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§網 站 最 新 消 息§

2002年12月耶誕快樂!!!

Crystal陪你過水晶耶誕!Ho~Ho~Ho~

網路郵購部分2002/12/06至2002/12/31為止,

1.★一次購滿$2000元以上送可愛麵包土手捏聖誕吊飾一個!( 如左圖每個圖樣都不同哦!有各式聖誕老公公,襪子,小熊, 小雪人,小天使等)

2.★一次購滿$5000元以上送老紅珊瑚純銀墬子1個,充滿濃濃的西藏味道,神秘浪漫!

(照片有些微色差 以實物為準)

數量有限 送完為止！

★凡2002/12/06-2002/12/31累積購滿$10,000(含)以上者就送小紫晶發財樹一座

(高約60mm最寬處約30mm最厚處約16mm  每個都不同,以實物為準)

★凡2002/12/06-2002/12/31累積購滿$20,000者就送開運粉晶玫瑰燭臺一座(不含果凍蠟燭)-桃花燈讓你遇見理想情人!!每座都有Crystal的獨家logo簽名

(最大直徑約90mm  最高處約58mm   每個都不同,以實物為準)

結算日為2003/01/01,獨家禮物,送完為止哦!

(照片有些微色差 以實物為準)

以上禮物數量有限 送完為

Crystal的水晶魅力世界網站：

●Crystal的寶貝水晶--過個水晶聖誕

●水晶藝廊--是的,就是...

● 允政的經絡穴道養生筆記--太極圖的養生啟示錄(中)

§Crystal的私房話§

好想去飯店開房間.../文Crystal

            昨天週三因為臨時有事沒辦法寫報,週四一早起來本想趕快將水晶報完成的,可是遇上樓上鄰居好友Migi家重新裝潢,今明兩天的工程進度剛好在拆很厚的兩堵牆,而且位置就在我工作的書房附近,平常倒是沒那麼吵,可是今天電鑽的聲音好大,似乎就在頭頂上,我怎麼努力都無法集中精神寫報,又沒辦法把電腦搬到別的地方去寫,看來只好趁現在中午吃飯的空檔,以及晚上收工之後的時間來寫嚕,房子裝潢難免會這樣,我並不怪Migi啦,不過到今天我才知道為什麼很多作家會把自己關到飯店的房間裡閉關寫作,我 今天也好想找個環境美,氣氛佳的飯店開個房間好好寫報,順便跟老公渡個小假,幻想一下咩,呵呵^+++^

        不過想歸想,我還是乖乖的在家趕報吧!讓大家久等了,Sorry!        

回本期要目

過個水晶聖誕^^/文Crystal  攝影艾文

           一年一度溫馨的聖誕節又來了!想好替家人與阿哪達準備什麼禮物嗎?讓Crystal陪你過個晶瑩剔透的水晶耶誕吧!

最新寶貝水晶

§水晶藝廊 §

　　　　Crystal從小就是個愛跳舞的女生,幼稚園開始學芭蕾,小學時學民族舞蹈,國中高中都還是學校舞蹈隊的代表與台柱,直到因為升學壓力的關係放下最愛的舞蹈,不過上了大專也都還是舞會裡的風雲人物喔,即使到現在,跳舞也一直是我的最愛!

       認識頑筑舞集團長喬伊也是因為朋友Iris的介紹,熱愛舞蹈的喬一以她纖瘦結實的身體與毅力,扛起在風城新竹引領喜愛跳舞的科技人朋友們,走出一條屬於他們的路,經過三年努力,最近他們將陸續在各地發表他們苦練出來的成績,希望水晶報的網友們,有興趣的話可以抽點空,花點小錢買張票去欣賞一下他們的演出喔!

頑茿舞集網址http://wzdance.d2g.com/

是的,就是... 2002  頑茿舞集 年度公演

存在的意義是一個個泡泡 在擴漲的美麗與破滅中展開與時間的矛盾拉鋸   　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 2/14 (六) 19:30 新竹市立 演藝廳 票價: 250 元 12/28 (六) 14:30 台北 皇冠小劇場 票價: 300 元 12/28 (六) 19:30 台北 皇冠小劇場 票價: 300 元 A. 新竹市文化局藝品部 (新竹市東大路二段15巷1號 週三至週日 10:00-12:00; 14:00-17:00 電話：03-5319756轉270) B. 卡夫卡咖啡館 (新竹市科學園路204號(龍山社區內) 電話：03-6663200) C. 園區科技生活館3樓生活小舖 (科學園區工業東二路1號 電話：03-5794099) D. 台北皇冠劇場 (台北市敦化北路120巷50號皇冠文化大樓 電話: 02-27168888) E. 上網或電話訂票 0955-896112 頑茿舞集陳小姐

