孕婦使用芳香精油的注意事項--

網友問--

 Crystal:

好久沒有聯絡,你們好嗎?
從水晶報中得知你現在正朝精油專家之路邁進中,
想請教你一個問題,
孕婦可以用精油嗎?
我好喜歡點精油,
常用的味道有薰衣草、檀香、尤加利,
我用精油純粹是喜歡香香的,不為其他療效,
但是上週證實我懷第二胎囉.....
上網查了一些資料,
眾說紛紜,讓我莫衷一是,
所以還是來請教你囉。
麻煩有空幫我解答一下,謝謝。


Crystal答-

好久不見阿,居然一接到你的消息就是懷孕了, 真是恭喜恭喜!
我對精油一直很有興趣 ,專家不敢說啦,至少還去上過專業的課
拿到一張證書就是了:P

不過有些精油還真不適合懷孕婦女來使用,其中比較具代表性的
有--

1.薰衣草--使用過多造成低血壓,對胎兒及孕婦皆有影響氣喘患者也容易引起過敏,其中唯有高地薰衣草因質地較溫和,孕婦可在最少劑量的情況下,以按摩或泡澡的方式運用
2.洋薄荷--刺激性較強,但可以較溫和的綠薄荷,用最少劑量的情況下稀釋使用
3.迷迭香--高血壓者亦不適合使用
4.玫瑰--一般的玫瑰精油容易刺激荷爾蒙及黏膜分泌,所以容易引起流產,只有保加利亞玫瑰或摩洛哥玫瑰可以最少劑量稀釋使用
5.甘菊--平常雖可調解生理期不適,但懷孕期間仍需避免,如需使用則以最少劑量運用羅馬洋甘菊,德國洋甘菊因刺激性較高最好避免使用

適合孕婦使用的香精油有-
1.紅柑,橘類精油
2.葡萄柚
3.天竹葵
4.茉莉( 也有人說不能用,還是要小心)
5.依蘭

懷孕婦女使用香精油必須注意的幾項原則--
1.劑量必須比平常更少,以最少的劑量來以基礎油或泡澡水來稀釋,如平常10ml的按摩油約滴入3-4滴的純精油,若是懷孕的話就只能滴入1-2滴純精油

2.切忌以任何精油直接接觸孕婦下體或做臀浴

3.不適合使用的精油盡量不使用,尤其是敏感體質的孕婦

4.相關資訊請大家參考世茂出版的芳香療法精油寶典,芳香療法配方寶典等書

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