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祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱
本期要目--
●Crystal
的私房話--前世今生(上) ●寶貝水晶--真愛在何方?
●水水美容室--春夏美白大作戰(下) ●允政的經絡穴道養生筆記--生命的充電方法
§Crystal的私房話§
 前世今生(上)
/文Crystal
背景音樂:街角的祝福(戴佩妮)
來源:MIDI音樂廳
這兩天把很久沒看的"前世今生"這本書給翻出來看,發現經過這幾年來的一些發生在週遭朋友以及自己身上的經歷後,看這本書的一些內容特別有感觸,在這混亂的時局中,我們是不是該回頭去探討一下生命的真實面貌與意義?
也許會發現,不管多大的愛恨情愁,此刻的貪嗔痴怨,肉身消滅後,不過都是這世的功課,只看我們能不能超脫執著迷惑,以明澄平靜的智慧與自性去處理這些情緒與煩惱,不去傷害無辜的旁人?比如說大選後的激情與迷思?
所以書中最後的結語裡寫著--"保持一顆開放心靈才是最重要的。要了解生命不只只有眼前所見,生命在我們的五種感官之外還能延續。對新知識及新經驗要有接受的態度。"
這期水晶報我就來寫篇"前世今生"的讀書報告唄!
"前世今生"這本書的作者Brian
L.Weiss 是耶魯大學醫學博士,曾任耶魯大學精神科主治醫師等美國大型教學醫院的精神科主任醫師,並發表過37篇科學論文與專文,這樣專業的醫師,寫這本以治療患者的特殊經過,並牽涉到超自然現象與玄學的書時,看得出來他經過很大的掙扎,因為過程中有很多地方與醫學界或科學既有的看法矛盾相左,但他最後還是認為--所分享的訊息比這本書對他事業的影響更重要,而且,如果傳播得當的話,會比他在辦公室以個人為基礎作的對全世界更有益處。
於是由譚智華先生翻譯的中文版在民國81年由張老師出版社初版,後來再版至今,Crystal手上這本是83年三月初版第158刷了,可見除了當時造成轟動外,到現在也還吸引許多讀者閱讀。
Crystal個人覺得這本書會受到讀者們那麼喜歡的原因,是因為在作者詳實記載他的患者凱瑟琳的治療過程中,讓讀者們身臨其境的參與了整個過程,而且跟著Dr.
Brian一起面臨對自己原有的邏輯,信仰與知識挑戰,從懷疑,震驚,深入,分析到面對,接受,
這真是一個神奇的旅程,我想,這個療程改變的不只是凱瑟琳與Dr.
Brian,也或多或少改變了讀者們的心態與視野。
整本書中著墨最多的應該就是曾輪迴86世的凱瑟琳,在治療過程中對每一世裡的身分,年紀,甚至細節如服裝,用具,飾品,房屋及相關人事物記憶如此清晰直接,讓醫師經查證後都不得不信服,並且在書中也提到--人生來就不平等,...一個人出生時就帶著前輩子自然增殖的天份和能力,如莫札特和他不可思議的神童天份,...,顯然不僅才能可以傳遞,虧欠與償債也都會帶到下一世(見書P48)
。這與一般中國人信仰的輪迴之說不謀而合。
還有"只我們能除掉在塵世具有形體時所累積的惡習。"(P46)"我們有必須償還的債;要是沒有沒有還完,就得帶著這些債到下一世去...,好讓他們還掉,你在還債中能得到進步。"(p149),這又是跟佛家所說的因果業障之說同出一轍。
凱瑟琳與醫師如假包換的外國人,他們也都出生於非常傳統的家庭,主要信仰為天主教,輪迴是和他們從小被灌輸認知的觀念完全相反的東西。如書中第8頁所說的,所以會有這樣的結果真是令人訝異！
另外讓Crystal感動的是書中寫的一些由所謂屬於另一個空間的"前輩大師"們,Dr.
Brian曾形容這些"大師"是屬於層級很高的靈魂,充滿智慧與權威,也有溫和與嚴肅等不同的個性,但他們共同的特性則是在一世與下一世轉世的靈魂過度時間裡,透過凱瑟琳的身體傳達的訊息,感覺上像我們佛家的佛菩薩或是基督教裡的耶穌般,有救渡眾生的慈悲。
這些大師們曾說過一些話,下期私房話將會節錄一些給大家參考,並附註Crystal的想法,跟大家分享,敬請指教喔^^ (待續)
本文參考書目:前世今生
作者:Mr. Brian
L.Weiss 譯者:譚智華先生
寫信給Crystal：
 crysyal@crystalme.com
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§寶貝水晶§
 真愛在何方?/文Crystal
逛一下寶貝水晶單元唄..
愛情是許多人的渴望,卻常有人終其一生無法擁有,既期待又怕受傷害!
到底真愛在何方?今天下午無意間在HBO播放的電影裡瞥見一段,大意是有人問那帥帥的男主角,如何第一次見面就確定知道女主角是他的真愛?男主角回答說:"是一種感覺,看到她那一刻開始,時間就變慢了,但一切卻變得清晰,周圍的人事物似乎都退得遠遠的或者變得模糊,空間裡似乎只剩我和她,突然覺得自己的舉止慌亂而笨拙,所有的過程都像鏡頭下的慢動作般進行,她細微的一舉一動一顰一笑,都刻在腦海裡,永遠忘不了...."
