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允政大哥所著的"簡單生活禪"擠進博客來網路書店,在醫療保健類暢銷排行榜上一直都在排行約50幾名,謝謝諸位讀者的愛護!請大家
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寫信給Crystal：  icrystal@seed.net.tw
Crystal的水晶魅力世界網站：
本期要目--
●Crystal私房話--老鼠愛大米外一章-青春宣言 ●寶貝水晶--在雨中
●允政的經絡穴道養生筆記-- 老爺爺與小娃娃走
背景音樂:老鼠愛大米 來源:Midi音樂廳
 老鼠愛大米外一章--青春宣言 文/Crystal
上週日在婆家跟15歲的姪女紋紋一起聽音樂聊天,一開始的話題就是最近好流行的歌曲--老鼠愛大米,email裡曾聽過一次網友轉寄來的動畫及歌,但電腦喇叭的效果不是很好。
那天,紋紋讓嬸嬸Crystal聽了好幾種不同的版本,有原唱的,男女對唱的,還有劉德華唱的,她很有耐心的解說給我聽,我們也一起討論每種版本不同的感覺,音響裡的歌曲果然不一樣,清晰動人多了,於是經過比較後,我們發現劉德華唱的版本最悲情,原本單純快樂的歌給劉氏帶著哭音的唱腔一唱,竟顯得憂傷沉鬱?!
紋紋眉頭一皺下巴一揚,不以為然的說:"幹嘛好好一首歌要這樣唱得死不活的ㄚ?"八年級生青春的叛逆與自我顯露在聲音與表情裡,我則忍不住笑了。
劉德華的粉絲可別生氣唷,15歲的紋紋不會懂得,原本輕快單純的愛情,經過歲月滄桑,就會變得沉重複雜,不同年紀與歷練的人,表達起愛情時,絕對不會一樣的。
只是,Crystal想,會不會總是拿一樣的標準或期望去看待將要發生的每一段感情時,最後總會落入同樣的窠臼裡,即便對象不同,也輪迴著相同的過程與結果,就像劉德華,年紀長了,價值觀與唱腔都定型了,想改都很難ㄋㄟ,那麼會不會也因為這樣,許多機會也就擦肩而過呢?
那天特別注意觀察紋紋,從四歲多那個醜得連街坊鄰居都不忍跟紋紋的娘說的小北鼻,到現在女大十八變,長成個漂亮的小美女喔!同學都說她長得超像林依晨ㄟ,從小就是舞蹈實驗班的她長手長腳的九頭身比例,一頭長髮,現在身高已經超過164公分的我了,上次帶她去逛街,注意到路上車上好多男生都在偷瞄她,大嫂也不免煩惱這女兒長得太惹人注目,現在就已經開始收到好多小男生的情書了。
不過酷酷的她還在那種對太女性的事情不屑一顧的階段,所以連打扮都還很中性,連裙子都不肯穿耶,每天都穿那種垮垮的街舞褲,不過這樣也好啦,不然允政大哥跟大嫂可能要更擔心了:P
說起來紋紋跟我的緣分很特別,小時候她就特別喜歡粘在艾文的身邊玩(不過很少有小孩不喜歡粘艾文的啦^_*),任性的她脾氣不太好,全家人都知道她幾個月大的時候一生起氣來,大哭特哭怎麼哄都不會停,把自己哭到氣岔住沒聲音,一張小臉脹成紫紅轉黑色也不肯停,嚇死一干大人們!所以大家都不太敢惹她,怕她那激烈的性子一飆起來沒完沒了。
可是大概也只有嬸嬸我不太吃這一套,也不知道怎地她只要想耍小心機或做小壞事總會被我抓包,平常我對她疼也是最疼,可要求起來也最嚴格,還記得前幾年她有段時間特別叛逆,講話態度沒大沒小,氣到大家都不知道要拿她怎麼辦?自己沒生小孩的Crystal對管教小孩沒什麼經驗,所以不方便也不想過問太多,只好保持敬而遠之的觀望,後來有一天才聽大嫂說,紋紋問她為什麼叔叔嬸嬸都不理她了,還很傷心的躲在房間掉眼淚!
