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桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal
的生活小舖" 節目
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每週 日上午7:00-8:00網路Live直播
祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱
 本期要目-- 母親節快樂!!!!
●Crystal
的私房話--飛鳥與魚 ●寶貝水晶--媽咪禮讚
●香草美人--夏日美白篇 ●允政的經絡穴道養生筆記-- 梳理您的心靈能量場
背景音樂:遠方(S.H.E)
midi編製:小豬
來源:Midi音樂廳
§Crystal的私房話§
飛鳥與魚 /文Crystal
攝影艾文 
今天好冷,窩在溫暖的窩裡,整個人懶懶的,從昨晚就在想,今天的私房話要寫什麼?想歸想,懶,還是懶--
早上收到這個月份的幾份雜誌,從這期皇冠的長篇小說"飛鳥情人"看起,看著看竟然就看完了,看完後發楞約五分鐘,太久沒看新作家寫的愛情小說,竟然不太能適應,還是該說被震懾住了。
沒什麼太多的風花雪月,卻把愛情的轉折纏綿刻畫得真實而深刻,
如果換成電影的語言來說,分鏡細,特寫多,內心戲很重,像MV,主題曲是齊豫唱的"飛鳥與魚",完全符合E世代的閱讀習慣;有漫畫的味道,彷彿能看到一個個畫面加上OS,一看作者張蔚然的自我介紹,說他小時候的志願是想當漫畫家,果然...不用真的畫,用寫的就可以了,難怪得過好幾個文學獎。
講的是"一個在石縫中悄悄生長的秘密愛情故事,飛鳥怎會愛上水裡的魚,是否在深邃神秘的水藍世界裡,驚見和天空一樣廣闊的自由....?"
哈!小說這樣的前言像不像一則剪接好的精采電影預告,誘惑你趕緊去瞧瞧內文?這年頭藝文也重包裝與行銷呢^_*
再來看的是最新茉莉雜誌的衣服,嘩~好夏天的顏色!蘋果綠,洋粉紅,玩具般的藍,那種褲管很寬的水兵褲又流行回來了,連飾品都流行那種很塑膠的感覺,看來景氣真的好轉了,連顏色都來湊熱鬧!
艾文的行遍天下雜誌也來了,"全台黑鮪魚總動員",生魚片,燒烤,鮪魚私房菜...,看得我口水都快滴下來了...,突然很想很想去看海! 
看著看著半個下午就要過去,每次我這樣重要的事不先作,皮皮的捨本逐末的時候,艾文總會先犯焦鬱症候群,先在我身邊遊來遊去(因為他怕讓我壓力太大,總要裝作不經意的經過),看看我到底蹉跎什麼?最後受不了我這樣對時間沒效率沒管理,就會開始碎碎唸,唸到我乖乖走到書桌前開始敲鍵盤為止。
這種時候他像是個為難的爸爸,Crystal是那個罵也不是,打也不捨,唸了怕被嫌嚕唆,不唸又怕她熬夜傷身的不懂事小女兒,也不是不乖巧,就是偶而有點令人頭痛的小叛逆,難免憂心:P
但看雜誌總比一直呆呆看電視好吧?好久以前就看過這篇文章--電視帶大的孩子,由雷久南博士寫的,告訴大家小孩子如果看太多的電視,不只會失去正常童年遊戲,玩耍,運動等的學習而發育不全,成年後也不會有深度的觀察和思考能力,也不會有高尚道德責任感,真的很嚴重喔!所以艾文特別提醒我要將這篇文章跟大家分享,告訴當家長的朋友們--千萬別讓你的小孩讓電視帶大,雖然那可能是讓它們安靜的最大法寶,可不要因小失大ㄋㄟ!
請按以下連結欣賞全文--電視帶大的孩子
寫信給Crystal：
 crysyal@crystalme.com
回本期要目
§寶貝水晶§
 媽咪禮讚/文Crystal
逛一下寶貝水晶單元唄..
艾文拍好這期寶貝水晶後,有點憂心的跟Crystal說--拍成這樣會不會太美了一點?
我要說明一下,並不是說實品沒有這麼美,而是我們一向刻意不讓寶貝水晶們拍得太美,在沒有用任何燈光,沒有刻意的修飾下,寧願大家收到晶晶時是超出期待的驚喜,也不要有物不如圖的失望。
不過這期寶貝水晶好像很難這樣,因為真的都粉美粉美柳,不知道怎麼辦才好?就請大家多擔待些唄!不多說了,請自個兒瞧吧!最新寶貝水晶!