看到這兒,Crystal忍不住微笑,那樣慌亂的甜蜜自己也曾經歷過,我想男女都一樣吧?真的很難忘呢!想要品嚐一下這樣的滋味嗎?也許多戴戴可以招喚愛情的粉晶就會有機會喔
!
這期寶貝水晶Crystal自己搭配了幾款手珠,有可帶來愛情的粉晶,碧璽,可穩定感情的紫晶,還有常用來作為定情物的月光石晶品,另外還有瘦身效用的黃玉,以及可以用來作為定情之物的各式晶石戒指,還有可愛的小聚寶盆,粉精彩喔!~瞧瞧最新寶貝水晶!
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§水水美容室§  春夏美白大作戰(下)/Crystal整理
春天來嚕,夏天也不遠了,姊妹們想要穿上清涼的春夏裝,除了開始減肥外,還要記得為可露出衣服之外部分的皮膚作美白喔,Crystal特別整理了一些網路上,以及私房的美白秘方提供給大家,包括我自己在內,都要作個白白淨淨的夏日美人兒哩!
戰略三.網友提供的美白偏方(轉寄)
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：一、洗臉：加適量的水，即可。二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及１ ／４顆的蛋白(可加，可不加，看個人方便程度而言)適量調敷於全臉 (當然眼及嘴不可敷)，待乾後再清水洗淨即可。一星期１∼２次(不要 太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小 鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
附註:如果怕麻煩的話，不要加蜂蜜跟蛋白直接敷面也可以ㄌ!!^^∼不 過用這種方法有一個壞處就是全身都會有中藥味ㄌ∼@_@
戰略四.美白和皮膚漂漂處方
1.綠豆＋大而粗的薏仁（忘記問可不可以加糖）
2.葡萄柚汁＋蜂蜜（也可酌加1/2杯水）
3.紅蘿蔔（二小條）＋半個蘋果＋一∼二個柳丁＋應景水果（以上皆榨汁）
原則：酸類水果一組，選四種榨成汁；甜性水果一組，四種榨成汁亦可。
以紅蘿蔔＋蘋果為基礎，再選兩種水果亦可。
戰略五.讓皮膚水嫩透明的秘方/轉寄
皮膚白皙粉嫩透明這句話，是否可能真的發生呢！膚質的好壞除了天生麗質之外，後天保養功夫也會影響膚質的白皙粉嫩與否。皮膚白皙粉嫩的保養品之中，最常聽到的就屬維他命C。維他命C對肌膚的效用
維他命 C
除了可以抑制麥拉寧色素、防止黑斑雀斑的形成，製造能夠維持膚彈性的骨膠原，可說是美容的好幫手，同時也能恢復傷口，增加對病毒細菌的抵抗力。
維他命C的其他效用維他命 C
若是用來食用，能有夠預防感冒。此外，維他命
C
還具有抗氧化作用、預防成人病，容易累積壓力、經常吸煙的人必須比一般人補充更多的維他命
C 。維他命 C 在攝取後 2- 3
小時，就會隨著汗液或尿液排泄，所以，應該在飲食中積極攝取。
缺乏維他命C的症狀
1、稍微撞到，就會立刻瘀青
2、吃蘋果時，牙齦也會出血
3、很容易感冒及貧血
解決缺乏維他命C的方法
多吃新鮮蔬菜，蔬菜在2-3天內還不會變質，但如果將菠菜放在冰箱內保存5天，維他命C就會減少70%。蔬菜應該用報紙包起來再裝入密封塑膠帶內。如果想要長期保存，應該入水燙後冷凍。
維他命C的特質
1、菠菜入水燙3分鐘，維他命C會流失一半。如果再用冷水沖洗，維他
命C會流失另一半。所以盡可能利用微波瀘調理。
2、另外，豌豆、蔥和茄子在入水燙時，也會流失大量維他命
C ，可以
改快炒烹煮，能減少維他命 C
的損失。另外，不要將蔬菜切得太小
，以減少維他命的流失。
3、冷凍蔬菜，幾乎能夠完全保存蔬菜在新鮮時的維他命
C，在保存時
維他命 C不會流失，但解凍時流出來的水會含有維他命
C，所以最
好在冷凍狀態下處理。
4、蔬菜的不同部位含有不同的營養成分。大頭菜和胡蘿蔔的外皮和葉
子，以及大白菜、高麗菜的外葉都含有大量維他命C。
三、維他命C的食物種類
1、草莓100g（6-7顆）含有80mg的維他命C
2、柳橙100g（半顆）含有80mg的維他命C
3、柿子100g（半顆）含有70mg的維他命C
4、高麗菜芽50g含有75mg的維他命C
5、奇異果100g（1顆）含有60mg的維他命C
以上所列舉的皆為水溶性的維他命C食品，如果您能夠每天皆攝取50mg
的量，相信妳就有水水的脂膚，會比擦拭保養品的效果還快喔！
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