「我覺得壓力好大喔！」這是處於現代社會中的人常掛在嘴上的一句話。每個人都會面臨到壓力，只是程度及情況有所不同。適當的紓解並調適自己的壓力是很重要的。忽視自己所面臨的壓力，可能會對你的身心健康造成你所想不到的影響。 

　　過去，在壓力對身體所造成的負面影響研究上，男性總是佔據了大多的注意力。雖然男性較可能因為壓力過大而走上自殺一途，但是女性壓力過大也會產生心臟健康的問題。壓力荷爾蒙在腹部脂肪的囤積上，也扮演了重要的角色，是另一個有害健康的因子。 

　　對女性來說，不論是婚姻壓力或是工作壓力，如果再加上不良的適應技巧，就會提升其心臟病發的風險。 

　　　育有孩子的職業婦女的壓力可能更大。一項報導指出，未育有孩子的年輕夫婦，家務分配得相當的平均，但是育有孩子的夫婦，女性負擔的家務似乎不平等，且還得加上白天工作的負擔。 

　　奇怪的是：處於這種壓力處境下的女性，卻以腹部脂肪增加的形式反應出來。與髖部的脂肪增加不同，腹部脂肪的和女性較高的心臟病與糖尿病罹患率有關。《每日科學報》指出，元凶就是壓力荷爾蒙皮質醇，會在器官周圍囤積脂肪。 

　　既然壓力是無法避免的，適當調適放鬆也就是唯一的緩解之道。如果覺得壓力實在大到讓你不能呼吸了，不妨放自己一天假，到郊外走一走，或是找一個能讓自己放鬆的方法或地方。 

　　女性同胞們，可千萬別忽視了壓力所產生的影響喔！置之不理的話，小心小肚肚就要跑出來嚕!

效果加倍的水晶+芳香精油自然療法--海底輪篇/文Crystal

      大家都知道人的身體有七個輪脈,關係著身心靈的健康與平衡,而水晶的七個色光可對應七個輪脈也是眾所週知的事情,搭配針對不同屬性,可滲透人體的天然香精,除了可淨化水晶外,對幫助七重輪的開展與平衡,就有了相乘加倍的效果!

治療方法--以對應解藥光之芳香精油燃燒薰香配合左手握解藥光之晶石做觀想

1.海底輪--紅(黑)色光    

對應水晶--石榴石,煙晶,黑色碧璽,黑曜石,紅碧玉,紅寶石等(下圖為石榴石手珠)

影響之內分泌腺體及器官--脊髓,血液,神經系統,膀胱,男性生殖器官,睪丸,陰道

第一輪能量過剩的徵狀--

生理--激動,愛作劇烈運動,有高血壓傾向,面部潮紅,發燒,常有潰瘍,腫瘤及發言現象產生,如皮膚紅腫,痔瘡,牙周病,陰道感染等

心理--自我中心,囂張貪婪,沉溺於追求財富,過於重視性,有性虐待狂傾向，對很多人來說會是威脅，也是一種干擾。

解藥光--藍色光  對應水晶--藍色黃玉,海水藍寶(Topaz),土耳其石,矽孔雀石,青金石,藍銅礦,藍寶石等

解藥精油--

黃甘菊(Chamomile)--選德國品種,其富涵重要且貴重的抗炎劑甘菊藍(Azulene)成分,可鎮痛--頭痛,生理痛及肌肉痛,減輕不安,壓力,緊張,心神不定及易怒,可放鬆心情,治療失眠和心神不寧,與薰衣草搭配效果更好,但懷孕初期不可使用,以免流產!

第一輪能量不足的徵狀--

生理--皮膚無光澤且敏感脆弱,貧血,不孕,低血壓,膀胱感染,消化不良,性冷感或性無能,月經延後或沒有,產後虛弱,更年期身體燥熱,缺乏體力活力

心理--缺乏自信，步履不穩，虛弱，無法達成目標，甚至走向自我毀滅或是自殺的道路。在性與感情上，會有覺得沒有人愛，害怕被人拋棄，性冷感甚至受虐的傾向。

解藥光--紅色光  對應水晶--石榴石,煙晶,黑色碧璽,黑曜石,紅碧玉,紅寶石等

解藥精油--

廣藿香(Patchouli)--19世紀自印度引進至英國,再印度時用來芳香身體,驅除臭蟲用的,可幫助皮膚細胞生長再生,對因老化而引起的皮膚浮腫也有效果,抑制發炎,治療傷口,可預防汗臭。另外還有抑制食慾的效果,因此可用來減肥,並有強烈利尿效果,防止水分滯留形成水腫。

        在心理上則可使人冷靜,身心靈取得平衡,加強人的理解力與客觀能力,搭配沒藥使用可開發海底輪,加強落實力及人體下半身的力量。

第一輪能量平衡的徵狀--注意力集中，是自己的主宰，健康活躍，肉體能量充足，性方面則溫柔親切，能夠信任並敏感，全身都能享受性的快感。

(待續)