主持人:藍元彤Crystal Lan
1999年11月創刊
    2002年12月12日最新發行 

了解神秘的水晶世界  精確神準的紫微論命 教您輕鬆優雅作出一桌好菜  實用的美容瘦身秘方分享  最新最ㄅ一ㄤˋ的生活情報交換 環保的兩性的感性的知性的話題討論   是不可不定的優質好報!

願我們的心一如水晶般的明淨剔透,在滾滾紅塵中擁有屬於自己的寧謐空間... 

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§網 站 最 新 消 息§

2002年12月耶誕快樂!!!

Crystal陪你過水晶耶誕!Ho~Ho~Ho~

網路郵購部分2002/12/06至2002/12/31為止,

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(照片有些微色差 以實物為準)

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每週六晚間7:00-8:00網路Live直播  祝您吃得飽 睡得好 沒煩惱


本期要目--

●Crystal 的私房話--結婚真的那麼好嗎?

●Crystal的寶貝水晶--巧手Crystal重現江湖

●水水美容教室--依蘭依蘭我愛你~~

● 允政的經絡穴道養生筆記--太極圖的養生啟示錄(下)

 

§Crystal的私房話§

太委屈?/文Crystal

         這陣子也許是因為恰逢年底是結婚的旺季吧?身邊的一些年輕女孩兒們似乎感觸特別多,鬱悶委屈之餘,就跑來跟姊姊我傾吐心聲,有的說得梨花帶雨,有的眉頭深鎖久久不能自己,看得姊姊我心疼不已,唉...怎堪一個"情"字了得啊!

        回想起自己當初小姑獨處,還未找到如意郎君的時候,雖然有時不免感到寂寞,對一個愛熱鬧又情感豐富的獅子座女生來說,還真是難熬,可是可能是因為先前受過感情的傷,了解那種每天為了另一個人牽腸掛肚,心緒不寧的滋味,因而寧願年紀雖老大不小了,輿論壓力也很大(當然包括父母親戚朋友們關愛的眼神與碎碎唸:P)的情況下,仍維持寧缺勿濫的原則堅持到底,我想若不是後來遇到魅力無法擋的艾文,Crystal姊姊我恐怕還是會繼續沒有掛礙的單身生活吧?

         歸納這幾位姐妹們的狀況,Crystal有些過來人的建議,這也許跟個人的個性有關,對有些人來說,可能很不容易做到,不過也算是我的一點人生經驗,大家不妨參考看看--

1.請告訴自己-"失戀並不是一種失敗"

       有位網友妹妹憤憤不平的告訴我,為什麼交了好幾位男友最後都無疾而終,苦心經營的感情最後卻都分手,而且好幾次對方還在短時間內交了女友,"聽說"那女友的脾氣並不比自己好,為什麼她可以這麼快樂在一起,而自己就不行呢?是不是自己不夠好?比人家差?

       傻妹妹,難戀愛是沒有公式的,雖然你 自認"努力經營"了,可是對方不見得有相同的認知,他跟別人在一起比較快樂,可能是因為個性(或八字?)比較適合,你只是比較不適合,並不代表你不好呀!為什麼要這樣否定自己?又為什麼要這樣做比較?

2.培養自己獨處及安排生活的能力--人生不是只有戀愛這件事,把所有的時間與注意力放在感情這事上,隨著年紀的增長,只會讓自己越來越急,要知道人一急難免動作與行為上就會不自覺的讓身邊相處的人有壓力,反而把意中人嚇跑了,真是糟糕!

      多培養自己獨處及安排生活的能力,讓自己的生活充實而忙碌,不僅可以減少感到寂寞的機會,並且參加些活動也能認識更多新朋友,拓展眼界,增加自信,一位自信快樂的人自然有魅力,即使沒有伴侶也能過得充實開心些。

3.下一個男人會更好--怕失去了現在的男友就找不到更好的嗎?怕再也沒人會像前任男友一樣愛自己嗎?放心好了,你會發現自己越來越知道自己要的是什麼,不再像以前被某些事物蒙蔽,眼光也會越來越精準,對象也會隨著成熟度的增加而更細心體貼,不過如果你很急著要找對象便隨便抓一個來搪塞的話,那就不知道嚕:P千萬不要做一個海邊撿石頭,石頭越撿越小的傻女生唷

4.婚姻不是一切的避風港--結了婚並不代表王子與公主從此一生過著快樂幸福的日子,別忘了婚姻也要經營的,沒有人生出來就是為你定製的白馬王子或白雪公主,搞不好問題更多呢,因此失戀不代表失敗,結婚也不代表成功,如果只是為了給自己及家人父母一個交代便隨便找對象結了婚,那是對自己及伴侶最不負責任的行為。

