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註2:Art by Meyuko.

 

 

五福臨門

材料:大白菜一粒、火腿6兩、冬筍2隻、干貝2粒 蝦仁4兩
調味:香菇8片
、鹽半茶匙、高湯6碗、
酒一大
 

做法-
1. 大白菜洗淨  撕大片  先用2茶匙由炒軟後放在燉盅內
2. 香菇泡軟對切為2、火腿先煮過去鹹味、冬筍先煮熟切片、干貝泡軟撕成絲、蝦仁拌少
    許太白粉、先用開水穿燙過撈起
3. 將各種材料鋪在燉盅的大白菜上(蝦仁除外)加入高湯、酒及鹽等所有調味料、放入電
    鍋、外鍋加4杯水、蒸約30分鐘

4. 起鍋前五分鐘放入蝦仁   蒸至開關跳起即可

 
小 ㄆ一ㄝ步--

1. 除了上述材料,可用家中現成材料代替,如雞肉、海蔘等
2. 蝦仁易熟  蒸太酒會縮小而且變硬  不能太早放
3. 火腿即使煮過仍然很鹹  所以調味時要特別注意  以免過鹹

 今天介紹這到吉祥討喜的過年好湯--五福臨門  祝大家金龍年五福臨門 

山楂粥

材料:山楂30克、米100克。
調味:白糖適量

做法--

1. 山楂洗淨加1杯水,放入內鍋,外鍋放1杯水。按下開關,煮爛山楂後,過濾出山楂汁

2. 將米洗淨,與山楂汁同放入內鍋,再加水約2杯半,外鍋加水1杯半, 煮至開關跳起成
    粥狀。

3. 加入白糖調味即可
 

小ㄆ一ㄝ步--

1. 白糖是甘蔗加工精製後的乳白色結晶品:味甘、性寒、冷利、功效微潤肺聲津,和中
    益脾,舒緩肝氣,但多食有害。麻疹患兒、高血脂、冠心病、糖尿病的人,要嚴加控
    制攝取。

2. 山楂有去除的功效,包括去除油脂,但想懷孕的人要避免食用 

東坡臭豆腐

材料--臭豆腐5片  火腿末或珠絞肉1大匙  蔥一支
調味料--酒一大匙  鹽半茶匙  味精  麻油少許

作法--

1. 臭豆腐洗乾淨  鋪在盤內  將調味料混合均勻後淋在豆腐上
2. 火腿切碎末 弱勢絞肉可先炒過加少許鹽調味、撒在豆腐面上在放入電鍋蒸, 外鍋放水
     一杯半 蒸至開關跳起時即可
3. 蔥切碎  待臭豆腐取出時撒下即成

小ㄆ一ㄝ步--  

1.青蔥可用青毛豆代替  但得與豆腐放進電鍋一起蒸才能入味

2.選臭豆腐時需注意--一般來說用天然材料(莧菜 冬瓜 切碎後加
  酒 清水及八角)閹製的  要比不肖商人用化學品或爛魚蝦浸製的
  臭豆腐要健康衛生得多  分辨的法是-天然醃製的臭豆腐外皮還會
  殘留有綠色的菜汁  而人工的則大多雪白漂亮  要注意看哦!

福菜筍片湯

材料--福菜一小把(約半顆)  桂竹筍3支  排骨約半斤
調味料--酒1大匙  胡椒粉 味精各少許

作法--

1.桂竹筍去殼洗淨切斜片

2.福菜洗淨  切碎 

3.排骨先汞燙去血水 

4.排骨放入內鍋中 加水約10杯 外鍋放1杯水 主至開關跳起約20分鐘

5.再放入福菜及筍片  加酒調味  外鍋再放1杯水  煮至開關跳起即可

6.成出後撒上少許胡椒粉及味精調味即可

小ㄆ一ㄝ步--

1.因露天曬福菜時  常有風沙 洗福菜時一定要將菜葉完全張開  用流動的水沖洗乾淨  否則容易夾沙

2.煮筍片湯時通常應該從冷水時就將筍片放入  並盡量避免掀開鍋蓋  筍片甜位及香味較易保持而不流失  但本道料理為配合排骨  才在排骨燉爛後放入

3.福菜已有鹹味  因此不必放鹽  以免過鹹

蛤蠣鮮粥

材料--蛤蠣6兩 米半杯 清水三碗 青蔥一枝 薑2片
調味料--鹽 味精各1小匙  香油 米酒 黑胡椒各少許

作法--

1.蛤蠣吐沙後  洗淨備用 

2.米洗淨後  放入電鍋內鍋  將蛤蠣均勻分開放入 加入清水3杯

3.將薑片及鹽 味精一起放入內鍋中  外鍋加水1杯半 煮至開關跳起

4.裝入容器後 淋上米酒香油及黑胡椒粉 蔥切成蔥珠撒上即可 

小ㄆ一ㄝ步--

1.蛤蠣可放在鐵器中加鹽吐沙  放之鐵湯匙在水裡效果更好 聽說是因為鐵器會氧化 與蛤力爭氧的結果就是蛤蠣開口較頻繁 吐沙更快

2.主食因蛤蠣本身就含許多水分  所以內鍋水不要放太多  否鵝蛤蠣鮮粥會變成蛤蠣清粥哦!hahaha^_* 

 
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