主持人:藍元彤Crystal Lan
1999年11月創刊
    2003年01月30日最新發行 

了解神秘的水晶世界  精確神準的紫微論命 教您輕鬆優雅作出一桌好菜  實用的美容瘦身秘方分享  最新最ㄅ一ㄤˋ的生活情報交換 環保的兩性的感性的知性的話題討論   是不可不定的優質好報!

願我們的心一如水晶般的明淨剔透,在滾滾紅塵中擁有屬於自己的寧謐空間... 

章魚站    Gigigaga站  Pchome站同步發行   

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§網 站 最 新 消 息§

2003年元月新春快樂!!!

網路郵購部分2003/01/16至2003/02/15為止,1.★一次購滿$2000元以上送水晶專用清潔露一瓶!( 如左圖)

 

 

2.★一次購滿$5000元以上送粉晶玫瑰墬子1個,粉嫩溫柔招桃花唷

(照片有些微色差 以實物為準)

數量有限 送完為止!

 

 

 

 

一次購滿$10,000(含)以上者就送捷克隕石墬子一個

(每個都不同,以實物為準)

 

 

 

 

 

一次購滿$15,000者就送佳聯墬新產品-五行精油10ml一瓶+錫製手工精油瓶項鍊禮盒一組(錫製精油瓶內可放進一個附贈的小遮光瓶,有個軟木塞蓋子,自己可以裝進喜愛的精油,就能隨身攜帶,整天香噴噴的唷!)

(照片有些微色差 以實物為準)

以上禮物數量有限 送完為

 

 

 

 

 

Crystal的水晶魅力世界網站:

 http://crystalme.comhttp://www.水晶.tw/  

桃竹苗環宇廣播電台FM96.7 "Crystal 的生活小舖" 節目  

桃竹苗環宇廣播電台網址http://turc967.com.tw

每週六晚間7:00-8:00網路Live直播  祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱


本期要目--

●Crystal 的私房話--祝大家--神采飛"羊"!

●Crystal談水晶--2003年除夕趨吉避凶密法

空中廚房--火鍋沾醬

允正的經絡穴道養生筆記--新年動一動  好運旺旺來


§Crystal的私房話§

祝大家--神采飛"羊"!!!/文Crystal

         呵呵明天就是除夕嚕,大家收到報報的時候,Crystal正在準備拜我們"管區"的土地公,以及回婆家的年禮,忙的哩!這幾期電子報也請李老師提供了許多過年開運的密法,希望大家都能把握一年一度的機會,雖然準備些"道具"會有點小麻煩,不過讓自己因此能有順利平安的一年一定值得的啦,祝大家新的一年都能--神采飛"羊",咩................................................^^

         在這兒除了跟大家拜早年,還要提醒我的聽眾們--從過完年起,2003/2/9開始,Crystal在新竹環宇廣播電台主持的"Crystal的生活小舖"節目,節目播出時間將由原來每週六晚間7:00-8:00改至每週日晚間6:00-7:00,因為電台表示週六的聽眾群都很年輕,因此整個週六的節目都會以綜藝八卦類的為主,Crystal的節目顯然是不夠八卦,週日的節目則已成熟感性的調性為主軸,因此有這樣的改動,請各位聽眾以後要調整一下收聽的時間喔

        主持了三年節目了,我想很多聽眾可能一下子改不了習慣,連我自己都覺得怪怪的,不過我想新的時段除了老聽眾外,可能會增加新的感覺與新的聽眾群,Crystal也會想一下如何給大家一個新的節目內容喔,趁此時謝謝所有聽眾,網友們的支持,希望改了新時段之後,大家還是一樣的愛護收聽喔,感恩ㄋㄟ...