5.該放手的就放手吧!--Crystal的個性是這樣的,一旦分手後,我決不跟對方有任何形式的聯絡,包括通電話及email在內,更別提見面了,我自己承認我沒那個風度去面對分手後的對方另外交了女友或結婚等,分手就是分手,連朋友都不能做了,不管別人怎麼說我,我決不逞強表現得我不在乎,表面維持風度,內心卻在滴血,這種讓自己的很受傷的事情我是怎麼也不會做的,雖然也許接到對方的來電關心會有一絲安慰與虛榮吧?可是那又怎樣呢?對分手這件事來說是不會有任何改變的,所以,就Let it be吧!藕斷絲連只不過讓自己魂牽夢縈不能踏出新的步伐,這對任何人都沒有幫助不是嗎?

6.知命不要認命--姊妹們碰到感情的問題時,暫時可以解決徬徨無助的方法就是去算命,巍巍顫顫像等待宣判般的等待算命老師告訴你未來的命運,這事兒Crystal也做過,但好家在的就是我比較聽得進好的部分,至於不好的部分我會警惕自己,但不因而喪志,怕就怕你只聽進不好的部分,比如說老師說你注定命中無姻緣啦,或是婚姻很不順啦,完了完了,從此以後你上班也想,下班也想,睡覺都睡不好,這可怎麼辦阿?於是再找另一位或幾位老師來算,於是便發生兩種結果--一種是通通算得不一樣,越算越亂,不知道該信誰?另一種結果就是幾乎算得都差不多,越算越傷心!

        唉唉親愛的,看過了凡四訓嗎?Crystal相信即使命中如此,只要努力做善事,多幫助別人,多修養自己的內涵,有些事情是可以改變的ㄋㄟ,可不要從此就認了命,有了好對象也不敢放膽去愛,想說自己不是沒有婚姻的命嗎?不可能有好結局,還沒開始就很悲觀,缺乏安全感,疑神疑鬼的讓對方很困擾,最後真的就落入分手的結局,而後更覺得算命說得真準,於是我們就看著這過程一再重複發生...,這又何苦呢?

        拉拉雜雜寫了一堆,Crystal只想告訴大家,記得看過網友轉寄來的一篇文章中的結語---世間最珍貴的到底是什麼?不是"得不到"跟"已失去"的過去,而是"把握現在的幸福",大家一起為發現"現在的幸福"加油吧~!^_*

寫信給Crystal: crystal@crystalme.com      

 

回本期要目


§Crystal的寶貝水晶§

巧手Crystal重現江湖/文Crystal  攝影艾文

           最近網友們很有默契的在留言板上問道好久沒看到Crystal自己DIY 的做品了,有點想念的樣子,其實Crystal很喜歡自己DIY一些作品的,可是實在沒什麼時間,這兩天好不容易抽空做了幾樣,這齊放上來給大家瞧瞧,希望大家會喜歡喔^^最新寶貝水晶

去逛一下寶貝水晶單元唄...

 

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§水水美容教室§

依蘭依蘭我愛你~耶誕最佳濃情蜜禮/文Crystal 

  Crystal好久沒跟大家聊聊精油了,這次來聊一個大家平常比較少用到,其實卻有極多作用的精油--依蘭依蘭(Ylang Ylang),看到這個名字馬上就讓我聯想到一首老歌--梅蘭梅蘭我愛你!一字之差卻有很大的不同,梅蘭梅蘭據說原做詞者是因為缺錢所以想到當時台幣硬幣的兩面--梅花與蘭花,才靈光一閃創作出來的,因此充滿銅臭味,但依蘭依蘭卻是一種味道非常甜蜜的香精油,甜到有人覺得聞久了會膩,這樣的味道當然也跟甜蜜的愛情有關係喔!

