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桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal
的生活小舖" 節目
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祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱
本期要目-- ●Crystal
的私房話--愛,就是把他看進你心裡 ●寶貝水晶--閃電與朝露
●香草美人--經前症候群篇 ●允政的經絡穴道養生筆記-- 帶你進入氣功的頻道(上)--感受氣 背景音樂:風箏與風 唱：Twins
詞：林夕 曲：伍樂城
Midi編製：affirmationmusic
來源:Midi音樂廳
§Crystal的私房話§
 愛,就是把他看進你心裡 /文Crystal
親愛的平:
這封信我想寫好久了,只是心裡一直反覆的想--該不該寫?有沒有必要寫?其實想說的只是我自己個人的感覺,我跟你並不算熟稔,想告訴你,動機只是很想讓你知道我了解你的感受,明白你對你愛的他為什麼會有那樣自然的反應,只是那天如果突然跑去這樣跟你說的話,怕會把平常不多話,看來文靜的你嚇著...
於是便把原來想說話都給忍了下來擱在心裡,可自從那趟旅行回來之後,這個小小念頭漸漸發酵膨脹,尤其最近頻頻聽見朋友們的感情出了狀況,衝擊之下,那些話語一直不停的在腦裡浮現,我想,我還是告訴你唄!
我們這些朋友們,大家都看得出來--你很愛"他",不管旅途中或是平常大夥兒在一起活動的時候,就算你們沒有走在一起(這樣的時候其實很少),你的眼光很少離開過"他",那帶著欣賞與依戀的眼波,追逐"他"的身影像蝴蝶追尋著花朵般自然而愉悅,不是想佔有或控制,也不是讓人喘不過氣來的黏膩。
而愛情呀,就這樣甜甜淡淡的充滿空氣裡,在一旁的我們,都能感受得到,心裡對接近而立之年的你們有著滿滿的祝福！
只是也許每個人表達的方式不同吧?有些朋友可能擔心你這樣的在意"他",會不會哪一天情況有了改變會受傷?所以好心要提醒你一下;有些朋友也許只是自己的愛情經驗裡,還沒發生過這種情形,好奇心驅使之下的反應--於是當"他"不在身旁的空檔,你便陸續收到這樣半開玩笑式的疑問句:「你為什麼會一直看著"他"呀?」或者「你有沒有發現你的眼光一直離不開"他",這樣好嗎?」
當下剛好坐在你旁邊的我,就看著你的表情從起先的驚訝,羞澀,到後來的尷尬與自省一路變化,雖然最後你紅著臉頻頻搖頭跟問話的人們說:「沒有阿~~我真的有這樣嗎?」聲音輕得恐怕連你自己都說服不了自己。
我試著想上前幫你說些話,可是一下子卻又不知道該從何說起,結果竟就這樣保持沉默,任你獨自面對這些問題顯得有些手足無措,心底只能替你暗暗著急,旅程中後來也沒機會去跟你說上話,這樣雖然沒唐突的嚇到你,可是我到今天還在後悔當初為什麼沒說出來!心疼你當下的孤單... 
現在我終於將這些一直想跟你說的話整理出來了--
為什麼不能這樣看"他"呢?茫茫人海中能遇見一位相知相契的人已是一種福報,更何況進而可以沒有牽絆,大方公開的相愛相隨更是幸運,能這樣名正言順,沒有任何顧忌的望著自己心愛的人,是一種幸福,一種身為情人的權利,一種極大的喜悅,這樣的美好本就得來不易,叫人羨慕的,不管將來兩人之間會如何變化,人生無常,有緣相遇,就要心無旁鶩的珍惜在一起的每分每秒!
為什麼不能這樣看"他"呢?好好的,深深的看住他吧!把他看進你心裡,他的笑,他的好,他的調皮,他的憂鬱...,也許,只是也許啦,將來如果有必要忘記,會難一點苦一點,但是,當我們年老時回顧過去,至少不會後悔--當初沒有好好記得這段生命裡的美好,曾愛過的人,只剩模糊的輪廓。
千萬不要讓自己錯過那樣的機緣!
即便最後的結果不如預期,要記得痛苦跟快樂一樣,也是成長過程中的珍貴記憶,無人能替!
雖然對待愛情不見得每個人都用同樣的方式,其實也沒有什麼對與錯,應該不應該,好與不好,你們這樣年輕,不要管別人怎樣呈現他們的愛情,也不用因為方式不同就刻意讓自己收回那如風箏牽線般自然連結的視線,只要不是出自於自私貪婪的佔有慾,就讓屬於你的愛情用你最自在的方式表現吧!