        說到感恩,為了感謝上天及網友們對Crystal網站及生活小舖的一直以來的愛護,我跟艾文也從前年開始,每個月都捐出部分收入給慈善機構,比如說慈濟,勵馨基金會,創世紀基金會,世界展望會,流浪動物之家等,沒有停過,希望將來承蒙大家的幫忙,能有更多的能力回饋給社會大眾,盡一點點心力,不辜負大家的支持與鼓勵,我們一定會更認真更努力的!先暫時跟大家說Bye!Bye!,email及留言版得晚幾天才能回覆喔,怕訂單太晚處理會有重複訂購的現象,所以本期寶貝水晶也沒出了,讓大家"專心"休完年假後再見嚕!~

Crystalme生活小舖春節休息時間--自2003/01/31週五除夕開始至200/02/04週二大年初四

開市時間--2003/02/05週三大年初五上午10:30-晚間8:00

平常營業時間--

Crystalme生活小舖

營業時間--週一至週五AM11:00-PM8:00

                  週六AM11:30-PM7:00

                  週日沒有營業哦

預約電話-0920758146 

聯絡電話-(03)579-4099請多利用      

地址-新竹市科學園區工業東二路1號(科技生活館)3樓看地圖

Crystalme生活小舖開在新竹科學園區的科技生活館,大樓旁邊就有一圈免費停車場,路邊好像也可以停車

新竹無線電計程車叫車專線-(03)551-6000 第一無線

據說台北往返新竹可以乘坐亞聯客運,直接在新竹科學園區科技生活館就有一站喔,請大家看一下地圖,確定起見還是請要來的網友先打個電話問一下亞聯比較保險ㄋㄟ

頭末班車時間:05:50-22:30 發車間距:尖峰10-15分  離峰15-30

收費方式:依里程收費                        服務電話:亞聯客運(02)2218-6266

 

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com    

 

回本期要目


§Crystal談水晶§

2003癸未年除夕夜趨吉避凶密法/文-李恆守老師   Migi整理

再次謝謝好鄰居米姬嚇普網站站長--Migi先打好字了,造福許多網友喔^^--Crystal

一、子時換氣

這一整年如果感覺家運不順,或者常有大小事情發生,或者不平安,家中成員
不和諧,均可作子時換氣。即使一切平安,做子時換氣也有助於得到更好的運
氣喔。

1. 準備一個盤子

2. 準備九片曬乾的橘子皮(剪成十元硬幣或五十元硬幣那種圓形),多一片少
  一片都不行。如果來不及準備乾橘皮,也可以用烤箱烤。

3. 擇在農曆十二月二十九晚上 23:00-1:00(國曆1/31晚上到跨年1:00)

4. 將曬乾橘子皮放在盤子上(3*3擺法,像電話按鍵1-9的位置)

5. 將家中所有門窗打開,然後由大門開始,手中拿著盤子,點燃盤中的乾橘皮,
  一片一便地燒,走遍家中每一個角落。觀想今年家中不好的氣、不順遂的氣,
藉一年最後一夜,全部把它換掉,進來的氣都是吉祥氣,好運氣,平安快樂的氣,觀想越細效果越好。最後再把門窗關上。

子時換氣,一定要除夕夜做才有效果,而且要在自己居住的家中做,把宅中不好
氣場趕走,所以現在大部分的年輕人都要回父母家過年,所以就孝順一下幫家人
趕走壞運氣得到好運氣,或者可以把這個方法教給家人,家人的幸福也是我們的
快樂啊!

二、金蟬脫殼祕法

此祕法對於沖犯太歲屬羊與牛的朋友最需要,其他朋友如果覺得這一年的氣運、
財運、婚姻、健康不是很理想,也可以選在除夕夜子時,做金蟬脫殼祕法,在此
鼓勵全家人一起做,來年全家人逢凶化吉。

金蟬脫殼祕法,則不一定在自己家中做,如果除夕不方便做,也可以選在自己生
日那一天做。以下所有動作,請都自己做不要給別人或家人看到,所謂祕法,就
是秘密做比較有效果。

1. 請準備雞蛋一個,硃砂約50-100元(中藥店有賣),高梁酒,碗一個。

2. 雞蛋自己煮熟,不要給其他人看到,高梁酒要新開瓶的,可以放在滴眼藥水這
類的容器內。

3. 請帶上述東西,到離家不遠的空曠地方、公園或者大樓頂樓。

4. 將硃砂放在左掌心中,然後將高梁酒滴在左手掌心,幾歲就滴幾滴,二十歲滴
  二十滴,五十三歲就滴五十三滴。

5. 用右手中指,將左手掌心內的硃砂和高梁酒調勻。

6. 將雞蛋連殼放在左掌上染均勻,然後將蛋放回碗中。

7. 左右手合掌相互搓勻,稱為封掌。

8. 然後拿起蛋,輕輕弄破,開始撥蛋殼,在撥蛋殼時候要唸『硃吉避凶、金蟬脫
殼』,每撥下一片蛋殼均要觀想它是窮氣、倒霉的氣、病氣、白氣、小人的氣。
任何想像到的壞事情都可以觀想。

