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●Crystal私房話--觀照自己的心

●寶貝水晶--黃金琥珀玫瑰心

●允政的經絡穴道養生筆記--大腦放鬆  靈性啟動

背景音樂:Wishes     來源:Midi音樂廳 

§Crystal私房話§        

觀照自己的心/文 Crystal 

 
         最近的Crystal有點煩亂,因為生活裡突然冒出一些事情必須同時處理,這之間有取決,有面對,有接受,也有割捨,雖知人生無常,真正碰到的時候,在撞擊之間才知曉自己自以為堅定的心,其實有多麼脆弱不堪。

        很喜歡佛法裡用"調伏"這兩個字來比喻修行過程中,人們與自己多世以來那顆曾經充滿貪嗔痴慢疑五毒的心的互動,調整並馴伏那如洪水猛獸般不羈的行為,言語與念頭,對習慣妥協的人們來說真是不容易的。

        曾聽過一位有大德行者回答人們問他如何能解決生活,工作與家庭,朋友之間的問題,他說:「多觀察自己的心,看自己的心,調伏自己的煩惱,淨化自心。」

        每天記得要審查我們的內心與動機,是否被五毒所牽引,缺乏智慧的省思,遠離了慈悲與清淨?

        如果沒有調伏自己的心,即使天天做善事,唸經唸咒,遠離煩惱的效果也是有限的。


        寫到這兒突然覺得好嚴肅,大家可別被Crystal嚇到喔!呵呵:P

        說真的在每天的生活中,的確也有許多功課是我們要去做去學習的,比如說有人很煩惱跟同事朋友的相處,我們身邊會有我們喜歡的人,也會有不喜歡的人,做起事情來也會有習慣與不習慣的模式,人們通常都是主觀的,越親近越容易看出不同的地方。

        情緒好的時候也許不突顯,情緒差的時候可能小小的事情都能成為衝突的導火線,於是雙方嗔心漸起,煩惱漸長,偏偏又得在同一個環境相處,天天如坐針氈,如履薄冰,度日如年,好不悲哀。

        那天收到一封朋友的email,那簽名檔突然給了答案--

喜歡一個人，是一種感覺。 
不喜歡一個人，卻是事實。 
事實容易解釋，感覺卻難以言喻。
記住該記住的，忘記該忘記的。 
改變能改變的，接受不能改變的。


         人都是敏感的,與人的頻率是否接近,自己是否被對方接受其實很容易就可以察覺,不要以為表面掩飾得很好,對方就不知道你心裡真正的感覺,這樣有時比講開來還更傷人心。

         一群人裡頻率相近的人氣味相投總是喜歡粘在一起,甚至互相影響做出一些事情,好的是善業,壞的是惡業,不管善惡反正一起做的又叫共業,這都是緣份。

        也許某天因為某種原因,其中某幾個人的頻率起了變化,也許就會主動或被動的脫離這個群體,在一起的一群並不一定永遠都會在一起,喜歡與不喜歡也不是絕對,尤其對重情的人來說,取捨之間牽涉到感情自然多少會有所傷害,可是緣起緣滅本就是自然運行的道理,沒有人能改變,這時也只能放下。

        除了這些,身為人身當然還有很多煩惱糾結,但現在看似嚴重的煩惱,將眼光放遠一些,回頭來看,也許覺得可笑。

        真正重要的是--我們是否常觀照我們自己的那顆心呢?提醒自己看看到底它是一顆忙於追逐煩惱的心,或者是一顆懂得停止追逐,經過調伏,正努力回歸清靜無染的心呢?