        依蘭依蘭在馬來語中是"花中之花"的意思,是一種熱帶植物,爬藤類,藤是黃色的,而花是粉紅色的,花朵從樹藤上垂墬盛開,在爪哇,蘇門達臘和非洲的馬達家斯家島都有產,其中以馬尼拉產的據說品質最好,依蘭依蘭的香味與"性"有極大的關係,在印尼就有一種習俗,結婚當天,新人會在喜床上灑滿依蘭依蘭的花瓣,據說他的花香可以促進腎上腺素的分泌,具有使心情輕鬆快樂的功效!並且可以平衡荷爾蒙分泌,對性冷感及性無能都有效用。

        過於濃甜的香味常讓依蘭依蘭必須與其他香精油混合使用,搭配的香精油有佛手柑或香蜂草,檀香, 柳橙,茉莉,檸檬等,油性肌膚的人可以運用他能控制肌膚分泌平衡的特性,但使用時要注意不要過量,否則會印起噁心,頭痛等徵狀,尤其正在發炎的皮膚或傷口千萬不可碰觸該精油。

       可以搭配依蘭依蘭加強海底輪能量的晶石有哪些呢?有富有醉人葡萄酒紅色的石榴石,擁有彩虹單眼或雙眼的神秘黑曜石,以及具有安靜深沉力量的煙晶,都可以讓依蘭依蘭的功效有加乘的作用!

        耶誕節快到了,Crystal特別貢獻幾方適合在耶誕夜與情人一起使用的依蘭依蘭精油+催情晶石的配方給大家,希望大家都能過個濃情蜜意的耶誕情人夜,當然平常也可以用來增進夫妻感情喔!

耶誕禮物甜蜜包裝--準備好你的耶誕禮物,如果你是男生,可以送你的情人紅石榴石耳環或戒指,墬子等,更貼心的可以送石榴石腰鏈,讓你的美眉在每個月的天然災害期時不會因不舒服而情緒化,讓你自己的日子好過些:P

        女生則可以送阿哪達煙晶墬子或手珠,如果親愛的他不喜歡在身上佩帶飾品,那麼送他一個黑曜石吊飾掛在車上或腰上,不僅可以讓他更像"一尾活龍",還能避邪化煞收濫桃花喔!包裝時於包裝盒底襯上一張滴有一滴依蘭精油的吸紙(面紙也可以啦^^),將禮物包裝好, 繫上紅色蝴蝶結就是最漂亮"實用"的最佳禮物嚕

耶誕鴛鴦浴-

配方:複方精油--依蘭3滴+葡萄柚4滴

搭配晶石:淨化觀想過之石榴石原礦,黑曜石球或煙晶球      

用法:在放滿洗澡水的浴缸內,放入晶石,滴入上述配方精油,浴室內再點上幾根粉紅色浪漫蠟燭,便可以一起洗個鴛鴦浴嚕,晶石的能量經過水,香氣及燭光的催化,效果讓人期待!

耶誕調情按摩油--

配方:基礎油-30ml     複方精油--玫瑰10滴+依蘭2滴+檸檬8滴+玫瑰草10滴

搭配晶石:淨化觀想過之黑曜石按摩棒或煙晶按摩棒

用法:洗完鴛鴦浴,接下來可以晶石按摩棒沾取少量按摩油(因晶石可加強精油能量,劑量需減少許多),相互按摩腳底中央的湧泉穴,大腳拇指內側開始一直往上至大腿內側(其中經過三陰穴,血海穴等),以及位於人體正面,自胸部正中開始往下,經過任脈兩側的重要穴道,這些都是最能刺激脾,肝,腎及生殖系統等臟器的穴道

(感謝允政大哥提供專業穴道資訊^^)

        看過"大紅燈籠高高掛"這部電影嗎?老爺要"臨幸"某位姨太太的當天,一定會派人去幫姨太太以熱水泡腳,然後批哩啪啦的按摩腳底,果然是有道理的,大家可以試試看這樣做之後是不是真的能增加"性"趣呢?

耶誕女人香--

配方:依蘭一滴

用法 :事先準備一條滴了香精油的手帕或面紙,塞入情人的口袋中,當情人自口袋拿出筆或鑰匙時,悠悠的香氣自然會勾起對你甜美的耶誕節回憶,當然不要忘記戴上可以加強你致命吸引力的水晶飾品喔...

祝大家--耶誕非常快樂!!!^+++^

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§經絡穴道養生筆記 §

太極圖的養生啟示錄(下)/允政 

    

◎代表無限的兩個小點

極必反,居安要思危。

站在最高山上,下一步就是走下來,龍飛上天要記得回頭看看大地,易經有所謂「亢龍有悔」。

太極圖上有兩個小點,白色配黑點,黑色配白點。易經上它稱為「魚眼」。

它代表制衡,代表方向,代表新生的力量,如果是一艘太空梭,它可以代表所謂的導航系統。

在人而言,我們可以說那個點代表「心」

還有一種說法,在物理學上,它象徵物質結構是由無限層次組成的意義,往上稱「積分」;往下稱「微分」,陰中有陽;陽中有陰。兩者可以無限放大與縮小。兩個小點因此巧妙地蘊含著物質不滅定律。

