主持人:藍元彤Crystal Lan
1999年11月創刊
    2003年02月27日最新發行 

了解神秘的水晶世界  精確神準的紫微論命 教您輕鬆優雅作出一桌好菜  實用的美容瘦身秘方分享  最新最ㄅ一ㄤˋ的生活情報交換 環保的兩性的感性的知性的話題討論   是不可不定的優質好報!

願我們的心一如水晶般的明淨剔透,在滾滾紅塵中擁有屬於自己的寧謐空間... 

章魚站    Gigigaga站  Pchome站同步發行   

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§網 站 最 新 消 息§

228紀念日(2003/2/28週五)及2/29(週六)生活小舖照常營業喔!歡迎有空的網友來玩!^^

2003年情人看招!!!
慶祝生活小舖2/24正式開幕一週年,網路郵購部分2003/02/13至2003/02/28特惠活動...請看詳情

Crystalme生活小舖

營業時間--週一至週五AM11:00-PM8:00

                  週六AM11:30-PM7:00

                  週日沒有營業哦

預約電話-0920758146 

聯絡電話-(03)579-4099請多利用      

地址-新竹市科學園區工業東二路1號(科技生活館)3樓看地圖

Crystalme生活小舖開在新竹科學園區的科技生活館,大樓旁邊就有一圈免費停車場,路邊好像也可以停車

新竹無線電計程車叫車專線-(03)551-6000 第一無線

2003/02/14開始,在生活小舖所在的科技生活館,台北或台中往返新竹可以乘坐亞聯客運,統聯客運及國光號,直接在新竹科學園區科技生活館就有一站喔,請大家看一下地圖,確定起見還是請要來的網友先上網或打個電話問一下這幾家公司比較保險ㄋㄟ

Crystal的水晶魅力世界網站:

 http://crystalme.comhttp://www.水晶.tw/  

桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal 的生活小舖" 節目  

桃竹苗環宇廣播電台網址http://turc967.com.tw

每週日晚間6:00-7:00網路Live直播  祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱


本期要目--

●Crystal 的私房話--老公,這真是太神奇了!

●Crystal的心情答錄機--郵購水晶好嗎?

●Crystal的寶貝水晶--歡喜自在看水晶

●允政的經絡穴道養生筆記--男抖拼,女抖健?


§Crystal的私房話§

老公,這真是太神奇了!/文Crystal

        我老公艾文有個又挺又高的鼻子,當初第一次在朋友聚會裡跟他見面時,餐廳的燭光下,他的側面輪廓在一群人中特別突出好看,Crystal就是這樣給騙了,雖然人說男生的鼻相與老婆的幸福有著密切關係,可是艾文的鼻子實在有點中看不中用,因為他有遺傳自家族的過敏性體質,每當溫差大的時候,或是其他不明原因,可憐的艾文就會一直打噴嚏,流鼻水,尤其是每天早上,我幾乎都是被他的噴嚏聲給吵醒的!:P(特別聲明一下--除此之外Crystal的確是粉幸福的唷^_*)

        本來靠著有類固醇配方的噴鼻劑來控制,約幾天噴一次,倒也能幫忙抑制幾天,讓艾文不用那麼辛苦的擤鼻涕, 打噴嚏,可是最近半個月來因為跟著大伯允政練南少林內勁一指禪氣功(別想錯了,不是那種傳說中用一隻手指就可以撐起全身的武功啦,我們哪有那麼厲害:P),每天早上起床後約40分鐘類似健身操般的練功,結果先起了面眩反應,我自己以前摔傷過的右手開始酸痛,先前造成我不孕的子宮內膜異位等毛病也開始讓我的腰變得很酸痛,不過我們知道這是一個過程,所謂的"氣衝病灶"咩,一旦忍過去, 氣血疏通了,對身體是很有好處的!

        可是只有一件事讓我們很困擾,就是艾文的鼻子過敏因為氣功的關係這陣子變得很嚴重,不只早上起床發作,晚上很準時的,大約12點整就開始聽到我家老公開始哈啾!哈啾!比灰姑娘的鐘還準,最麻煩的是睡覺時他也會因為鼻塞而自然改用嘴巴呼吸,然後那粉大聲粉大聲的鼾聲就讓本來就淺眠的Crystal無法安睡,簡直快抓狂了!有時候吵到讓Crystal有拿起枕頭把他的鼻子摀住的衝動,可是理智告訴我--他已經很可憐了,不可以下此毒手,可是這可怎麼辦呢?