儘管看他,好好看他,認真看他,把他看進你心裡...
祝福你~~~~~永遠可以這樣甜蜜專注地看著你心愛的"他"! 也常看著艾文的Crystal 寫于2004/06/02午後
寫信給Crystal：
 crystal@crystalme.com
回本期要目
§寶貝水晶§
 閃電與朝露/文Crystal
逛一下寶貝水晶單元唄..
可能很多朋友都知道金剛經裡有個很出名的四句偈:
一切有為法
如夢幻泡影
如露亦如電
應作如是觀
一切的愛恨情愁貪嗔癡慢疑,所有的善與惡,皆如一瞬即逝晶瑩朝露,或是一閃而過的閃電,生命也是如此,不必執著。
正如看著琥珀裡那千萬年前的蟲蟲,當初恰巧經過的他們,萬萬也想不到就在這一瞬間,生命被凝結住,即使歷經千萬年,也比不上那電光火石那一刻的衝擊。
水晶的晶瑩透徹如朝露,而藍虎眼石特殊的光芒則冷如閃電(左圖),兩者皆讓人喜歡卻又驚嘆他們的美與珍貴!
這期寶貝水晶就算是閃電與露珠的專輯,而內涵天然蟲體的蟲珀(右圖)就更稀有了,Crystal特別蒐集了幾個讓大家看看,請慢慢欣賞~最新寶貝水晶!
回本期要目
§香草美人§
當女人很辛苦的呢,除了要應付生活上的種種壓力外,每個月"好朋友"來的時候對許多姊姊妹妹來說,除了不便更是一種考驗,Crystal特別請張元貞老師針對這方面提供列的精油運用方法,提供給大家參考,希望姊姊妹妹們能過得更健康更美麗! 張元貞老師簡介-- 獲國際芳香療法協會(I.F.A)芳療師証照之專業芳療師...按這裡有更詳細之介紹 經前症候群篇/張元貞老師
許多人在月經來潮前會有許多不適的症狀，如腹脹、經痛、腰酸、胸脤、頭痛、情緒不佳、免疫系統下降而容易生病、陰道感染，甚至全身水腫，這些在月經要來之前會有的症狀都稱為經前症候群，而這些月經來潮前會有的身心問題，和體內的荷爾蒙不平衡有著很大的關連，當然這也和平日的飲食、生活習慣有著密切的關係，因此透過植物精油來達到內分泌的平衡，進而改善這些問題之外，也能於月經來潮時舒緩這些不適，因為有些植物精油有著刺激雌激素的作用，因此能改善內分泌的不平衡，但有關內分泌、荷爾蒙的問題必須在平日就使用植物精油，做到平日的護理。
經前症候群建議用油
胸脹、腹脹∼快樂鼠尾草、玫瑰、依蘭、茴香、絲柏
頭痛∼羅馬洋甘菊、羅勒、薰衣草、薑
情緒不佳∼佛手柑、洋甘菊、玫瑰、甜橙、橙花
水腫∼天竺葵、迷迭香、檸檬、百里香
腹痛、腰酸∼快樂鼠尾草、茴香、洋甘菊、天竺葵
經前症候群用油解析
經痛∼快樂鼠尾草(2滴)、天竺葵(2滴)、洋甘菊(3滴)、馬鬱蘭(3滴)
陰道炎∼綠花白千層(3滴)、茶樹(3滴)、洋甘菊(2滴)、尤加利(2滴)
子宮內膜異位∼天竺葵(3滴)、玫瑰(3滴)、絲柏(2滴)、快樂鼠尾草(2滴)
卵巢癌∼綠花白千層(3滴)、羅馬洋甘菊(3滴)、絲柏(2滴)、胡蘿蔔籽(3滴)
經前症候群用油須知--
以上處方可加入2ml月見草油，8ml聖約翰草油或芝麻油或甜杏仁油
許多經前症候群的生理問題讓許多女性習以為常後，往往就容易引發許多女性相關的疾病問題，如陰道炎、子宮內膜炎、卵巢炎等都是，因此預防勝於治療，以上這些女性相關生理的用油在平日都可透過塗抹、吸聞、泡澡等方式，平日來使用就可以即早做預防。
張元貞老師諮詢信箱： aroma@crystalme.com
(待續)
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