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●Crystal私房話--Farewell Sex and City

●寶貝水晶--耶誕傳情

●允政的經絡穴道養生筆記--拿捏腋窩抗老排毒防乳癌

背景音樂:Somewhere over the rainbow來源:Midi音樂廳

§Crystal私房話§        

Farewell Sex and The City~揮別慾望城市/文 Crystal 
 
        昨晚無意間知道會播出慾望城市(Sex And City)影集的最後一集,Crystal於是眼巴巴地守在電視機前等著看,看著四位女主角從好幾年前影集剛播出時的青澀剛強,一直到現在的成熟洗鍊,不變的是影集裡麻辣的對話與走在時尚最尖端的服飾,以及男男女女對真愛從未停止的追尋。

        不管如何,Crystal一直就是這影集的忠實"粉絲",自始至終,回想起自己剛看這部影集時,每當凱莉在她的Notebook上寫文章,鏡頭特寫螢幕上的文字時,總讓我想起每週自己在寫私房話的時刻,不同的時空,不同的生活,卻因同為女人,而有相同的心情。

        也許與凱莉寫的話題不盡相同,但分享的意念與自我的剖析卻有著一樣的誠意與誠實。

        記得後來還忍不住在水晶報的私房話裡寫了些感想,跟大家承認這部影集對Crystal造成很大的衝擊,發現--女人也可以這樣活著的,單身,獨立,自由,享受愛情,性與生活,卻不一定要被婚姻羈絆,對所有的事情享有主控權,我想許多女性觀眾應該多多少少都被震撼過。

       前兩年跟艾文去美國玩,拜訪Big Apple紐約時,總會刻意尋找影集裡女主角們去過的餐廳,住的老公寓,Sopping的商店,當然少不了那美得眩人,價格卻也貴得嚇人的鞋店,Crystal只有駐足欣賞櫥窗發出一聲聲Wow~Wow~的份^+++^,聽說紐約現在真的有旅行社推出"慾望城市之旅"的行程,專門帶遊客去那些影集裡出現過的地方朝聖,據說很受歡迎耶!

        Crystal雖然已經結婚,但跟後來的瑪蘭達一樣,在婚姻生活裡如何在與先生的互動依賴中,尋得自我的獨立空間與想法,獲得一種兩者兼顧的平衡則是門不容易修的學分,何況瑪蘭達還有個小兒子;而夏綠蒂對孩子的渴望與不孕的無奈也是我個人可以體會的。

        羨慕凱莉有這麼多位可以天南地北,百無禁忌,無話不談的好友,也許是自己的個性關係,也許也因為東方人的保守與自小的禮教傳統,仔細想來,Crystal雖也有可以談心的同性好友,但會談到如此"深入"的,似乎沒有耶,其實也是自己"閉俗",碰到太...的話題,我通常還是習慣性的乖乖閉嘴,微笑點頭當個好聽眾就好^^

        有趣的是,在慾望城市影集裡,男性反倒是被物化的,一反社會常態,每次看影集時,我家客廳的畫面常是Crystal時而哈哈大笑,時而感動垂淚,艾文則有時瞠目結舌(尤其是珊曼莎發表她對性的高見時:P),有時不以為意,偶而還會疑惑的轉過頭來問我:"你們女孩子聊天,真的都會聊到這些嗎?"

        我想,對許多男性觀眾來說,這部影集給他們的衝擊應該更大吧?哈哈

        雖說如此,畢竟影集最後的結局,四位女主角似乎都找到自己的真愛了,不管對方的年紀大小,外貌如何,被了解,尊重並寵愛的女人是最幸福的了,幸福到會自然發光唷,真的很替他們開心,只是擔心萬一還有續集,不知道這"真愛"會不會還有變數?You never know!

