主持人:藍元彤Crystal Lan
1999年11月創刊
    2003年05月08日最新發行 

了解神秘的水晶世界  精確神準的紫微論命 教您輕鬆優雅作出一桌好菜  實用的美容瘦身秘方分享  最新最ㄅ一ㄤˋ的生活情報交換 環保的兩性的感性的知性的話題討論   是不可不定的優質好報!

願我們的心一如水晶般的明淨剔透,在滾滾紅塵中擁有屬於自己的寧謐空間... 

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§網 站 最 新 消 息§

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營業時間--週一至週五AM11:00-PM8:00

                  週六AM11:30-PM7:00

                  週日沒有營業哦

預約電話-0920758146 

聯絡電話-(03)579-4099請多利用      

地址-新竹市科學園區工業東二路1號(科技生活館)3樓看地圖

Crystalme生活小舖開在新竹科學園區的科技生活館,大樓旁邊就有一圈免費停車場,路邊好像也可以停車

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Crystal的水晶魅力世界網站:

 

桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal 的生活小舖" 節目  

桃竹苗環宇廣播電台網址http://turc967.com.tw

每週日晚間6:00-7:00網路Live直播  祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱


本期要目--母親節快樂!!

●Crystal 的私房話--蘭陽晨露

●Crystal談水晶--如何運用水晶加強免疫力?

●Crystal的寶貝水晶--給媽咪的

●允政的經絡穴道養生筆記--找回身心的主控權


§Crystal的私房話§

蘭陽晨露

/文Crystal 攝影艾文

         上週帶了婆家的家出遊布袋港,公平起見,本週則帶著Crystal娘家的老爸老媽一起到久違的蘭陽平原去走走,特意避開人多的星期假日,選了個週日與週一,週日一早艾文便開著他的大白馬,接了爸媽,先沿著北二高,到關西轉羅馬公路,沿途參觀了美腿山(可惜那美腿真是太不明顯了:P), 綠悠悠的榮華大壩,在巴陵吃了有清蒸鳟魚的中餐,下午則伴著一路山光水色來到明池森林遊樂區,上次到明池是和好友Peter夫妻檔一起去的,當時還沒完全建設好, 連那"明池"地名由來都還是渾屯水塘一個,現在可不一樣了,不僅池裡綠頭鴨,白天鵝黑天鵝及錦鯉一大群的好不熱鬧,連旁邊步道都用木材見得美輪美奐,卻完全不突兀,融合在四周大自然的景色裡,深深吸一口充滿芬多精的新鮮空氣,管他Sars有多毒都不怕!!

         車子剛過蘭陽溪,進入宜蘭三星鄉,路邊有一大片的稻田與菜園,艾文忽然指著窗外一畦開著白色圓圓花朵的田地問我-那是什麼?哇!真是太難得了,竟然有艾文不知道的事情ㄋㄟ,Crystal於是用很專業的口吻回答-那~是~蔥花,艾文已為我在唬弄他,不相信耶!真的是蔥花阿-我們吃的那種"蔥"開的花呀!我真的沒騙人嘛,吃過那麼多蔥花,真正"蔥"開的花沒看過吧?也很漂亮不是嗎?(左上圖及右圖)

 

 

        這趟蘭陽之行最大的驚喜來自於我們投宿的民宿-晨露庄,這真是一種特殊的緣分,因為原先我們想要去住另一間民宿,可是艾文太慢打電話訂房了(週六晚上),已經客滿,於是我們想起前陣子網友曾轉寄給我們的另一間靠近冬山河的民宿-晨露庄,電話去一問剛好還有房間,後才知道原來他們五間房間幾乎每天都被定滿滿的,那天剛好因為SARS 的關係,那客人臨時打電話取消房間,我們才有得住喔,我們笑說把第一次交給他們了-第一次住民宿咩(左圖為晨露庄外觀)

  在網路上看晨露庄網站上的照片只覺得似乎佈置得挺不錯的,至少不是俗斃斃的那種民宿,到了現場才覺得比想像中好太多了,完全不輸給五星級飯店,還多出一份溫馨與自在,屋主陳大哥誠懇健談,因為本身就是學土木的,因此整個房子的建築硬體設計就出自他的構想,至於舒適大方的室內設計與溫馨精緻的擺飾佈置就要歸功熱情美麗的女主人春美的品味嚕,說來奇怪,晨露庄所用的建材與室內佈置的感覺,真的跟Crystal及爸媽家裡的好像好像,讓我們真的有回家的感覺,連客廳裡連續播放的幾張CD也在生活小舖裡也都有,這真是太神奇了,哈哈

