主持人:藍元彤Crystal Lan
1999年11月創刊
    2003年12月18日最新發行 

了解神秘的水晶世界  精確神準的紫微論命 教您輕鬆優雅作出一桌好菜  實用的美容瘦身秘方分享  最新最ㄅ一ㄤˋ的生活情報交換 環保的兩性的感性的知性的話題討論   是不可不定的優質好報!

願我們的心一如水晶般的明淨剔透,在滾滾紅塵中擁有屬於自己的寧謐空間... 

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本期要目--

●Crystal 的私房話--墨西哥的石版街

●Crystal談水晶--人體七輪脈與各種晶石的對應關係(VIII)

●寶貝水晶--水晶耶誕快到嚕

●允政的經絡穴道養生筆記--一舉多得話"屁屁"


§Crystal的私房話§        

墨西哥的石版路 /文Crystal  攝影艾文

背景音樂曲名:Holly night     來源:midi音樂廳

       這個月2004年的桌曆推出後,有好幾位收到桌曆的朋友都說對12月份的那張墨西哥的石版路照片有很強烈的反映,有人說感覺很好,甚至還有人說看了之後感動得起雞皮疙瘩,我自己也很喜歡那張照片,雖然有點寂寞的感覺,可能是因為那時陪艾文去墨西哥的並不是我:P

       特別把這張照片刊出來跟大家分享嚕

墨西哥的石版街--1991年11月 攝於墨西哥小鎮

艾文第一次遠離家鄉的自助旅行,在墨西哥的一個鄉村小鎮街道上漫步,兩邊房舍均顯得十分簡樸,內部陳設也很簡單。整個城鎮的步調悠閒而樂天,這段時間Crystal還沒走入他的生命中

 

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com 

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§Crystal談水晶§

人體七輪脈與各種晶石的對應關係(VIII)/文Crystal  攝影艾文

色光與七重輪的對應

第七輪—sAHASRARA    位於頭頂部位

對應光—紫色光白色光

 對應器官神經系統及腦部

 對應腺體腦下腺,松果腺         

對應水晶紫水晶,紫色舒俱來石,紫龍晶,或透明白水晶或白幽靈水晶等

 紫色光使用注意事項紫色光與紅色光都是能量很強的光,使用上要特別注意,對情緒容易激動的人或小孩都可能過於刺激,但對於神經過敏或緊張的人卻有安撫的作用

 第七輪能量平衡人的特性已經開啟了神性,可超越大自然創造奇蹟,已無死亡的限制,可以完全任意進出人的潛意識與非意識

第七輪能量過盛的徵狀--

生理會有嚴重的偏頭痛

心理造成個性極端的沮喪,並因無法面對不斷的挫折感,時而瘋狂時而壓抑,引起嚴重的精神病

對性的態度有時熱情如火,有時又冷若冰霜

平衡光黃色光 

適用水晶黃水晶,黃玉,黃碧璽,黃色方解石,琥珀等

第七輪能量不足的徵狀

生理偏頭痛,有黑眼圈,容易禿頭或是有頭皮屑

心理人生是黑白的,麻木不仁,生活幾乎沒有任何樂趣,容易緊張,面對抉擇時遲遲無法作出決定

平衡光-紫色光 

適用水晶--紫水晶,紫色舒俱來石,紫龍晶,或透明白水晶或白幽靈水晶等

  

(本系列文完)本文參考書目


§寶貝水晶§

水晶耶誕快來嚕/文Crystal  

逛一下寶貝水晶單元唄...

        Crystal最近蒐集了一些別緻可愛的小配件,好久沒有DIY東西了,其實自己最喜歡的就是親手設計製作一些美美的小飾品,雖然不像老師設計的那樣專業,可是也挺有趣味的,記得好久以前曾有一段時間這樣做過,受到網友們蠻大的迴響,還蠻有成就感的:P,可是後來一忙就沒繼續了,陸續一直有網友來追問怎麼不作了?這次重出江湖希望大家會喜歡我的作品喔,不過可能得給我一點時間找靈感ㄋㄟ,今天先介紹幾件現成的美麗晶品--快來看最新的寶貝水晶喔!

    

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§經絡穴道養生筆記 §

讓您一舉多得的話"屁屁"/圖.文 允政 

上回說過口腔,這回來說說---肛門。

「肛門」在此出現算是「非常語言」,古時稱為「穀道」或「穀道」,位置約當於印度所謂的「海底輪」。

能吃、能喝固然是福,但同時要能拉、能撒是才是健康。大小二便是人體的毒素,所謂「便通人和」。有Input 還要有Output,二便暢通才算完整。

「撮穀道」是少林和尚及乾隆皇帝的養生大法之一,所謂「谷道宜常撮」。
撮就是提起;「撮穀道」就是「提肛」的意思。
在西方又稱作「凱吉爾運動」、「骨盆底肌肉運動」,是被廣泛用來訓練骨盆底肌肉,用來改善產後骨盆腔鬆弛,所造成的陰道鬆弛及漏尿,同時達到美臀效果的一種復健方式。

任督二脈是人體的兩大高速公路,其中督脈末端的「長強穴」,任脈末端的「會陰穴」即是在肛門---也可說是交會,也可說是切斷。

千古以來,所謂「打通任督」,或所謂「大周天」、「小周天」的爭辯就是出在這裡。

其實「任督」從沒有不通,不通就沒命,這問題主要跟「流量」、「效率」及「意識」等有關。

凡練氣功,提到「舌頂上顎」相對都會提到「縮腹提肛」。

用我的親身體會來說,那是一種把全身的氣都往上提的感覺。

以實際理論而言就是利用提肛的動作,一方面是藉著心理的意念,一方面是生理具體的動作,讓任脈末端的「會陰穴」與督脈末端的「長強穴」能量在此得以「有效的連結」。

平時有意識地撮提肛門,主要可以明顯的改善以下幾個症狀:

◎痔瘡
◎骨盆鬆弛
◎陰道鬆弛
◎便秘
◎胱無力尿失禁

方法:
吸氣時用力使肛門收縮,呼氣時放鬆,反復約20至30次,隔1-2分鐘再進行1次,每日鍛鍊約5回。鍛煉時間可採用慢速收縮、快速收縮或兩者交叉進行

告訴您一個地球上沒幾的人知道的秘訣:

提肛的時候記得同時配合惦起腳跟,效果自己試試及比較便知,
轉告您的親友,就當您自己的功德,不必說是阿政先生說的!

允政小檔案--By Crystal
1.
職業--目前是位朝九晚五的通車上班族

2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯

3.家庭狀況--三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯

4.民國81年從曾水先生學習「少林氣功點穴」,學習研究經絡穴道,也曾從大陸國寶級氣功師王瑞亭先生學習「少林內勁一指禪」氣功,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔!

5.具民俗療法執業資格

6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫、看書、遊山玩水。
允政的經絡穴道信箱: healthy@crystalme.com


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桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal 的生活小舖" 節目  

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每週日上午7:00-8:00網路Live直播  祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱

Crystalme生活小舖

營業時間--週一至週五AM11:00-PM8:00

                  週六AM11:30-PM7:00

                  週日沒有營業哦

預約電話-0920758146 

聯絡電話-(03)579-4099請多利用      

地址-新竹市科學園區工業東二路1號(科技生活館)3樓看地圖

(僅此一家,別無分號喔!!)

Crystalme生活小舖開在新竹科學園區的科技生活館,大樓旁邊就有一圈免費停車場,路邊好像也可以停車

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