         那天半夜又被吵得不知道該怎麼辦?忽然靈機一動,下床找到原先放在書房陪我的水精靈涵氧機,裝好水晶水在軟藥杯裡,滴上四滴尤加利精油(針對呼吸系統還可以順便防蚊子),兩滴薰衣草精油(助眠鎮靜)及兩滴迷迭香精油(排毒),就放在床邊讓噴出來的水霧對著老公, 說來奇怪?差不多五分鐘的時間,老公的鼻子就通了,恢復順暢的呼吸,也不發出鼾聲啦,居然就這樣安靜的一覺到天亮(水精靈設定噴50分鐘就自動停掉了),而且他早上起床居然沒打噴嚏喔?! 這真是太神奇了!

        艾文不太相信有這麼神奇,他覺得可能是巧合,結果第二天晚上他堅持不讓我睡前就噴,說這次一定不會再打鼾了,可是半夜我又再次被他的鼾聲吵醒 ,這次我早就事先預備好了,水精靈開關一按 ,約五分鐘又恢復安寧,後來幾天老公也不敢鐵齒了,我還用葡萄籽油調了一瓶同樣配方的按摩油給他洗澡完及睡前擦在頸子肩膀及肚子上,尤其是鼻子四週,他說真的很好用喔 ,一擦馬上通,加上睡前噴個五分鐘左右的水精靈擴香,我就再也不用半夜被吵起來了,這是我們第一次感受到精油這樣神速的效果,很不可思議吧?

        我正打算多調幾瓶這樣配方的按摩精油給家族裡的成員們用,尤其是小朋友,不過劑量記得要少,約三分之一的比例就可以了,有同樣鼻子過敏困擾的朋友真的可以試試看喔,真是太神奇了柳~~~

有關植物精油的芳香療法資訊請看-香草美人專區

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com    

 

回本期要目


§Crystal的心情答錄機§

郵購水晶好嗎?

網友問-

我公司有同事向你買水晶
她是有看過你的書, 我們也有在你的網頁上看到滿喜歡的水晶
但是因為聽過人家說挑水晶最好是親自挑選比較好?!
是不是這樣呢??
THANK YOU!!!

Crystal答-

我最近也在一本由日人田中先生所著的水晶書"魅力水晶"上看到一段文章寫著--

「最不可思議的,別人贈送的水晶或郵購的水晶,往往是和持有
者最相稱的。那是因為和水晶的邂逅是一種緣分,最適合那
個人的水晶,在適當的時機就會出現。

至於郵購的方式購買水晶時,就像懷著緊張興奮的心情,期待和
素眛平生的人相逢一般,請愉快的等待水晶的來臨吧!然後請把
你的心情傳達給水晶。那麼,水晶將會帶著歡顏出現在你眼前
, 同時 你也會對水晶"一見鍾情"吧! 出現在你眼前的水晶,和你
的期待有點差距,那就是這個水晶所要的溝通方式,和你所希望
的溝通方式不同訊號。

總而言之, 在選購水晶時,最重要的是-請先做好"從此要和它終生
廝守"的心理準備。」

不知道以上這段文章是否能解開你心中的疑問呢?Crystal寄
出的水晶,都有我的祝福在上面,我相信那是正面的磁場,也有
人說水晶照片就能散發出磁場頻率,可以吸引他們的主人去
注意,經過這幾年與網友的互動,我覺得似乎真的是這樣呢,其
實電腦硬體裡的主要構成因素與水晶有很密切相通的關係,
也許也就因為如此,網路會是水晶很棒的舞台,在這舞台上水
晶真的能盡情發揮他的美與力量喔,至於是否能陪伴身邊,就
看你和水晶是否有緣嚕,凡事也不用勉強,祝福你能找到最適
合你的水晶!

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com    


§Crystal的寶貝水晶§

歡喜自在看水晶/文Crystal  攝影艾文

來去逛逛寶貝水晶單元...