  當天晚餐是到羅東夜市裡吃的,開車約5分鐘就到了,我們依春美跟我們建議的,吃了大碗好吃又便宜的羊肉湯,羅東出名的一串心,包心粉圓的開宗始祖綜合粉圓冰,還有冰啤酒的最佳拍檔羅東夜市有名的魯味,真是太滿足了!(下期專文介紹)

 

 

 

 

  更棒的是晨露庄是座落在一大片綠油油稻田裡的別墅,自家周圍也有千坪的草坪與美美的花園景觀,黃昏時坐在後院涼亭裡喝咖啡品茗閒聊可是一大享受。週一一早我們用過屋主小姑素珠(不要亂聯想喔,人家可是高高瘦瘦挺苗條的資深美女唷)準備的豐盛早餐及來自素珠,春美提供的精采真人真事笑話後(大家如果去了就知道他們有多搞笑),便一人騎上一台晨露庄提供的腳踏車(也有兩人同騎的協力車啦,可是艾文不肯騎,他知道我到時候一定會偷懶不騎,他就會粉累^+++^),前往腳踏車程約10分鐘的冬山河岸及附近的珍珠社區溜噠,沿著冬山河岸的腳踏車道騎,雖然蘭陽平原的太陽不比南台灣遜色,但看著一片綠意,河岸旁一陣陣清風徐來,倒是挺愜意的ㄌㄟ(左圖為蘭陽平原的稻禾青青,猜猜看Crystal騎的是哪一輛腳踏車喔?)

  中午跟晨露庄的主人們告別,車裡充滿春美剛剛自庭前摘下的玉蘭花香,我們先費了一番功夫找到羅東在地頗負盛名的"鴨肉送"享受中餐,並且也去選購了一些鴨賞,蜜餞,魯味等當地特產,接下來就直接前往久聞大名的綠色博覽會,還好週一遊客不多也不少,武荖坑溪清澈的溪水旁好幾棟不同造型的主題館,座落在清翠的草坪與花朵間,在在處處都可以感受到主辦單位的用心,連蝴蝶館裡的蝴蝶們都特別活潑可愛,為了要拍照,艾文甚至試著用手指輕輕打開棲在樹上鳳蝶的翅膀(錯誤示範請勿模仿),牠竟然也乖乖的任艾文擺佈不飛開,讓Crystal在旁邊看得目瞪口呆,不知道是蝴蝶真的不怕人,還是艾文的手有魔力?另一對蝴蝶竟然就在眾目睽睽之下你儂我儂,做起愛作的事來了,真是超前衛的!(如右圖)

   這樣的受老天爺眷顧,難怪宜蘭每年舉辦的活動會吸引上百萬的觀光客特地前來一遊,也難怪宜蘭與南投都被國家指定為觀光示範縣,這次的蘭陽之行,讓我們深深體會宜蘭人對自己土地的那份珍惜與驕傲,能住在宜蘭-真是"福氣啦!!!"

晨露庄網址:

http://www.ilantravel.com.tw/canlou/

宜蘭縣冬山鄉武淵村武罕五路363
電話:(03)956-8492 / (03)950-7983
傳真:(03)956-8492
行動:0910-058-080

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com    

 

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§Crystal談水晶§

如何運用水晶提高免疫力?(上) /文Crystal 攝影艾文

      最近SARS讓大家聞之色變,前兩天在小舖裡也跟幾位朋友聊起,他們都建議我可以跟大家談談如何運用天然水晶來預防SARS及提剛身體的免疫力,大家不要覺得奇怪,其實天然水晶如果運用得當,的確會有這樣的效果。

  天然水晶是有能量的,我想這已經不必再多加強調,水晶也因此有著擴大並傳達治療者意圖的功效,其大小,顏色及形狀等因素, 都能影響其震動的頻率,傳送的速度以及擴大增幅的程度,水晶可將更多的正面的生命力導入細胞及人體中, 也可以將負面的能量傳導出去。所以善用水晶來開啟增強我們的七個能量中心(輪脈)是的確可以提高人體本身的免疫功能快速又有效的方法

  國外搭配精油或其他靈療的水晶大致分作透明無色及有色的兩大部分,由於無色透明水晶,如白水晶,因為無顏色的限制,因此可以與所有頻率共振,機動性高,選擇的方法以將水晶握在手中,感受其磁場是否讓自己有舒服的感覺,與他的相應是否順暢,選擇讓自己感覺最好的水晶就對了。至於有色水晶則因有顏色的限制所以範圍較小,通常已不同的顏色用來影響不同的輪脈。選擇作為這樣作用水晶一定要盡量選擇品像好的晶石,因為品質好的水晶其振動頻率才能真正發揮療效!