9. 撥完後,將蛋吃掉,吃不完可以將蛋弄碎灑在四周

10. 撥下來的蛋殼不要掉到地上,等全部做完後將碗中蛋殼向前走幾步,緊抓住碗,整碗往天空拋,拋掉蛋殼,碗不要丟出去喔。
 

  李恆守老師相關資料及收費方式說明...

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com    


§空中廚房§

各式火鍋沾醬/今日主廚Crystal  

  好久沒寫食譜給大家了,覺得也點心虛:P過幾天過年了, Crystal按照慣例要回婆家大展身手幫忙作菜,大年初二或初三,婆婆那邊的親戚回娘家(就是回我婆婆這兒),大家分工合作下, 婆婆及小姑Jessica負責採買及洗菜,切菜等事前準備工作,我的責任就是負責煮出給大大小小約30個人吃的菜,呵呵呵厲害吧!^++++^

        其實粉累的:P不過煮了那麼幾年下來,發現沾醬這門學問很大,尤其是火鍋沾醬!因為不管火鍋內的材料如何,如果沾醬不對味,那麼吃起來可就大打折扣嚕,但是如果沾醬好吃,那什麼材料碰上好吃的沾醬,再難吃都可以變成山珍海味喔

        有時去外面吃到好吃的沾醬,我也會研究一下他到底是怎麼做的,今天Crystal就貢獻幾到過年時應該可以用得上的沾醬給大家,希望讓您家裡今年的年菜更添光彩!

●麻辣火鍋沾醬--(四人份)

       冷冷的天吃麻辣火鍋最過癮了,尤其是那有點酸有點甜的沾醬,是害人上癮的原因之一,跟酸辣湯及泰式料理的道理一樣,酸與辣是很好的組合,辣到舌頭發麻的時候,只有酸未能讓您的味蕾感受到,不至於真的麻掉了,有學問的ㄋㄟ,怎麼做呢?

材料--青蒜約3條,取青色蒜尾部分切小段(約1公分長)

           白醋3-4小茶匙(烏醋的味道過沉,酸味不夠,白醋酸中帶點甜味最適合)

           香油適量(擔任調和潤滑的角色,不可或缺的第三者)

做法--(個人份)

1.準備小皿或有深度的小碟,先將白醋倒入

2.加入青蒜段末

3.滴入香油即可 

 

●韓國泡菜火鍋沾醬--(四人份)

       韓式泡菜火鍋也是冬天裡很受歡迎的,同樣也辣但又有點泡菜的酸,很開胃,所以沾醬就不能口味太重,以免喧賓奪主,只能淡淡的襯托出火鍋的味道就好了,因此很簡單

材料--蔥末約三大湯匙

           薑末約3小茶匙(薑有提味的效果)

           蛋黃4個(一人一個,沾了蛋黃的火鍋料不易燙傷食道,有保護作用)

做法--(個人份)

1.準備小皿或有深度的小碟,先將蛋黃倒入,蛋白可留置最後在加入火鍋中,以免湯汁混酌)

 2.加入蔥末及薑末適量

3.拌勻即可 

●羊肉爐沾醬--(四人份)

       羊肉爐可是Crystal的拿手菜嚕,吃過的人都說讚ㄋㄟ!今天介紹的這個羊肉爐沾醬,也可以用來當作烤肉醬,或是喝下水湯或黑白切時的沾料,味道濃郁,適合重口味的人!