回本期要目
§香草美人§
好久沒跟大家聊起芳香療法的話題,最主要是因為Crystal覺得自己還不夠專業,因此特別力邀我的好朋友,對方香療法與植物精油方面非常專業的張元貞老師,來擔任香草美人專區的顧問,而且也會特別開闢一個信箱aroma@crystalme.com,請元貞百忙中撥空回答一些網友們的疑難雜症,大家真的有福了喔,在此特別感謝元真的鼎力相助!
炎炎夏日就要到來,Crystal特別請元貞針對夏日的美白美體寫了一系列的運用方法,提供給大家參考,另外還要告訴大家一個好消息,本週四(5/6)下午4-5點,
在華視播出的"無毒之家"節目,將會由張元貞老師介紹一系列有關精油的運用方式,可以活用在我們的生活四周,創造更健康環保的環境,歡迎大家按時打開電視機觀賞ㄋㄟ! 張元貞老師簡介-- 獲國際芳香療法協會(I.F.A)芳療師証照之專業芳療師
1.現職--
東留源圃有限公司
教育總監
弘光科技大學----化妝品應用與管理系
兼任講師
中華醫事學院----化妝品應用與管理系
兼任講師
中華芳香照護教育推廣學會
理事長
.英國Penny
Price 芳療學校台灣分校
校長
2.曾任--
翠柏園有限公司
教育總監
嘉南藥理科技大學,弘光技術學院,.靜宜大學,中華醫事學院,中國醫藥學院推廣教育中心, UNI教育機構等大專院校機關化妝品相關科系講師
Bliss
Day Spa,優勝美地
Day Spa,雅絲蔓專業美容,華星敏盛伊素珊美容機構,雅筑國際股份有限公司等企業之芳療教育技術顧問或講師
3.家庭狀況--三個漂亮女兒的媽,還維持著宛如少女般的皮膚與身材
4.是Crystal的好朋友手帕交,個性開朗,但性子很急,談起精油跟Crystal談起水晶一樣--眼睛發亮,很雞婆要跟人家分享它們的好處
 美容護膚篇/張元貞老師
臉部的保養是現在許多時下男女非常關注的焦點，舉凡臉上的斑點、敏感、痘痘、老化、缺水等症狀都是，這些症狀也反應出了生理的問題。一般保養只在於皮膚表面來做肌膚問題的處理，而真正的生理卻無法得到改善
然而透過植物精油來保養臉部，確實能因為植物精油其再生、抗菌、排毒等特性，藉由其快速滲透至皮膚、血管、神經、淋巴的作用，而真正的去改善皮膚問題。只要每天早晚於護膚程序前塗抹植物精油於全臉，就能做到肌膚深層之護理了。
美容護膚建議用油：
美白、斑點肌膚∼快樂鼠尾草、橙花、檸檬、甜橙、薰衣草、玫瑰、胡蘿蔔籽粉刺、面皰肌膚∼薄荷、杜松、絲柏、茶樹、依蘭、香桃木、雪松、天竺葵、佛手柑
敏感肌膚∼玫瑰、羅馬洋甘菊、檀香、橙花、薰衣草
乾性、缺水肌膚∼檀香、橙花、玫瑰、天竺葵
微血管曲張肌膚∼絲柏、天竺葵、羅馬洋甘菊、雪松
皺紋、老化肌膚∼快樂鼠尾草、廣藿香、橙花、甜橙、迷迭香、天竺葵
回春、抗衰老肌膚∼檀香、乳香、胡蘿蔔籽、玫瑰、絲柏、茉莉
美白、斑點用油解析：
胎斑∼胡蘿蔔籽油(1滴)、玫瑰(2滴)、快樂鼠尾草(1滴)、迷迭香(2滴)
雀斑∼檸檬(1滴)、迷迭香(2滴)、橙花(1滴)、薰衣草(2滴)
老化斑∼迷迭香(2滴)、胡蘿蔔籽(1滴)、甜橙(1滴)、薰衣草(2滴)
一般美白∼迷迭香(2滴)、橙花(1滴)、薰衣草(1滴)、玫瑰(2滴)
加入2ml玫瑰籽油、8ml甜杏仁油或荷荷芭油或芝麻油
美白用油叮嚀：美白斑點處方用油中，使用檸檬、甜橙等柑橘屬的精油，最好於晚間使用或於使用後一小時內避免曬太陽，或擦上防曬霜，以免造成光過敏。
美容用油需知：可於美容護膚保養程序中使用植物精油時，而使用護膚油時最好其搭配使用的相關的保養產品，都是天然草本的護膚產品，如此最能和植物精油相得益彰，達到最好的美容護膚效果。
一般於美容護膚用油時可使用相關的植物精油來薰聞、泡澡，而使用於臉部調油塗抹時一般在第一次使用時濃度以不超過1-3%為主，將來再依照皮膚問題及需要來調整濃度。
(待續)
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