新時代男生要懂得適當的溫柔;女性也不再只能當林黛玉。

在黑暗中要看到光明,在光明中要能警覺黑暗的存在。

所謂的陰陽正負是一種相對的關係,不是絕對。

例如,以身體而言,上為陰,下為陽;體表為陽、體內為陰;以臟腑而言,六腑屬陽、六臟屬陰;每一臟或腑又可再分陰或陽,例如心陰心陽或腎陰腎陽等。

聽起來像繞口令,不過可是亂掰的。

所謂「人身無處不丹田」,一個「丹田」其實就是一個「磁場」的意思。

只要想像,如果一個磁鐵被分成兩塊,它自然就會分出相對的正負極。

至於這所謂丹田在人體是怎麼切換?

──用意念!我們意念的力量遠超乎我們的想像!

◎天人相應的旋繞運動

平面圖不足反應宇宙真相。藉著「魚眼」,整個太極圖真正傳遞的精義其實就是一個具有方向性的「旋繞運動」。

宇宙是順著時針方向運轉,看星雲圖就可以證明。

因此如果您找得到一顆逆時針旋轉的貝殼,您可以拿到新竹,如此不可能存在的寶物,Crystal一定會搶著收藏!

「年年月月花相似,月月年年人不同」、「今月曾經照古人,古人不曾見今月」。

放大時間與空間更清楚顯示一個螺旋的圖像。

人體的氣血藉著經絡於不同時辰流經不同臟腑,提供我們臟腑代謝所需,它是一種上應於天,下應於地的人體科學。

步槍射得遠是因為鎗膛裡面旋繞的線圈。

經絡則是以「陰-陽-陰-陽」不斷循環的方式形成這種旋繞機制。

熊衛先生體會:「天無旋則毀,地無旋則墜,人無旋則枯」,因此從太極拳進一步發展出「太極導引」。雲門舞集的林懷民則從太極導引醞釀發酵成「水月」等舞作。

最完美的運動是帶旋轉性的動作,因為旋轉才能使全身運動,促使更多的微血管暢通。

要活就要動!身體要動,腦袋瓜也不能停止。

我們若想身體健康,就不要讓自己變成電視機前的一個大番薯。

若想精神愉快,就必須學習如何不斷的學習。

還有,跨過於尾巴,陰就變陽,陽就變陰,這說的就是「物極必反」。

還有,太極圖的最外圈是個圓,這個「圓」又有一缸子話可說,改天再說好了!

整體而言,太極圖是一個代表智慧,代表方向、代表行動、代表平衡,同時也是代表生生不息的生命力的符號。


允政Q&A:

Crystal 補充--常有網友來信詢問允政一些有關經絡穴道養生方面的問題,Crystal 覺得可能其他網友也會遇見,因此特闢此專欄與大家分享--

網友Q:痛風是否也可經經絡穴道來治療? 

允政A:

治療痛風,除了藥物,飲食及適當的運動,流流汗,特別是足夠的開水及排尿,

相信您們應該非常知道的.

以經絡觀點而言,痛風主需加強「足太陰腎經」及其陰陽表裡相對的「足太陽膀胱經」,另外的「肝經」、「脾經」也有分,講起來會是密密麻麻的穴道。我很難在此講清楚說明白。

不過,好家在,這些經絡全經過腳部,而經絡的刺激則是以膝蓋以下為重點,特別是雙腳內側或腳踝以下的部位。

因為這部分有脾、腎、肝經通過、腳小趾外側則是膀胱經,都有益於痛風的疏導。

腳部的刺激或動您可以有自己的創意,如果正好您的痛點主要在膝蓋,建議

1,兩腳對搓,可以一腳的內踝外踝或腳跟去搓另一腳的各部位。

2,用手適力來回按摩。

3,泡熱水可加一點粗鹽,配合按摩。

4,腳趾用力作抓--放反覆動作

5,腳底「湧泉穴」加強刺激,位於足掌部之中央,屈足趾有凹陷處

6,用雙手反掌上下搓腰部,或請您自己用手肘尖幫您先生按摩

記得事前事後要多喝點白開水。



允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族
2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯
3.家庭狀況--有一個老婆,三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯
4.師承嵩山少林寺,為師傅在台灣之關門弟子(退隱前收的最後一位徒弟),學習研究經絡穴道 至今約12年,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔
5.已獲中華民國民俗療法之執業許可6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫,陶塑,爬格子


允政的經絡穴道信箱: healthy@crystalme.com

 

 

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