練習  文/Crystal     攝影/艾文   

        前兩天跟幾位老朋友們一起聊天,其中一對夫妻,先生前陣子被一位一直都很信任的老同學帶領影響之下,差點在健康與財物上受到很大的損害,還好上天保佑及時覺醒,那位老同學雖然事後有來懺悔,但作太太的一直還是不能釋懷,對這位同學的人格感到極大的質疑,覺得他太貪心了!且一直希望能有機會見到這個人並直接對其表達心中的不滿,跟大家提到這事情時,還能看得出太太心中仍憤憤難平!

        大家當然都勸她凡事都有因果,會碰到這樣的事,有時也是因緣所致,所以不要太生氣,如果真的造了惡業,因果不爽,自有天理對應,不需將此事一直放在心中,時時想起,重複練習那種氣憤與怨懟,反而傷身傷心,且對方也已經親自前來懺悔,還好沒真正造成傷害,就發發慈悲心,放下這件事情,原諒他吧!

        當天在場剛好有位跟Crystal同一位上師的出家師父金剛兄弟,他則對那位太太說:「如果你真的要去表達你的想法,表達的當下可否心中保持平靜不生氣呢?若能做到如此,就直接找到對方平靜地溝通,或者可以講些有關貪心造業的小故事給他聽,讓他有所警惕與反省。但如果妳去找他無法不起嗔心,那還是暫時不要直接去找對方,以免他的貪心勾起你的嗔心,各自的自相續互相纏縛,五毒一直衍生相續下去,這樣就不好了!」

        聽到法師說的這些話,Crystal突然想起幾個月前聽聞上師說法時,曾聽到意義大至如下的一段話--

「對傷害我的人,看到的時候,不要直接的對付,也不是不管他,找機會用道理來說服他,慢慢慢慢的用各種方法,這種方法並不是用喜樂很美妙的樣子看似投降的方式,也不是用很憤怒的方式,而是介於中間的方式,找機會講道理說服他人。」

   其實Crystal也是一個喜惡很分明,且自認正義感很強的人,但這些年接觸了佛法,慢慢發現很多事情不一定非黑即白,有很多是因緣果報造成的,不一定是我們按照自己的生活經驗或者邏輯判斷,對的就一定是對的,那樣也變成一種執著,不一定是真的公義。

      因此我也開始自我練習,碰到以前會讓自己非常生氣的對象或事情,現在學著先看著自己的心,情緒不跟著起伏,試著客觀地了解事情的原委,平靜地表達立場並做處理,不把對方的自相續變成自己的自相續,不在心中繼續產生煩惱。

        雖然還不能完全作到,但至少開始練習,習氣是練習來的,察覺並減少壞的念頭與行為,不讓壞的習氣形成;反之多多練習好的念頭與行為,變成好的習氣,相信自己跟周遭的人也會越來越開心快樂才對,您說是嗎?^^

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