  彌勒佛一直是國人很喜歡的一個造型,圓滾滾笑咪咪的,舒服自在的坐姿,讓人看了就心生歡喜,Crystal這次特別收集了不同材質的彌勒佛墬子,希望與大家歡喜結緣喔!另外特殊罕見的晶中晶,是Crystal得來不易的收藏,貢獻出一些跟大家分享,還有款式別緻的各式晶石戒指,晶瑩剔透的小白水晶柱七星陣等,請好好欣賞ㄋㄟ... 本期寶貝水晶

 

 

回本期要目


§經絡穴道養生筆記 §

 男抖拼,女抖健/圖•文 允政

 
  林旺爺爺走了!

習慣存在的人、事或動物不表示會一直繼續存在!

人老腳先老,林旺爺爺用牠的關節炎間接證實這個說法。

腳下到底有什麼秘密?

從小就聽說「男抖貧,女抖賤」,到底是抖了才變貧變賤,還是貧賤之後才愛抖腿,是我從小就愛胡思亂想的問題!

現在,我只能猜想不論阿扁總統或小布希總統;不論是張忠謀或比爾蓋茲,當他們在開會的時候應該不會一直抖腿吧。

所謂「貧賤」或「命運」,有一部份是決定於自己的態度或身體狀況。而態度或身體,又常不經意的從人體末梢的手或腳透漏訊息。

「男抖貧,女抖賤」,不自覺的抖,原因不論是因為興奮、習慣、焦慮、緊張或是無聊,不過沒事亂抖,似乎在暗示別人說我這個人不莊重或不牢靠。

不過如果透過有規律的鍛鍊,抖腳其實也是可以抖出健康。

腳的部分最常見的當然就是「抖腳」。有人喜歡大抖,有人喜歡小抖;有的抖腳掌,有的偷偷抖腳趾。

別說你不會抖,當你躺在床上胡思亂想的時候,很可能你的腳趾頭之間也會隨著你的思考頻率在「交頭接耳」的動來動去。

簡單的說,因為末梢神經通大腦。---這就是愛因斯坦先生跟阿政先生都很喜歡散步的原因。

理由在下一段文章中告訴大家,這段文章還是允政當初參加聯合報舉辦慶祝陳立夫先生百歲生日得到佳作獎的哩!

 哈哈說著說著尾巴又「抖」了起來.

   「左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭.......抖抖手啊,抖抖腳啊,勤做深呼吸......」,范曉萱的歌透露了一點關於腳下健康的秘密。

有許多氣功招式,例如「外丹功」或「少林一指禪」等功夫,抖腿可是一門大功課!

就是不抖,也總是要透過手或腳「比手畫腳」一番,因為手跟腳是人體的兩大末梢神經器官。

少林和尚的最基本功夫就是「站樁」,站樁有很多招式,一般人剛開始站個五分鐘絕對哇哇亂叫!但是,知道嗎?練功的和尚一站至少要半個時辰或一注香的時間,有些手上還要掛些水桶之類的玩意兒!

他們為什如此「自虐」?

據統計,我們足部就約有七千條末端神經。

另有實驗指出,站樁若干時間後每一立方厘米血液中,紅血球增加125萬個,白血球增加3650個,血紅蛋白約增加3.2豪克。

數據看看就好了,在這也無法教您站樁,重點是要知道,透過腳部的鍛鍊可以立即而有效的透過血液提供各器官所需要的氧氣與營養,如此便能有效提高體內新陳代謝及免疫力。

不過,如果能多知道一些經絡跟腳之間的道理,你會很愛很愛你的腳丫子。

為什麼呢?

先賢的體驗是:「久臥不如一坐,久坐不如一站,久站不如一行,久行不如一抖」。

阿政先生的體驗是:「男抖拼,女抖健」,女的健康,男的就可以拼很多東西...

當然,愛腳ㄚ子不一定靠「抖」,我們不必學少林武僧或武林高手,站樁一站就是半柱香,在此先教您一招簡單的,每回一至二分鐘就好。

身體平躺,正面朝上,四肢僅可能上舉,全身放鬆,想像就小寶寶一樣然後輕輕搖動雙手與雙腳,特別是搖晃手腕與腳踝部位。

試試看,剛開始一分鐘就好,量力而為。好處多多!

 

允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族
2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯
3.家庭狀況--有一個老婆,三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯
4.師承嵩山少林寺,為師傅在台灣之關門弟子(退隱前收的最後一位徒弟),學習研究經絡穴道 至今約12年,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔
5.已獲中華民國民俗療法之執業許可6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫,陶塑,爬格子


允政的經絡穴道信箱: healthy@crystalme.com




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