨家秘方呢！姑且不論靈不靈，箇中滋味也只有當事人心裡明白，克莉絲整理其中一小部份給大家參考一下，有些克莉絲與艾文身體力行過，有些則實在太詭異了，到現在他們還不敢試！各位望有若又什麼好招猛招，請趕快email告訴Crystal，普渡眾生吧！

●用在臥房佈置上的--

1. 想生男臥室最好社在屋子北方位，裝潢重點在屋子東方。臥室內的
    北、東北、東側可放活潑男子或男寶寶的畫像或海報，梳妝台擺南
    方，檯燈燈罩採布質。房內裝飾結黃色果實的樹或淡色花卉。地板最
    好鋪上原木地板，陽剛氣重易生男孩。
2. 想生女孩則相反，臥房最好設於屋子南方位，裝潢則集中於西、西   
    南，南、東南。牆壁及窗簾採淺咖啡色系。臥房入口可放石榴樹或粉
    紅色的花，製造陰柔之氣，易生女孩。
3. 臥房內家具不可任意搬動，床下不可勤加打掃，以免動了床氣，因為
    水太清則無魚呀！(克莉絲一直覺得這個邏輯怪怪的@@)
4. 聽說秘宗有種做法--自臥室門口開始擺放兩排結黃色果實的樹(如金棗
    樹類)  中間空出一條路象徵迎接寶寶來臨(如有說錯歡迎email來指正，
    謝謝！)，但克莉絲的臥室實在太小了，真擺上去好像睡在叢林裡，怪
    怪的。
5. 有種說法是床頭櫃要擺顆幸運竹，帶來好運！但又有另一種說法是--臥
    房內不能放觀葉植物，因為不會開花結子，克莉絲就曾被婆婆唸過...:P
6. 寵物不可在臥房中同睡，尤其是狗狗或貓咪，因為它們界於陰陽兩
    界，會嚇跑前來投胎的寶寶。 

求子嘿咻時的注意事項--

1.老公要多吃肉，老婆多吃青菜，易生子。反之易生女。與嘿咻時體液
   酸鹼值有關。
2.嘿咻時女方重要部位若能向著月光，聽說容易受孕，需要天時地利人
   和，難度很高。
3.嘿咻時若老婆能達到高潮，生男孩機率高，還是跟酸鹼值有關。老公
   加油！
4.嘿咻後女方應將臀部墊高，幫助精子找到目標，不會迷路。
5.嘿咻頻率不可過密，以免老公製造不及，影響品質。
6.嘿咻前應培養愉快情緒，講究情趣，切忌以傳宗接代為唯一目的，草
   草了事，如此產生之寶寶個性會很奇怪。
7.據農民曆記載--刮風下雨打雷都不適宜嘿咻，影響寶寶個性甚鉅！最近
   報上還說白天受孕的寶寶脾氣會很壞，還是晚上嘿咻較妥當。

                                      遠 離 經 痛

  當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。  
        除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！

     營養師說 九大飲食原則，讓人好自在！

不管妳是否正被月經問題所困擾，振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。

1.    不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。  

2.    多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

3.    在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。

4.    攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。

5.    定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。    

6.    避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。

7.    避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

8.    有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。

9.    即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。