新年心希望－直下承擔 文/Crystal 攝影/艾文
從去年十月中旬到現在,除了12月的一篇"快樂可以學習"之外,私房話已經停寫了約三個月。
這三個月並沒有任何網友來詢問為什麼私房話會停了,面對這樣的後續反應,不知道這樣我是不是應該要感到傷心,並且好好檢討一下才對,呵呵
也許因為部落格跟FB裡,相熟的老網友仍可看到Crystal的近況,所以沒察覺到私房話的停寫,也可能大家看水晶報最主要是想看到跟晶石有關的報導,Crystal的叨叨絮絮並不是重點。
持續了十年,每週一篇的私房話,當初寫的時候只是很自然的想在每週發報時,跟網友們分享自己的心情與感觸,喜怒哀樂,悲歡離合,平凡人的平凡人生,卻也常常獲得不少網友的迴響,在email跟討論區或留言板上互動,現在回想起來,覺得這真是難得的緣分!
而在與這些討論過程中,有時相互打氣安慰,有時彼此祝福讚嘆,其實是一種相對的學習成長,對從小對自己並不是很有信心的Crystal而言,這也是一種另類的治療,知道自己不是孤單的,是可以幫助人的,這對我很重要!
在這虎年即將結束,兔年來臨前,就用這篇私房話,讓Crystal跟自己來個誠實坦白的對話吧!
我其實是個挺膽小的人,雖然好像常常作出一些讓家人朋友跌破眼鏡的事,包括感情與事業,看起來好像是個很敢衝的獅子女,私底下卻很害怕失敗,怕事情作不好很丟臉,還很死愛面子,這點就真的很獅子座啦,哈哈!
所以每當面臨新的挑戰,或者接受不熟悉的任務,我會先去預設很多狀況,給自己很大的壓力,有點想太多自己嚇自己的傾向。
會這樣就是怕自己作不到丟臉怎麼辦?辜負了別人的期望怎麼辦?這樣會不會失去一些原先擁有的?等等等等
所以我常常會害怕作出決定,或者作了決定後又後悔,總想把所有事情作到最perfect的程度,但世間的事總常順了姑意逆了嫂意,魚與熊掌不能兼得,於是自己落得兩難,持續地游移在懊悔與內疚的情緒中,結果弄得累得半死卻怎麼作都不滿意,很挫折ㄋㄟ~~~
"為什麼要讓自己活得這麼累呢?"我問自己
最近這兩年,慢慢學會不讓情緒對我的行為與思考有太大的影響,也練習著不那麼主觀的對周遭發生的事情做判斷,雖然很難很難,進度也很慢很慢,但我知道我有在進步,懂得不對自己與別人作太嚴格的要求,不把追求所謂世人眼中的"成功"當成努力的結果,只求當下盡力而為,問心無愧。
從完全沒有意識到自己從小到大,被家庭,學校,社會教育設定出來的,腦袋裡充滿的一些"框框",進步到可以看到那些"框框",甚至 試著打破那些"框框",讓自己活得更有彈性,更自在也更健康些,包括身體與心靈。
這些改變,需要不小勇氣,膽小的我,最缺的就是這個東西,那麼勇氣到底從哪兒生出來呢?
經過這幾年的觀察,我的歸納--勇氣從自信來的,而自我的信心,則是你真正面對了自己,了解了自己,承認並且接受了自己有甚麼優點、缺點?能作到甚麼不?能作到甚麼?看清自己的光明面與黑暗面之後,不逞強也不裝弱,不跟任何人比較,不活在別人的眼光裡,真正尊重與珍愛自己,信心自然淡定而生。
最近無意間在中台禪寺發行的雜誌中看到一篇文章裡寫的一句話,讓Crystal心頭一震--「承擔」是一種態度，是一種勇氣，是一種願力，更是一種慈悲。
人的一生中要扮演多少角色?擔負多少責任?從家庭,學校到職場,每當碰到好康的缺,大家拼命爭取,遇上吃力不討好的職位,各自逃的逃跑的跑作鳥獸散,不得已接下的一肚子怨氣,作得不甘不願的。
碰到好的或不好的,都是因緣,都有原因,所以所謂"直下承擔",就是不分好壞,我們都用同一種誠懇的態度,盡心盡力去作就是,超越自我狹窄的價值觀,尤其是能幫助他人的事情,更不猶豫閃躲。
這的確要提起更大的勇氣以及慈悲--自我的勇氣與對他人的慈悲。
所以,新的一年,Crystal接下了一些以前一直不想不願去承擔的任務,不再逃避,但也不給自己過多的壓力,盡心去作就是,把它們當作一門功課,希望能經過這番考驗與練習,增長一點智慧與信心,也許能幫助 到一些人。
雖然,學習的路還很遙遠漫長,我會繼續努力的,今年最後一期私房話,Crystal祝福大家都能找到這股勇氣~~自信自在,勇於承擔^^