        多觀照自己的心,停止追逐吧!Crystal跟大家一起努力嚕^^

§寶貝水晶§ 

黃金琥珀玫瑰心  文Crystal/攝影 艾文

       
         甜蜜黃澄的琥珀一直是Crystal很愛的寶石之一,這次的黃金琥珀玫瑰,大大朵的玫瑰搭配同樣黃金琥珀的珠珠與細緻的中國結繩串成貴氣又別緻的項鍊,與冬天素雅的單色毛衣會是最出色的搭檔,而且絕無僅有,不會撞衫喔^_*

        不一定都是貴氣華麗的設計,也有俏皮可愛的小品,比如說心型的白蜜蠟手珠,各色琥珀蜜蠟小珠組合而成的可愛手鍊,及中國風的設計都會讓人整個冬天都美美的呢

       德國千喜切割的閃亮紫晶大墬子,大方有都會感,久違的藍玉髓墬子與小花手珠清新舒服,還有Crystal設計的玫瑰碧璽招財貓手機吊飾喔,卡哇一ㄋㄟ,數量有限,大家動作請快唄^^

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§允政的經絡穴道養生筆記§   

大腦放鬆  靈性啟動/文 允政  

        最近都在拼命寫書---【少林能量生活禪】（暫定），大腦能量大量消耗，不過那是種甜蜜的煎熬，本來想說10月給它殺青，沒想到自己是那麼誠心，修了又修，我發現每一篇我都要寫到讓自己都感動得不得了才肯罷手，除了「少林氣功內勁一指禪」，最近還學會了「達摩易筋經」，有好多話想說，悶在肚子卡在喉嚨晚上都會「睡不瞑目」！您一定覺得我越學越像武夫！

        錯了！少林武僧習武的目的難道是在學如何打架？

       他們是在學習啟動內在深層靈性的智慧！

       我們的問題就是因為太聰明了，大腦的思考是一種能量的消耗，只有當大腦休息了，靈性才會醒過來。

       問題是，我們的大腦就像一隻被狗咬了一口屁股的醉猴，駕馭大腦是本世紀最大的工程。

       生命真正的能量來源在於靈性啟動的時候，靈的能量到底從哪裡來？說來怪怪的，因為所有的宗教都說靈性從無處來，從真空處來。從電子、質子、夸子到星星、月亮、太陽………，通通都是掛在一個「空空」的地方，很有秩序運轉！
在看起來空空的地方卻藏著大智慧。

       所謂的智慧，也不一定是要多麼「偉大」，就好像牛頓發現頻果是從樹上掉下來，而不是飛上天，這道理難道您不懂。

       有一位心理醫師感嘆，他一生不知看過多少為健康而焦慮不堪的人，反而只有在垂死的病人身上才看到真正的閒適與安祥。

       愛因斯坦以擁有集中注意力的能力著稱，他的「相對論」是在經過千百次的「思考實驗」，但他不會忘懷音樂、划船或是漫步，而衣袋裡通常都會放一本筆記本，一旦某種理念浮現腦際就馬上記錄下來。他的「相對論」是經過無數思考，在一夜睡覺起床之後靈光一閃的結論。

        莫札特說當他完全獨處且心情愉悅時，思緒便會特別流暢，例如在坐馬車旅行，或夜晚無法成眠時漫步一段路，他會在心中不斷咀嚼或對自己輕輕哼唱，然後，「不久我就知道該如何將這段音樂安排在什麼地方」。

         所以《金剛經》說「無所住而生其心」。《大學》說：「靜、定、安、慮、得」；《常清靜經》說：「人能常清靜，天地悉皆歸」，老子也認為生命就像一個大風箱，把空氣擠出之後，自然會有新的能量進來。

          所謂「虛而後能受」，真正的放鬆，不是散漫或頹廢，而是大腦在高速運轉之後（生心）所產生像颱風眼一樣的能量中心（無所住）。


允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族

2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生"，太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯

3.家庭狀況--三個孩子的爸，是艾文的親大哥，Crystal要稱大伯

4.從民俗療法專家曾水先生學習「少林氣功點穴」

5.從大陸國寶級氣功師王瑞亭先生學習「少林氣功內勁一指禪」

6.元智大學終身教育部「民間療法師資培訓班」第五期結訓

7.台灣省少林氣功內勁一指禪協會」氣功教練暨理事

8.桃園縣中華易理文化協會監事

9.中國生產力中心「戰略雜誌」專欄寫作

10.除了經絡養生外，平日最愛--油畫、看書、遊山玩水。


允政的經絡穴道信箱： healthy@crystalme.com　

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