       影集播畢老觀眾難免不捨,巧得是凱莉正考慮要應她的情人之邀到另一個美麗的城市--巴黎去定居,剛從法國回來的Crystal,非常非常了解編劇為什麼選擇"巴黎",因為只有巴黎才能跟紐約相抗衡,兩者有完全極端的美與文化,卻都充滿豐富的內涵與生命力,那是一種難以抵擋的魅力,難怪凱莉會動心,願意考慮暫時離開她最最愛的Big Apple。

         如果影集的背景不在紐約而在巴黎,那又會是怎樣的光景?Crystal很好奇^^

         Any way,衷心盼望所有的人都能找到自己的真愛,萬一還沒有,也要好好珍愛自己,作你居住的那個城市裡,會發光發亮,快樂自主,偶而犯點小錯,有時凸個槌,但卻永遠可愛迷人的"凱莉"~

§寶貝水晶§ 

耶誕傳情  文Crystal/攝影 艾文

        耶誕節越來越接近,氣氛也被商家炒作得越來越高昂,雖說每逢這個節令,Crystal跟艾文這對老夫老妻不是上班族,也沒什麼耶誕舞會或聚餐可以參加,所以都很識趣的避開人潮車潮,躲在家裡過平安夜,但其實這麼多年了也會私下悄悄希望收到個小小耶誕禮物或什麼的,製造點浪漫或驚喜,可見不管如何,禮物還是很受重視與歡迎的唷 ~         

       畢竟這是一份情意與祝福,禮輕情意重,Crystal於是幫大家準備了一些適合作禮物的美麗晶品,有好幾樣都是我的新作品,從重量級(如左圖青金石原礦),輕量級(如右圖老紅玉髓手鍊)及羽量級都有,而且12/23-12/31之間還有空前的折扣大回饋喔,請大家把握機會ㄋㄟ--     請看最新寶貝水晶

§允政的經絡穴道養生筆記§  

拿捏腋窩抗老排毒防乳癌/文 允政

我的書終於寫完了，老婆說我長出了白頭髮---一根！

本來，準備要寫好多，本想挑個20-30種最簡單、最有效的「傻瓜養生保健法」，不過，由於後來我非常得意設計一套非常實用的「波動能量自由操」，不論從理論上、方法上、時間上、效能上都可以達到非常好的養生效果。所以有些材料便備而未用，想想也是非常可惜，特此重新整理與您分享。

方法：
將左手抬起，肘尖與肩同高，以右手按左腋窩，拇指在外，其餘四指在腋窩內，有節奏地輕輕捏拿腋下肌肉約20次，以同樣的方式換成以左手按右腋窩。

主要功能：促進腋下淋巴流動、抗衰老、預防乳癌、強化肺呼吸系統。

能量的意義：
在解剖上，這部位往下是人體淋巴聚集之處，配合腋下的按摩等刺激，可提高免疫力，同時具有延緩衰老的功能。

此外，因為這部位與乳房林巴結接近，所以捏拿腋窩也具有預防乳癌的作用。

從經絡來看，在鎖骨下部之外端，也就是胸大肌之上緣與鎖骨的凹陷之處有雲門、中府二穴，是十二經的起點，所以，這個方法可大大增加肺活量，使全身血液回流暢通，高效促使呼吸系統進行氣體交換，對於呼吸系統有特別的意義。

【遠紅外線能量板+遠紅外線活絡乳】

可於平常直接格一件衣服或是在沐浴時抹上活絡乳，用遠紅外線能量板，直接由上往下輕刮雲門、中腑二穴【如左圖】，約20-30次，能量板的能量及設計能更有效而且舒適地疏通穴道的能量、血液及淋巴液等。

允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族

2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生"，太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯

3.家庭狀況--三個孩子的爸，是艾文的親大哥，Crystal要稱大伯

4.從民俗療法專家曾水先生學習「少林氣功點穴」

5.從大陸國寶級氣功師王瑞亭先生學習「少林氣功內勁一指禪」

6.元智大學終身教育部「民間療法師資培訓班」第五期結訓

7.台灣省少林氣功內勁一指禪協會」氣功教練暨理事

8.桃園縣中華易理文化協會監事

9.中國生產力中心「戰略雜誌」專欄寫作

10.「台灣南少林氣功內勁一指禪協會」教練與理事

11.「桃園縣中華易理文化協會」監事

12.「中華民國養生休閒協會」執行秘書

13.除了經絡養生外，平日最愛--油畫、看書、遊山玩水。


允政的經絡穴道信箱： healthy@crystalme.com　

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