我跟艾文都嚇了一跳,這小女孩敏感又自我的體質與個性跟我小時候太像了,只是當時我老爸老媽沒給我那麼多的自由。也許就是因為這樣,我可以聊解一點她的心思,一直到現在,大哥大嫂跟紋紋溝通失敗的時候,那個負責去跟紋紋進一步了解斡旋的腳色就非我莫屬,跟她說話我不大小聲的,可是她總也都還聽得進去。
看著漸漸長大的紋紋,想起自己當初情竇初開的少女時期,那時對感情的憧憬,真的就像老鼠愛大米這首歌的歌詞一樣,覺得愛上一個人,要對他好,是理所當然而又理直氣壯的,不用找任何理由。這首歌之所以現在會這樣流行,除了旋律很容易上口外,對經歷過太多複雜感情關係的人們來說,過濾掉戀愛時爾虞我詐的戰略與互動,回復到如此簡單乾淨的愛與付出反而是一種理想與期待,未受污染的青春宣言。
過陣子Crystal的私房話文章將要把有關婚姻感情部份的文章集結成冊出書了,由於都是一週一週獨立的文章,我的出版公司希望我能補上一些文字,讓讀者們對我這輩子,到目前為止一路走來的情感脈絡更清楚,更容易體會寫文章當時的發想,所以這段期間我將要老老實實的面對自己,面對往事,曾經快樂過,痛苦過,悲傷過,甚至不願碰觸的心底深處,將會在書裡一一鋪陳在大家眼前。
這跟成長一樣,其實,需要蠻大的勇氣!請為我加油吧!謝謝大家^^
寫信給Crystal： icrystal@seed.net.tw
  先逛逛寶貝水晶晶品喔!--歡迎參觀^^
 在雨中...
文 Crystal/攝影 艾文
天氣好悶,水晶報寫著寫著,窗外開始下起大雨,滴滴答答的聲勢好大,突然想起此刻的艾文應該正在籃球場上廝殺,不知道會不會淋得一身像落湯雞般回來,才想著呢就聽見大門打開了,他笑瞇瞇的進屋裡來,身上乾爽得很,原來他剛才打完球只是下了點毛毛雨,快到家時雨勢才變大,真是好運氣喔!
下過了雨就不那麼悶了,書房裡也不似先前那麼熱,自從書房的鋁門窗換成半透明壓克力觀景窗之後,雨滴打下的聲音特別響,有時聽起來彷彿是首好聽的旋律,高高低低,快快慢慢的很精采,雨停了反而讓我悵然若失,好久沒有撐把傘在雨裡散步了,幾年前還住台北天母時,常這樣沿著磺溪畔的河堤散步,雨絲圍著傘邊落下,隔離出傘下一個私密的個人空間,一個人一路上想想心事,看看磺溪潺潺的流水,路上的行人,挺有詩意的。
這期寶貝水晶有種特別的晶石叫天河石(右上圖),有著美麗的藍綠色與白色紋路,據說這礦石對容易鑽牛角尖,事情總往負面的去想,有憂鬱症或躁鬱症傾向的朋友會有幫助,讓人可以重新找回自信,不會一直向下沉淪,並且對一些比較投機的財路有輔助的作用,比方說賭博或是期貨投資等偏財運,另外也有黑鋯石的精緻手環等,希望大家喜歡^^
請看2005/06/30推出之最新寶貝水晶
老爺爺與小娃娃走路的差別/文 允政
執筆寫書的主要原因之一是因為不擅講話，不過寫了書之後，反而必須對更多的人講更多的話。感謝繼侯麗芳小姐的Super台灣電台之後，28日早上亞洲電台主持人雷克斯先生對阿政的專訪。
OK！不動手，不動口，現在動動腦，請問：
老爺爺走路與小娃娃走路最大差別在哪裡？
差別一：
老爺爺總是說：走慢點！
小娃娃總是說：走快點！
差別二：
老爺爺用全腳掌走路，
小娃娃用到腳尖的力量。
散步養生已經漸漸成為大家的共識，因為簡單，自然，不耗費太多體力，而且走完很舒服。
其中，腳趾或腳尖是很細微，但也很重要的關鍵。「用到腳尖的力量」可使得走路變得更輕快、更有效的方法之一。
『若您試著帶把意念注意到腳尖，在離開地面的時候讓腳尖有一點輕輕「蹬起」的感覺，您會發現走起來會顯得比較輕快。稍用到腳尖的力量，一方面可以增加重心，另一方面，藉由第一關節的刺激，可直接將信息由脊髓傳達給大腦，達到刺激大腦的效果。』
『六條經絡在腳趾轉彎，而位於腳趾的穴道稱為共稱為「井穴」，意思是說有些經絡就像井水一樣在這的地方發源，或是在此轉彎，不論「致病」或「治病」，腳趾都是重點之處。』【摘自：簡單生活禪】