  水晶與精油一向是最好的搭檔,他們的關係是平等的,是大自然裡植物界與礦物界能量的結合,和諧平衡的一起工作,對人類而言是上天的恩賜,大家一定要非常的珍惜與感恩!因為有色水晶經常與芳香精油有著相似的顏色,甚至可追溯到母花的顏色,而同樣的顏色則可形成共鳴-同樣的震動頻率與治療效用。不管運用無色或有色的水晶,要特別注意的是-當使精油與水晶搭配使用時,由於水晶會與治療者的意圖互動,讓精油的效力增加,所以精油的劑量必須稀釋得更低,如果是直接用在身體上的,大約要稀釋到2%的程度,如果是要用在心理層面上,更細微更與能量有關的地方,則要稀釋到約0.5%的程度。天然水晶也可使精油香味擴大,加強效果。

  上期水晶報及各媒體都有提供給大家對抗SARS 的精油配方,即使不是針對SARS,我們日常生活中,在使用精油時也都可以跟天然水晶一起搭配運用,在此Crystal提供幾個比較簡單的方法給大家參考

  使用方法-

1.塗抹-當精油已經調配好之後,可在精油瓶中加入一小顆透明的天然水晶,因其可不限於精油的顏色與功用,但對某一特定功能的精油,我們也可搭配對應特定輪脈的水晶,如對抗SARS的話,可使用對應喉輪的藍色晶石-海藍寶,Topaz,藍玉髓等

2.按摩-使用透明白水晶按摩棒,按照不同的需求,在水晶尖端處,或是長邊處,滴上一滴精油進行輪脈的氣場按摩,或用有弧度的水晶蛋或水晶小球,滴上精油,對身體不同地方的穴道來作輕柔的按摩也很棒,這樣的按摩可以針對不同的經絡穴道來作,以SARS而言,可針對膻中穴,天突穴,雲門穴及背部的大椎穴(請參考本期允政的經絡養生筆記之內容)

       除了直接接觸按摩之外,也可以先找出不適的病點,其實就是借由水晶的刺激找出最酸痛的地方就是病點,接著以小水晶柱或按摩棒的尖端對著病點,與皮膚隔著約0.5公分左右的距離(或者你可以自行找到你覺得最舒服的距離),從病點循著經絡移動至腳間或手指尖的末端,再由末端移至病點,這時可能會覺得沿路有刺刺麻麻的感覺,那就是水晶的能量刺激了經絡產生的反應,也表示過程進行得很順利,不用擔心。

為了預防這樣的按摩會使某些敏感的人有頭暈或不適的感覺,建議在進行前先在被按摩人的兩腳中間,放一顆可有效吸收負面能量或病氣的黑曜石, 煙晶或骨幹水晶,就可以避免上述情形發生。也建議做完以上動作後去喝杯溫開水有助於促進體內毒素排出。

3.擴香-使用水晶水加上精油來擴香,已經磁化的水晶水分子更小, 可使精油分子更易經油呼吸與皮膚的接觸,讓分子很快便能被細胞壁吸收,針對不同輪脈可使用不同晶石製造的水晶水,其中透明無色白水晶製成的水晶水則可通用於不同的精油擴香(請參考水晶水的妙用一文)  

待續...


§Crystal 的寶貝水晶§

給媽咪的/文Crystal  攝影艾文

來去逛逛寶貝水晶單元...

        果幾天就是母親節了,還是準備了一些給不同年紀媽咪的禮物,你已經挑好禮物了嗎?還有機會喔本期寶貝水晶(左圖為大水滴形粉晶項鍊)

回本期要目


§經絡穴道養生筆記 §

找回身心的主控權/文 允政

大陸北大說他們曾經有三次停課,第一次是「五四」;第二次是「六四」;第三次是「SARS」!