材料--麻油豆腐乳四塊及豆腐乳汁四小匙(辣的也可以^^)

           岡山辣椒醬4匙(就是路邊陽春麵店裡的那種紅紅的岡山辣椒醬,不要有豆鼓或蒜蓉的喔,不用那麼高級)

           糖4小匙(想不到吧?可是很重要)

           羊肉爐的高湯約兩大湯匙(這是密招之一喔)

           蔥末少許

           香菜末少許

做法--(四人份)

1.準備小碗公,先將所有豆腐乳,豆腐乳汁,岡山辣椒醬,羊肉爐高湯及糖放入 ,用不鏽鋼小湯匙將豆腐乳切碎,與其他材料攪拌均勻

          2.按個人份量舀入碗中

          3.按個人喜好份量加入蔥末及香菜末即可 

 

回本期要目


§經絡穴道養生筆記 §

 新年動一動  好運旺旺來/圖•文 允政

 

過新年,其實應該是一種心情轉換的集體儀式。

我們比較會在這個時候追懷過去、想像未來;比較容易想念家人、想念好朋友,或者自然會比較想把舊東西清一清,希望能迎個好兆頭。

不過,年前的忙碌與期待似乎比真正過年的時候來的有「年味」!

除非有特別的安排,否則大多數的人發現,過年到頭來就是吃得多、喝得多、說得多、睡得多,要不然就是電視看得多,麻將摸的多,對過去,對未來也想的多多……

如果再碰到濕冷的下雨天,再想到馬上又要上班等等,不能不掃興的說,很多人反而容易在過年因為慵懶而讓情緒低落!

過年的歡樂,其實又暗藏著令人憂鬱的年節症候群!

好運來自好心情,好心情來自好身體,好身體來自多運動,多運動來自多看阿政先生多年辛苦蒐集體會學習,然後誠心誠意辛苦思考打字,最後免費提供給各位的一點經絡養生常識!

若要作比較,西方式的運動比較像直拳,一拳出去,力量就飛出去,揮多了就累;如果是根據經絡衍生出來的運動,它的力量像個圓,可以回收,掌握訣竅打多久也不累,除了可以直接刺激五臟六腑,而且不一傷身!

過年說要怎麼運動,說什麼都是九十九個不可能,站在懶骨頭的經驗與觀點,我用力想出以下六個以經絡為根據簡單運動,您可以選任合一式,時間至少三分鐘,真要討價還價,兩分鐘也好!

經絡運動的好處就是隨時可作,不必過於拘束。

您可以兩分鐘取三招;也可以三分鐘取兩招,二三得六,六分鐘護一年!

您也可以六招全作,一招六分鐘,六六大順。

好的身體招好的心情,好心情招好的運道。

 一、擴胸:

方法:彎曲兩手手臂,交叉於胸前部位,雙掌自然張開,兩小臂分別緩緩向兩側拉到極限,儘量讓兩肩舺骨微微相碰為度。反覆數次。速度宜緩,不要急躁。

作用:牽引雙手手三陽及手三陰之經氣;刺激「膻中穴」,可解胸中鬱悶之氣。

二、大鵬展翅:

方法:想像自己是隻大鵬鳥,雙手向兩側平舉,手掌自然張開,然後緩緩放下,同時下蹲,雙手在膝蓋前交叉,然後雙手回復側平舉,可稍高過頭,配合呼吸,下蹲時吐氣,上提時吸氣,同時腳跟配合抬起。

作用:全身氣血的整理。

三、下巴寫∞:

方法:顧名思義,就是用下巴寫「∞」,不過這個「∞」不是平面性的,而是分別在兩端處朝兩肩膀方向回勾。千萬記得動作要求是「慢、大、圓」,以免傷了頸椎。

作用:治療頸椎酸痛、昏沉。

四、拉下丹田

方法:雙手像鐘擺一樣在小腹前作反覆交叉動作。

作用:拉丹田之氣。

五、風擺柳:

方法:高舉雙手,平肩,想像自己是一棵樹,手像柳樹枝,迎著春風招展,要求以腰帶動手,全身放鬆,左右擺動。

作用:打開胸脅部「章門」穴氣門。理腰氣。

六、轉腰

方法:雙手叉腰,全身放鬆,沿順時針及逆時針方向畫圓。動作宜慢。

作用:治療腰酸背痛。

阿政先生,在此虔誠的祝福各位網友新的一年:

健健康康開開心心順順利利平平安安圓圓滿滿!

允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族
2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯
3.家庭狀況--有一個老婆,三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯
4.師承嵩山少林寺,為師傅在台灣之關門弟子(退隱前收的最後一位徒弟),學習研究經絡穴道 至今約12年,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔
5.已獲中華民國民俗療法之執業許可6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫,陶塑,爬格子


允政的經絡穴道信箱: healthy@crystalme.com




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