§經絡穴道養生筆記 §

太極圖的養生啟示錄(中)/允政 

◎呷緊撞破碗

西方的思考模式講求是非善惡黑白分明，就好比開燈跟關燈、好人跟壞人、成功跟失敗....一刀分兩段，沒有太多妥協的餘地。
事實上，黑白的中間還有過度性的灰色。

我們看太極圖黑白兩顏色的分配，黑色部分漸漸地變寬大，相對的白色部分就漸漸地變窄小。

就好比天色是漸亮或漸暗，季節的漸冷或漸暖，人的生老病死等都是漸進緩慢的過程。

健康是來自日常細微因素的累積，身體的培養或破壞也不是一天造成。

所謂「事緩則圓」，它不是什麼大道理，只是常被我們忽略。

應用到日常的養生，我們可以得到無限的啟示。

例如：劇烈運動要記得先暖身；食物細嚼慢嚥才吃得出美味與健康；減肥不可速成；天涼不必急著添太多衣服；天熱也不要貪圖過多的冰冷...等等概念，生命有許多模糊的過度地帶！

腳步慢下來才有可能看到更多的風景。

◎智慧的太極曲線

大圓中間的反Ｓ曲線，又稱作「太極曲線」。

它把陰陽分成頭尾相對向互抱的兩條魚，當一邊變寬時，相對的另一邊則是相對變窄。

我們人體脊柱側面看就是個曲Ｓ線。

我們生命密碼的ＤＮＡ和ＲＮＡ，兩者是以雙股螺旋式的Ｓ形式呈現。

宇宙的星雲圖，根本像個佛家或希特勒用的「卍」標記。

Crystal說她自己喜歡向日葵，如果她仔細看，會發現向日葵中間的花絮排列是一個漂亮極的無數Ｓ形旋繞圖案。

數學上這種數列稱作「費西納數」，這種美麗秩序在鳳梨等身上也可以看到。

至於人體的十二經絡，其運行路線是從胸到手，手到頭，頭到腳，腳再回到胸，如此構成了一個「陰陽相貫，如環無端」的循行路徑，如以圖形來表示，它會是一個以兩個S曲線結合而成的「８」字的圖像。

西方的拳是力量直線出去，中國功夫的特點則是把力量巧妙的回收，所以不容易累，而且勁道十足。

如果能體會這個S曲線的精髓，不論是學習太極拳或是傳統各種令人眼花撩亂的武功招式，你就不會有那麼多的迷惑。

(待續)

允政Q&A:

Crystal 補充--常有網友來信詢問允政一些有關經絡穴道養生方面的問題,Crystal 覺得可能其他網友也會遇見,因此特闢此專欄與大家分享--

網友Q:天氣一冷,很多人的手腳指頭末梢都會出現麻麻的情況,大家可能都知道可能是血液循環不好.請問要壓哪個穴道才能改善的這樣的症狀呢?

允政A:

「末梢」是經絡保養的重點，我原就已準備慢慢跟大家作介紹，特別是手腳部分。因為經絡在此轉彎，所以治病與致病都常在此處，因此有所謂「手部過肘，足不過膝」的說法。

穴位及原理在此暫不多說，手腳保養方式很多，謹提供幾個叫方便的方法供您參考，您可靈活運用：

手部：
一、 兩手十指交叉後互相搓揉至微熱感。
二、 雙手互相作乾洗互搓動作。
三、 甩手約一百次，動作可以稍慢但要富有節奏感。
四、 以圓形筆桿刮摩手指兩側或以圓形筆頭刮摩手背之骨縫。
五、 泡熱水並同時作搓揉按摩。
六、 兩手同時作抓握、伸直之反覆動作，每回約五十次。
七、 輪指，像彈吉他一樣。

足部：
一、以拳背刮摩腳背的骨縫。因為其間有許多重要穴道分布。

二、睡前將雙足浸泡熱水約五分鐘，水溫以微燙即可，浸泡時可同時配合搓腳心或按摩腳背。

三、踢腿。

四、睡前躺在床上以腳趾及腳踝作內勾、伸直有節奏性的反複動作。

允政小檔案--By Crystal
1.職業--目前是位朝九晚五的通車上班族
2.年齡--差一年就是當紅的"五年級生",太早生了一點...不過跟艾文一樣保養得不錯
3.家庭狀況--有一個老婆,三個孩子的爸,是艾文的親大哥,Crystal要稱大伯
4.師承嵩山少林寺,為師傅在台灣之關門弟子(退隱前收的最後一位徒弟),學習研究經絡穴道 至今約12年,平常不隨便出手,真的是Crystal軟硬兼施,苦苦相逼才讓他出現江湖的喔
5.已獲中華民國民俗療法之執業許可6.除了經絡養生外,平日最愛--油畫,陶塑,爬格子


允政的經絡穴道信箱： healthy@crystalme.com

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