嘴角向上輕輕的一揚,可能就可以幫助您提高免疫力!

生命本來就是一場包含「身心靈」的全面戰爭,而所謂的免疫力,是包含食物、心情、運動、環境、休息、甚至於宗教信仰等等的總合。

這次的疫情讓我們終於體會,能好好的呼吸眼前的一口氣,是多麼值得珍惜的幸福!

面對看不到的病毒,恐懼或焦慮是必然的,不過我們必須知道恐懼或焦慮的本身就是病毒傳播的通路之一!

因為恐懼就跟瞋恨、貪婪、憂鬱等等情緒一樣,他會讓人的腦波紊亂;讓人的自律神經失調;或者,讓人的體內產生毒素。

負面的情緒等於把我們的網址暴露給病毒!

放鬆心情,小心面對,是我們現在該有的基本態度。

畢竟,地球仍然要轉,日子仍然要過。

病毒只是在找出路,相信,我們也會很快為自己找到出路!

看不到的病毒,必須用看不到的能量去對付,這能量包括來自星星月亮太陽等的磁場能量。

所以,抽空親近大自然,山水樹木一直就在那裡提供我們身體所需的能量,SARS只是來提醒我們重新親近他們的啊!

室內呢,音樂、畫畫、文學的滋潤都能緩和我的焦躁。

這不是風花雪月,因為抗疫是一場持久的戰爭,SARS決不會是最後一種威脅人類的病毒!

透過這小小園地,謹上我們共同感謝感謝所有第一線的醫護人員與志工!
讓我們用最大的愛去體恤患者,讓他們有勇氣與信心去對抗病魔!
讓我們用最大的愛去關懷所謂疑似病例或是被隔離者,因為生病不是罪惡啊!
我們不希望更多的疑似病例會因為害怕遭受歧視而不敢站出來!
古時瘟疫的蔓延,就是以這種人性的怯懦與自私當Network的。
我們由衷的希望,這種基因就不要在台灣繼續複製並蔓延了!

瘟疫的時代,要讓愛先行!

關於各種提高呼吸系統及免疫力的方法,相信您已經是接近專家了,因為生命就像病毒,自己會去找出路的,在此,僅就「經絡」及「生物能量」的角度提供幾個最簡單的方法,供您參考:

一、 頸椎強化:

方法1:身體放鬆,坐立不居,頭向肩膀側彎,左右各約五至十次。
方法2:身體放鬆,坐立不居,臉部分別向左看向右看,左右各約五至十次。
方法3:姿勢同上,下巴分別以順逆時針方向化圓。

作用:這是整脊療法DIY的精髓,可強化呼吸系統第一道防線,並降低精神壓力,切記動作宜緩慢。

順便提醒:國內似乎只注重洗手與口罩,但忽略漱口,日本在這方面非常注重,建議常常用鹽水漱口,希望您向朋友傳遞這訊息!

二、 胸椎強化:

方法:立正,全身放鬆,臉保持向前,雙手向右前方平舉,高度超過頭頂,然後雙手朝左下-右下,作反覆「之」字型動作,然後重複緩緩向上。

作用:調整胸椎的「督脈」諸穴,強化心肺功能。

三、 拍打胸腔:

方法:以空掌有節奏的拍打胸部,特別加強鎖骨中間的天突穴、兩乳間的膻中穴以及乳上的諸胸肋。

此外,分別位於約當鎖骨及三、四肋末端與胳臂交接處的「雲門」及「中府」可用手指或水晶按摩棒等方式刺激,對於呼吸系統有很好的效果。

四、 拍打背部:

方法:最好請家人或朋友幫忙,以空掌適力方式拍打上背部,可稍加強第一椎的「大椎穴」。

五、 腹式呼吸:

必須再三強調其重要性,特別是在山林或海邊,他讓您迅速接引天地宇宙能量,因為藉腹式呼吸一方面可按摩五臟六腑,一方面可訓練統懾自己的意念----讓我們學著「活在眼前的一瞬」!


允政小檔案--By Crystal
1.
職業--目前是位朝九晚五的通車上班族

2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯

3.家庭狀況--三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯

4.民國81年從曾水先生學習「少林氣功點穴」,學習研究經絡穴道,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔!

5.具中華民國民俗療法執業許可

6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫、看書、遊山玩水。


允政的經絡穴道信箱: healthy@crystalme.com




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