腳趾，是容易被忽略的部位，但腳趾是經絡穴道能量的起始與轉折之處。
除了靠走路的鍛鍊，『遠紅外線腳底按摩板』中間前方設計的目的，主要就是希望能在您看電視、看書或辦公等時候，您的腳趾可以隨時作抓握或刮摩的動作，作用：
1. 刺激雙腳六條經絡的能量，主利生殖系統、消化系統等。
2. 間接刺激大腦，安定腦神經及情緒。
3. 當您變成老爺爺或老奶奶的時候，小娃娃不會對著您說：走快點！
允政的經絡穴道信箱：
 healthy@crystalme.com
允政小檔案--By
Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族
2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生"，太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯
3.家庭狀況--三個孩子的爸，是艾文的親大哥，Crystal要稱大伯
4.從民俗療法專家曾水先生學習「少林氣功點穴」
5.從大陸國寶級氣功師王瑞亭先生學習「少林氣功內勁一指禪」
6.元智大學終身教育部「民間療法師資培訓班」第五期結訓
7.台灣省少林氣功內勁一指禪協會」氣功教練暨理事
8.桃園縣中華易理文化協會監事
9.中國生產力中心「戰略雜誌」專欄寫作
10.「台灣南少林氣功內勁一指禪協會」教練與理事
11.「桃園縣中華易理文化協會」監事
12.「中華民國養生休閒協會」執行秘書
13.除了經絡養生外，平日最愛--油畫、看書、遊山玩水。
詳看更多介紹請按此...
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請好好運用這個特殊的管道,Crystal願意幫你早日找到你夢想中的水晶...
 Crystal的水晶魅力世界網站：
Crystalme生活雅舖
(僅此一家,別無分號喔!!)
 交通資訊--
自2004/5/20(週四)開始,生活雅舖所在的科技生活館,所屬的停車場改為收費停車,一個小時停車費30元,至生活雅舖購物的朋友,凡購滿NT$500元即送一個小時免費停車券一張,當天最多以一次兌換三個小時為上限,請大家好好運用喔!謝謝^__^
營業時間--週一至週五AM11:00-PM8:00
週六AM11:30-PM7:00
週日沒有營業哦
預約電話-0920758146
聯絡電話-(03)579-4099請多利用
地址-新竹市科學園區工業東二路1號( 科技生活館)3樓看地圖
Crystalme生活雅舖開在新竹科學園區的科技生活館,大樓旁邊就有一圈收費停車場,路邊好像也可以停車
新竹無線電計程車叫車專線-
(03)551-6000
第一無線電計程車
(03)522-1111 金立無線電計程車
交通:
 自行開車請參考以下資訊--
中山高速公路北往南方向--請於南下93.4K(新竹25A交流道)出口下高速公路,光復路(122號縣道)左轉往竹東方向,約五百公尺右轉即可見到新竹科學園區大門(園區一路),進園區後第一個紅綠燈右轉接新安路,新安路上第一個紅綠燈口左轉,右手邊可見到郵局及加油站,加油站對面之白色建築即為科技生活館
中山高速公路南往北方向--請於北上95K(新竹25B交流道)出口下高速公路,往右邊出口直走工業東三路,第一個紅綠燈左轉接工業東二路,再走約300公尺左右可看到加油站,加油站對面之白色建築即為科技生活館
自行搭車請參考以下資訊--
生活雅舖所在的科技生活館,科學園區管理局斜對面,
台北或台中往返新竹可以乘坐亞聯,統聯
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